Hajimeはりきゅうマッサージ

Hajimeはりきゅうマッサージ 〒418-0066　富士宮市大宮町17-2
☎📠:0544-24-9311
診療受付9:00〜20:30

【残暑はとても厳しい…😵‍💫】昨日は暑かった、今日も変わらず暑いですね！気温は置いといて、もう少し湿度が低いと助かります🙄カラッとした暑さであって欲しいですね。富士山はお目にかかれませんでした😅神田川や湧玉池の水はとても冷たそうでした💦飛び...
25/08/2025

【残暑はとても厳しい…😵‍💫】

昨日は暑かった、今日も変わらず暑いですね！気温は置いといて、もう少し湿度が低いと助かります🙄カラッとした暑さであって欲しいですね。

富士山はお目にかかれませんでした😅神田川や湧玉池の水はとても冷たそうでした💦飛び込んだら気持ち良いでしょうねぇ〜😁

【本栖湖でサップ🌊】暑さをしのぎに本栖湖へ！サップに乗って心も身体もリフレッシュ👌海も良いけど湖も良いですね☺️本栖湖は富士五湖で最も深く、水の透明度も抜群らしいですね。泳ぎだけでは行けない場所もサップならスイスイ〜と😁これは癖になりますね...
25/08/2025

【本栖湖でサップ🌊】

暑さをしのぎに本栖湖へ！サップに乗って心も身体もリフレッシュ👌海も良いけど湖も良いですね☺️本栖湖は富士五湖で最も深く、水の透明度も抜群らしいですね。泳ぎだけでは行けない場所もサップならスイスイ〜と😁これは癖になりますね！

▪今週の診療について

今週はほぼ通常診療を予定しています。31日(日)は午前中診療の予定でしたが、地域防災訓練のため休診とさせて頂きます🙇

いよいよ学生の夏休みも終わり、ようやく普段の生活リズムに戻れます😅9月に向けてまた頑張りましょう！

【8月も終わりが近づいて来ました🎐】連日の猛暑は勢いが変わりませんが、8月も終わりが近づいてますね。高校野球もいよいよ決勝戦⚾️東京vs沖縄、どちらが勝つのか？楽しみですね。甲子園の陰では地方大会の予選が始まっています。春の選抜大会に向けて...
22/08/2025

【8月も終わりが近づいて来ました🎐】

連日の猛暑は勢いが変わりませんが、8月も終わりが近づいてますね。高校野球もいよいよ決勝戦⚾️東京vs沖縄、どちらが勝つのか？楽しみですね。甲子園の陰では地方大会の予選が始まっています。春の選抜大会に向けて新チームが頑張っています☺️こちらも楽しみです👌

そろそろ疲れも出てくる頃です🤔栄養(食事)・休養(入浴&睡眠)を疎かにせず、基本の部分を見直して元気に回復しましょう📣

8月もあと1週間、仕事も趣味も遊びも満喫して過ごしましょう💪

【お盆休みが終わりました👍】お盆休みが過ぎ、今日から平常診療の日々が始まります。高校野球もベスト8が出揃い、いよいよ大詰めとなって来ました⚾️ほぼ常連さんと言える名前ばかりですね…😅▪今週の診療について今週はほぼ通常診療を予定しています。1...
18/08/2025

【お盆休みが終わりました👍】

お盆休みが過ぎ、今日から平常診療の日々が始まります。高校野球もベスト8が出揃い、いよいよ大詰めとなって来ました⚾️ほぼ常連さんと言える名前ばかりですね…😅

▪今週の診療について

今週はほぼ通常診療を予定しています。19日(火)は19時から院内コンディショニング、22日(金)は19時から出張コンディショニングとなっています。

学生の夏休みも残り2週間余り、有意義な8月をお過ごし下さい😊8月が過ぎても強烈な残暑が続くと思われます💦引き続き暑さ対策を心掛けましょう☝️

15/08/2025

【フィジカルも鍛えて整えよう⚾️】

息子をモデルにした懐かしい動画です😅初めて立ちブリッジができた時のものですね。昔からブリッジは大事な要素と考えられていましたが、ドジャースの山本選手のコンディショニングで紹介されてより確実なものとなったようです🤔

肩肘周囲の「しなり」の柔軟性はとても大切ですが、体幹そのもののしなりはもっと大切です。パーツに目が行きがちですが、全体をバランス良く見ることを忘れてはいけませんね🙄

前にも書きましたが、スキル&テクニックはフィジカル要素ありきです☝️野球の技術練習は好きだけど、トレーニングは嫌い…そんな選手がいますが、それでは伸び悩みますし、すぐに壁にぶつかります。

物事を深く知り(理解)、計画的且つ継続的に行うべきだと日々思います😊

13/08/2025

【中学生⚾️のチャレンジトレーニング💪】

先日来院した兄弟(兄)が今チャレンジしているのがコレ↓一発蹴り(両足同時に蹴る)での倒立です👍補助無しで止まることを目標にしています😳

小学1年生からこの子を見てますが、スキル・テクニックもさることながらフィジカルもグングンと伸びています👌「上達の鍵はフィジカルだょ😉」と前から言ってますが、その言葉を忠実に守ってくれています。

フィジカルか弱いのに、スキル・テクニックが良くなることはありません❌️それなりには成長するのかもしれませんが、すぐ壁にぶつかることでしょう…。指導はまずそこから見極めること☝️だと思っています。

【兄弟揃ってコンディショニング⚾️】幼い頃からお付き合いのある兄弟野球少年😁兄チャンは中学2年、弟クンは小学5年。夏休みなので2人揃って来てくれました👌真っ黒に日焼けした野球小僧です(笑)これから合宿や遠征等で忙しくなるようなので、このタイ...
08/08/2025

【兄弟揃ってコンディショニング⚾️】

幼い頃からお付き合いのある兄弟野球少年😁兄チャンは中学2年、弟クンは小学5年。夏休みなので2人揃って来てくれました👌真っ黒に日焼けした野球小僧です(笑)

これから合宿や遠征等で忙しくなるようなので、このタイミングで身体を整えておきました👍

怪我や故障をすることなく、元気にこの先のシーズンを過ごして欲しいと思います。

【夏イベントも無事に終了✌️】マイロード本町七夕祭り(1日〜3日)、御神火祭り(2日)、宮踊り(3日)が無事に終了しました☺️事故や怪我も無かったようで何よりです👌予想を上回る暑さで体調不良になった方はいたと思いますが…😅大社参りをした8時...
05/08/2025

【夏イベントも無事に終了✌️】

マイロード本町七夕祭り(1日〜3日)、御神火祭り(2日)、宮踊り(3日)が無事に終了しました☺️事故や怪我も無かったようで何よりです👌予想を上回る暑さで体調不良になった方はいたと思いますが…😅

大社参りをした8時半頃でもかなりの暑さ🥵、汗が止まりませんね！暑いだけで体力が削り取られるような…そんな感じですね。今日も暑さに打ち勝つよう過ごしましょう🎵

▪今週の診療について

5日(火)〜9日(土)までは通常診療、10日(日)午前中のみ診療、11日(月)は終日休診、このような予定です。それ以降はホームページをご確認下さい😊

お盆中も診療致します👌ご予約はお早めに☝️

01/08/2025

【今日から8月です🌊】

8月のような7月が終わり、ここから本当の8月に入ります(笑)今日も体温並みの気温で朝からヤラれてます😅とりあえず、暑さに負けない1ヶ月を過ごそうと思いますね💪

本町通りは今日から3日間七夕祭り🎋です。1日(金)は特にイベントはありませんが、2日(土)・3日(日)は色々とイベントも開催されます👌キッチンカー等も出店されるようです🌭

▪七夕祭り中の診療

2日(土)は午前中のみ、3日(日)は終日休診となりますので宜しくお願い致します🙇

【夏の高校野球も熱い🔥】各県の代表が出揃いました！毎日暑いですが、高校野球も熱い戦いが始まります👍初出場がどんな戦いをするか？これも楽しみのひとつ☺️
29/07/2025

【夏の高校野球も熱い🔥】

各県の代表が出揃いました！毎日暑いですが、高校野球も熱い戦いが始まります👍

初出場がどんな戦いをするか？
これも楽しみのひとつ☺️

【激烈な猛暑😜】今日は本当に暑いですね～💦沼津で36℃だとか…参りましたね。富士宮市も朝から良い感じで暑かったです(笑)ここまで暑いと笑うしかありませんね。ジリジリと陽射しが突き刺さるようです😳涼しい場所で体力温存はとても大切ですが、冷やし...
29/07/2025

【激烈な猛暑😜】

今日は本当に暑いですね～💦沼津で36℃だとか…参りましたね。富士宮市も朝から良い感じで暑かったです(笑)ここまで暑いと笑うしかありませんね。ジリジリと陽射しが突き刺さるようです😳

涼しい場所で体力温存はとても大切ですが、冷やし過ぎにはご注意下さい。多少の暑さには耐えられる身体を作っておきましょうね☝️

こんな日は「足の冷水浴」がおすすめです🦶大きめのバケツ(またはそれに代わるモノ)に氷水をはり、そこに足を浸して冷やします👍できれば15〜20分は浸しておきたいですね😁身体全体がスゥ〜と冷えて快適になります。寝付きも良くなり疲労回復もスムーズです！ぜひお試し下さい😊

【7月最終の月曜日😄】いよいよ7月最後の月曜日です。暑さは年々高まり、8月の暑さが心配ですね😥どんな8月になるのか…しっかりと対策を取って乗り越えられる準備をしておきましょう☝️▪今週の診療について28日(月)〜1日(金)　通常診療2日(土...
28/07/2025

【7月最終の月曜日😄】

いよいよ7月最後の月曜日です。暑さは年々高まり、8月の暑さが心配ですね😥どんな8月になるのか…しっかりと対策を取って乗り越えられる準備をしておきましょう☝️

▪今週の診療について

28日(月)〜1日(金)　通常診療
2日(土)　午前診療
3日(日)　終日休診

※1日(金)〜3日(日)の3日間は本町七夕祭りが開催されます🎋朝の9時〜夜の9時まで歩行者天国となり、交通規制がかかります。また、御神火祭り・宮おどりも同時に開催されます。市街地に来られる方々は予めご了承下さい🙇

本日は高校野球静岡大会も決勝戦⚾️聖隷クリストファー高校vs静岡高校、強豪同士の熱い戦いはどちらに軍配が上がるのか！？両校の健闘を期待しましょう！

住所

大宮町17/2
Fujinomiya-shi, Shizuoka
418-0066

営業時間

月曜日 09:00 - 20:30
火曜日 09:00 - 20:30
水曜日 09:00 - 20:30
木曜日 09:00 - 20:30
金曜日 09:00 - 20:30
土曜日 09:00 - 20:30

電話番号

0544249311

ウェブサイト

アラート

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