【恵庭市のはりきゅう院】ナツメ堂鍼灸院

19/06/2025

クーラーもつけたい、でも冷える。
暑いのにだるい——そんな“季節の矛盾”に、体はちゃんと反応しています。
急な暑さや朝晩の気温差は、自律神経にとって大きなストレス。
東洋医学では、このようなバランスの乱れを「未病」と捉え、早めのケアが大切と考えます。

☑️ 最近なんだか体が重い
☑️ 寝つきが悪い
☑️ 食欲が落ちている
☑️ 頭がぼんやりする

そんなときは、ツボ押しやお灸など「巡りを整える習慣」を。
おすすめのツボ👇
🌿 合谷（ごうこく）：自律神経の調整に
🌿 内関（ないかん）：不安感や胃の不調に

心と体を“ちょうどいい”に戻す、東洋医学の知恵。
ナツメ堂では、あなたの体質や季節に合わせたケアをご提案しています🌿
なんとなくの不調も、お気軽にご相談くださいね。

27/10/2024

「【東洋医学で考える風邪ケア🌿】
風邪の季節が到来。

寒さで体が冷えると免疫力が低下しやすくなります。
今回は、風邪に負けないための
鍼灸アプローチを紹介します！

体を温めて、健康な冬を過ごしましょう✨

#風邪予防 #鍼灸 #東洋医学

25/08/2023

【中医学のタイプ別／体質に合った夏バテケア】

こんにちは！ナツメ堂鍼灸院、鍼灸師の久保です!

【こんなお悩みありませんか？】

・むくみやすい

・冷え性

・胃がもたれやすい

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・舌がむくむ

カラダのエネルギーである「気」が不足しがちな、「気虚タイプ」によくある症状。

今日は、「気虚タイプ」夏の養生に良いことを紹介します！

⚫︎ 気虚に良いこと

体温調整や汗をかくことで奪われた

「気」を補うためには、とにかく休むこと！

夏は特に「良質な睡眠」を心がけて、不足を補い

元気なカラダと心を取り戻しましょう💪

⚫︎ 気虚に良い食材

「元気を取り戻そう」と、お肉を食べても

気虚で疲れた胃腸に負担となってしまいます。

元気のないときは、油っぽいもの、食物繊維の多いものは控えて

消化の良いもの、温かいものをとるように😊

⚫︎ 気虚に良いツボ

・足三里 あしさんり

・太谿 たいけい

気の流れを促し、血行を良くするツボです。

胃腸の症状にも効果的！

自分の体質を知ることで、日々の生活や食事、運動の工夫ができるかもしれません。

カラダと心のバランスを整えて、健やかな毎日を送りましょう！

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ナツメ堂鍼灸院

ご予約は、

・お電話
・公式ライン
・ホームページご予約フォームより！

0123-21-8988
恵庭市駒場町1丁目1-3
9:00-19:00
定休日／日曜・木曜・祝日
駐車場４台

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07/07/2023

30/05/2023

ナツメ堂鍼灸院です✨

美容鍼で

「寒暖差に負けないカラダづくり」

寒暖差の激しい日々が続いていますね。

女性のカラダは天候の影響を受けやすく

体調不良や美容面の悩みが増えています。

そこで今回は、美容鍼治療を活用して

寒暖差に負けないカラダづくりについてお話しします！

● 免疫機能の改善

まずは、鍼治療による免疫機能の改善です。

寒暖差の刺激は免疫機能に負担をかけ

風邪や肌トラブルの原因に。

美容鍼によって体内のバランスを整え、

免疫力を高めていきましょう。

● 自律神経を整える

また、美容鍼は

自律神経を整える効果もあります。

交感神経と副交感神経のバランスを

調整することで、心身ともに安定し

ストレスを軽減する効果が期待できます。

● 巡り良いカラダづくり

さらに、美容鍼は血の巡りを促し、

代謝を活性化させる効果もあります。

寒暖差による冷えやむくみを改善、

体内の巡りを良くすることで、

疲れにくい健康的なカラダづくりへとつながります。

体の内部から美しさを追求する美容鍼は

長期的な効果をもたらします！

継続的に取り入れることで

健康的で輝く美しさを実現しましょう。

ナツメ堂では、

一人ひとりの患者さまと向き合い、

適切な施術をご提案いたします。

気になる顔の悩み・美容鍼についてのご質問など

お気軽にお問合せください✨

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ナツメ堂鍼灸院

ご予約は、

・お電話
・公式ライン
・ホームページご予約フォームより！

0123-21-8988
恵庭市駒場町1丁目1-3
9:00-19:00
定休日／日曜・木曜・祝日
駐車場４台

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15/05/2023

まだまだ肌寒い、、、気候の不安定から春になったのに未だ不調の方が多いです。最近多いのが鍼灸や骨盤矯正あとのよもぎ蒸し。
汗がしっかりかける体質にもなれたと好評です！

皆さん、こんにちは。まだまだ風は冷たいですが、恵庭近郊も春の陽気を感じる今日この頃です。寒い冬が終わり、暖かい日が続くと、嬉しい気持ちになりわくわくする一方で、心身ともに不調を感じやすい時期でもありま...

25/03/2023

この春、自信を持ってマスクを外してみませんか？
外出も増える時期なので美容鍼でプルプル肌を手に入れて欲しいと思っています！

暖かい日も多くなり、一気に雪解けも進みあっという間に春になりましたね。長かったマスク生活も個人の判断になり、マスクを外す機会が多くなりました。

10/03/2023

先日も0歳のお子さん連れのママさんがご来院

授乳もあってか産後の骨盤歪みだけでなく巻き肩でずいぶん辛い様子でしたが終わった後はスッキリ

「その場で変化出来るのでびっくり」と元気に抱っこされてお帰りになったのが印象的でした^^

骨盤と肩、一見関係ないように思いますが、身体は繋がっています。例えば、長い鎖をねじると、ねじれが隣の鎖へ影響して連鎖していき、最後には離れたところの鎖までねじれてしまいます。

18/02/2023

【嬉しい便りが届いた】
先日
産休中だったスタッフ上さんが2人目の子どもを無事出産したのだ

不妊治療でナツメ堂に来ていたお客様がまさかうちで働いくことになるとは思わなかった

昨年二年間きっちり働いてくれた角田先生が退社し、その後を受け継いだ上さん

今回そのフォローとして鍼灸師中市さんが仲間入りしてくれた（彼女は助産師の資格も持っている）

ナツメ堂ならではの家族経営が形になるつつある

組織なんて難しいことは考えずにやってきましたがこうやって誰かが誰かの穴を埋めてくれるようになるなんて

それもこれも今いるスタッフ、卒業していったスタッフのお陰です（あと妻です💦）

本当に有り難いことだと思っています、上さんおめでとう㊗️

09/02/2023

ナツメ堂美容鍼の初回体験コースについてわかりやすく説明しています
マスク解禁に向け小顔とたるみをいち早く解消したい方にはぜひ読んでもらいたい内容です！

今年はもしかして少ないかなと思っていた雪もやはり例年通り積もってきましたね。毎日の雪かき、ご苦労様です。

03/02/2023

ナツメ堂骨盤矯正主任の本田先生が慢性腰痛と骨盤の関係についてわかりやすく説明しています

雪かきで腰を痛めた方にはぜひ読んでもらいたい内容です！

慢性的な腰痛とは？椅子や床に座る時や立ち上がる時、ベッドに横になる時や起きる時、朝の洗顔や歯磨きの時、食器を洗っている時、掃除機をかけている時等々、日常生活動作で常に腰に痛みを感じていて、それが慣れて...

18/01/2023

ナツメ堂では鍼灸治療で無事妊娠、その後安産治療で無事出産、その後産後骨盤調整で無事元気を取り戻す。
ここ数年こういう方が増えて来てやりがいをより感じています。

当院では産後の骨盤矯正も行っています。