23/09/2025
さんで
売られている本
私は昔から
アトピー体質だったり
油や食べ物に反応するので
食べるもの
コンビニやスーパーでは
裏を見たり
料理教室に通って
調味料や食材に氣をつけるようになりました。
食べ物で身体ができています。
完璧にしようとしたら、
自分で野菜作ったり徹底ですが、
もちろん私も食べたいときは
湿疹が出ても良いと思って食べます。
少しでも体調氣をつけたい場合は
食材選びや調味料変えるだけでも違います
調味料アドバイザーの試験も受けた経験もありますし、
ファスティングアドバイザーの資格もあります。
何か不調があれば
数日だけ食べ物を見直すのも大事
カップラーメン毎日食べていても健康な方は健康
身体に氣をつけて病氣になる方もいます。
体質
体調
自分に合ってるかを
自分で勉強したり
取り入れることも大事
玄米が良いと言われているけど、
私は玄米が合わない体質
色々あるんです。
排出できる身体なのかどうか
私は今、オートミールはあってるのか
実験中
私も色々してきたからこそ
お伝えできることもありますので
ご氣軽にご相談ください。
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