みずのいろ鍼灸院

12/03/2026

こんにちは☀️
みずのいろ鍼灸院の白鳥です！

セミナーの為、本日までお休みをいただいておりますが、明日から通常通り9時30分開院となります。

環境の良い清里の焚き火にて、音叉を鳴らした動画を撮って参りましたので、火の活力と共に、ぜひエネルギーチャージをしていただければと思います🤗✨

音叉については新しいプロトコルも増え、鍼とともに、さまざまな不調へのアプローチが可能となっております。
長きにわたる慢性的な身体と心の痛み、様々な後遺症や検査で特定に至らない症状など、ご来院の際には何でもご相談くださいませ。

※上からアース（地球の周波数）・オーム（宇宙の深淵の音）・ビーナス（金星の周波数）となります。
デジタルでは出せない多様性に満ちた音を、お楽しみください😌✨

みずのいろ鍼灸院
https://mizunoiro0303.com

08/01/2026

こんにちは！みずのいろ鍼灸院の青山です！
お知らせです♪

2026.３月　９日（月）　１０日（火）

に清里オーベルジュさんで鍼と音叉の施術をさせていただける機会をいただきました！！
清里オーベルジュさんはオーガニック、無添加の食事、もちろんヴィーガンにも対応していただけます！宿泊予約はオーベルジュさんで、施術の予約はみずのいろで承ります！もちろん日帰り、宿泊は別でも大丈夫！
環境の良いところでの鍼と音叉の施術を味わっていただきたいです！
ぜひこの機会に自然に囲まれた非日常を味わえる、特別な施術で健康、精神を癒し高めましょう〜🌳🌳🌳

🌷🪻🌷🪻🌷

清里オーベルジュでの特別メニューです♪
全て白鳥、青山による2人施術、実質１８０分の鍼と音叉のスペシャルケアです。

● 美容鍼➕音叉　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.お顔に刺鍼＋音叉での経絡調整
4.置き鍼＋528Hzでの全身トリートメント
5.抜鍼＋音叉★
6.音叉エステ＋音叉又は鍼★
7.仕上げ　ハンドチャイム

みずのいろ鍼灸院、白鳥のお勧め美容鍼！
100本ほどの鍼を側頭部、顎、ほうれい線など気になるところに打ちます。筋肉までしっかりと打つからこそ内側からのリフトアップが可能です。さらに目の周りの細かなところは音叉での刺激で血行を促進、お顔の色が明るくなり目もぱっちりキラキラと輝きます。
はじめに鍼と音叉で気の流れ、チャクラの活性化を行ってからの施術なので効果はさらに抜群です！エネルギーに満ちた活力あるあなたに生まれ変わりましょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩

● 音叉エステ➕鍼　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.チャクラケア＋鍼での全身調整
3.音叉での経絡調整
又は５２８Hzトリートメント
4.ジェムストーンでの音叉エステ＋鍼★
5.仕上げ　ハンドチャイム

音叉でのお顔へのアプローチは他にはない利点があります。より深い部分へ振動が伝わるので、脳、松果体、蝶形骨を刺激します。脳のデトックス活性化、松果体の石灰化の解除と活性化、蝶形骨を振動させることで背骨にも振動が伝わり骨盤まで響きますので全身の歪みの微調整、活性化につながります。さらにストレス、記憶、トラウマ、カルマなどにもアプローチできるのが特徴です。
ジェムストーン（状態に合わせたパワーストーン付き音叉）を使うことでさらに音叉の効果を高めることができます。
心のもやがとれることで、お顔の表情は見違えるほど変わります、クリアな雰囲気、心からの笑顔、幸せ感があなたの美しさをさらに引き立てるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩

● クリニカル　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.５２８Hzトリートメント
4.鍼★ 音叉★
5仕上げ　ハンドチャイム

鍼と音叉での体と精神へのクリニカルケアです。
普段から気になっている体の痛み、慢性疾患、ペインケア、術後ケア、思考の癖、とにかく元気になりたい、健康でいたいと願う方へのメニューです。
全身の調整、チャクラケアを行い活性化。
鍼で体の痛みや慢性的な症状のケアをし、音叉で気分的、記憶的なケアをすることで多角的なアプローチが可能になります。
痛みが気になる方にはリラックスした状態で施術が受けられるよう音叉がサポートします。トラウマなどが引き金になっている奥深い症状にも音叉と鍼で痛みと記憶、両方からアプローチします。
鍼と音叉の施術は気になる箇所を時間の許す限り取り入れることができるカスタムオーダー制ですのできっとご満足いただけるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩

★マークの箇所はカウンセリングにて施術をカスタマイズできます。その日の体調気分、施術の流れによってお選びいただけます。
鍼★痛い箇所、気になる箇所など
音叉★ハートケア、背骨調整、経絡、アストラルケア、脳波調整など

場所●オーベルジュ清里、スイートルーム
時間●10:00〜/14:00〜 １日2枠、ひと枠3時間ご用意していますので、カウンセリング、施術後の後休憩などゆっくりゆとりを持ってお寛ぎください。

●施術時のお勧め●
美容鍼、音叉エステは手首足首、首周りのゆったりした服装。振動で成分が浸透するため、お化粧はできればなさらない方が望ましいです。
服装は音の浸透のよい天然素材のもの、リラックスできるものがオススメです。
鍼施術の箇所によっては施術着のご用意がありますので、お着替えをお願いいたします。
●美容鍼、音叉エステは男性の方も受けることができます。
●施術後はそのままベットで少しお休みください。気の巡り、音を染み込ませることで効果の持続が良くなります。

●施術９０分＋カウンセリング＋休憩
ALL¥26400-tax in
現金のみでのお支払いをお願いいたします。

●ご予約方法
お電話　0466-43-3803
Mail mizunoiro.ioi@gmail.com
またはHPからご予約できます。
みずのいろ鍼灸院
白鳥麗子、青山寛子

02/01/2026

謹賀新年⛩✨
みずのいろ鍼灸院の白鳥です🦢

皆さまのおかげて、みずのいろ鍼灸院は無事に2026年を迎える事が出来ました。
心より感謝を込めて「ありがとうございます☺️」
本年の開院は1月4日（日）からとなります。

本年度も、皆さまおひとりおひとりと向き合い、皆さまのお声を聴き、しっかりとした技術を提供出来る、誠意ある治療院として努力して参ります。

私は常々、健康に於いても、美容に於いても、まず大切なのは足し算より引き算だと思っております。
呼吸という言葉にあるように、吐くことが先で、吸うことは後なのです。
日本人は真面目な方が多く、一生懸命足し算の健康法・美容法を行いがちですので、頑張っているのに結果が思うようにならない方、原点がブレてしまっている方は、ぜひ一度【引き算の健康法】を試してみてくださいね💕

引き算とは？
・多過ぎる食事量を減らす
（食事の見直し）
・汗をかく機会を増やす
（運動の見直し）
・休日に肌を休ませる
（美容の見直し）
・ながらスマフォやながらSNSをやめる
（時間の見直し）
・ネガティブな考えを改める
（習慣の見直し）
などなど、無数の引き算が出来ますので、ぜひ楽しみながら、自分には何の引き算があるだろうかと考えてみてくださいね🧐

2026年は様々な変化・変容の起きる一年になりそうです。
激動に流されることなく、自分自身でしっかりと思考し、五感で楽しみながら素晴らしい一年にして行きましょう🌈

皆さまにとって、本年も素晴らしい一年となりますよう心からお祈りいたします🙏✨

24/12/2025

こんにちは🌈

みずのいろ鍼灸院の白鳥です。
本年もあと僅かで、新しい時代になりますね❣️
2025年の冬至（極陰）も無事に過ぎ、ここからは陰が転じて陽となっていきます。
2026年からは、いよいよ光の時代になりますね✨
楽しい事を創造し、美しいものを見聞きし、直感を磨いていきましょう🙌

皆さまのおかげさまで、本年12月29日までのご予約は全て終了となりました。
1月のお休みを掲載いたしましたので、ご予約はネット、もしくはお電話にて引き続きよろしくお願いいたします🙏✨

みずのいろ鍼灸院では、1月から水曜日定休を取りやめ、完全不定休へとご変更させていただきます。
毎月のお休みは、ホームページにてご確認いただけると幸いです❣️

寒暖差や乾燥で、体調を崩される方が多い11月、12月です。
年末までお仕事の方も、あと少しで仕事納めの方も、仕事納めのない家事・育児を頑張っていらっしゃる方も、どうぞご自愛くださいませ😊

13/11/2025

紅葉真っ盛りの清里で鍼と音叉の施術を行ってきました！！

音叉のステージ13の卒業ととともに、とても素敵な出会いもあり、そしてオーベルジュのみなさんにとても温かい愛のあるおもてなしをしていただき、胸がいっぱいです。
今思い出しても目がうるうるしてしまいます🥺
本当にありがとうございました！！

箱に入って旅をしてくれた音叉ツールたちにもゆっくり休んでいただき、また明日からの施術で力を発揮してもらいます♪

今までの大変さが実り報われた数日間でした！
先生、社長。白鳥先生！ありがとうございました！
そして、みずのいろ鍼灸院でであったたくさんの方たち、ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！

感謝の気持ちを込めて🍁青山

30/10/2025

みずのいろ鍼灸院、出張サロンinオーベルジュ清里

2025年１１月11日‼️限定サロン♪オープンです☺️

チラシも作ってみました〜急ですがよろしくお願いします🌼

いつもステイでお世話になっているオーベルジュ清里さんで出張サロンをさせていただける機会をいただきました！！

山梨県、八ヶ岳、清里の森に囲まれた素晴らしい環境で鍼と音叉のスペシャルなメニューをご提供いたします！いつもよりも音の入り、鍼での回復、精神的なリラックスが促進されることでしょう。

遠方の方はオーベルジュ清里さんでの宿泊も可能ですし、ご自身でお気に召す宿泊先をお選びいただくことも可能です。オーベルジュ清里さんではこだわり自社農園での有機野菜、もちろんベジタリアン、ヴィーガンにも対応してお食事もお選びいただけます。ご予約時にご相談ください。

以下にメニューの紹介をさせています。
鍼と音叉の施術のご予約に関しましては、みずのいろ鍼灸院にて承ります。ご宿泊も希望される方はオーベルジュ清里さんへのご予約時に施術のご予約も一言そえていただけると助かります。

●清里スペシャルメニュー●

清里オーベルジュでの特別メニューです♪
全て白鳥、青山による2人施術、実質１８０分の鍼と音叉のスペシャルケアです。

● 美容鍼➕音叉　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.お顔に刺鍼＋音叉での経絡調整
4.置き鍼＋528Hzでの全身トリートメント
5.抜鍼＋音叉★
6.音叉エステ＋音叉又は鍼★
7.仕上げ　ハンドチャイム

みずのいろ鍼灸院、白鳥のお勧め美容鍼！
100本ほどの鍼を側頭部、顎、ほうれい線など気になるところに打ちます。筋肉までしっかりと打つからこそ内側からのリフトアップが可能です。さらに目の周りの細かなところは音叉での刺激で血行を促進、お顔の色が明るくなり目もぱっちりキラキラと輝きます。
はじめに鍼と音叉で気の流れ、チャクラの活性化を行ってからの施術なので効果はさらに抜群です！エネルギーに満ちた活力あるあなたに生まれ変わりましょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

● 音叉エステ➕鍼　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.チャクラケア＋鍼での全身調整
3.音叉での経絡調整
又は５２８Hzトリートメント
4.ジェムストーンでの音叉エステ＋鍼★
5.仕上げ　ハンドチャイム

音叉でのお顔へのアプローチは他にはない利点があります。より深い部分へ振動が伝わるので、脳、松果体、蝶形骨を刺激します。脳のデトックス活性化、松果体の石灰化の解除と活性化、蝶形骨を振動させることで背骨にも振動が伝わり骨盤まで響きますので全身の歪みの微調整、活性化につながります。さらにストレス、記憶、トラウマ、カルマなどにもアプローチできるのが特徴です。
ジェムストーン（状態に合わせたパワーストーン付き音叉）を使うことでさらに音叉の効果を高めることができます。
心のもやがとれることで、お顔の表情は見違えるほど変わります、クリアな雰囲気、心からの笑顔、幸せ感があなたの美しさをさらに引き立てるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

● クリニカル　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.チャクラケアハーモニック
又は５２８Hzトリートメント
4.鍼★ 音叉★
5仕上げ　ハンドチャイム

鍼と音叉での体と精神へのクリニカルケアです。
普段から気になっている体の痛み、慢性疾患、ペインケア、術後ケア、思考の癖、とにかく元気になりたい、健康でいたいと願う方へのメニューです。
全身の調整、チャクラケアを行い活性化。さらにエネルギーが必要なかたにはハーモニック（ダブルでのチャクラケア）で多次元からのサポートもつなげます。
鍼で体の痛みや慢性的な症状のケアをし、音叉で気分的、記憶的なケアをすることで多角的なアプローチが可能になります。
痛みが気になる方にはリラックスした状態で施術が受けられるよう音叉がサポートします。トラウマなどが引き金になっている奥深い症状にも音叉と鍼で痛みと記憶、両方からアプローチします。
鍼と音叉の施術は気になる箇所を時間の許す限り取り入れることができるカスタムオーダー制ですのできっとご満足いただけるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

★マークの箇所はカウンセリングにて施術をカスタマイズできます。その日の体調気分、施術の流れによってお選びいただけます。
鍼★痛い箇所、気になる箇所など
音叉★ハートケア、背骨調整、経絡、アストラルケア、脳波調整など

❤︎ 528Hzとはソルフェジオ音階のひとつ。
愛の周波数と言われ宇宙の根源である愛につながる音。DNAの修復作用があり、固定観念や思い込みなどの洗脳を解除してくれます。私たちは育ってきた中で周りからたくさんの情報や教育、社会ルールを与えられできました、それらは本当に私たちに必要なものだったでしょうか？それらを一度リセットし、新たに受け止め直すことで、今まで縛られていたものから自由になることができます。あらゆる周波数の中でも基本の音と言われる528Hzを全身に浴びることで宇宙の愛に包まれてみてください。
528Hzを同時に4本、さらに効果を高める周波数を状態に合わせミックスしてトリートメントを行います。

場所●オーベルジュ清里、スイートルーム
時間●10:00〜/13:00〜/15:30〜/
の3枠です。ご予約の際に希望の施術をお知らせください。施術をお願いしたい箇所などがありますと追記いただくと助かります。

●施術時のお勧め●
美容鍼、音叉エステは手首足首、首周りのゆったりした服装。振動で成分が浸透するため、お化粧はできればなさらない方が望ましいです。
服装は音の浸透のよい天然素材のもの、リラックスできるものがオススメです。
鍼施術の箇所によっては施術着のご用意がありますので、お着替えをお願いいたします。

●美容鍼、音叉エステは男性の方も受けることができます。

●施術後はそのままベットで少しお休みください。気の巡り、音を染み込ませることで効果の持続が良くなります。

●施術９０分＋カウンセリング＋休憩
ALL¥25300-tax in
現金のみでのお支払いをお願いいたします。

●みずのいろ鍼灸院

https://mizunoiro0303.com/

みずのいろ鍼灸院
白鳥、青山

●美食のホテル　オーベルジュ清里

https://kiyosato-auberge.com/

●みずのいろ鍼灸院は、コスミックチューンサウンドヒーリング認定サロン、です♪

#音叉　 #鍼　 #サウンドヒーリング　 #周波数　 #東洋医学　 #リトリート　 #デトックス　 #解毒　 #宇宙とつながる　 #アセンション　 #高次元意識　 #統合意識　 #チャクラケア　 #松果体活性化　 #免疫強化　 #カルマ　 #トラウマ　 #いのちの調律　 #アキュットニックス認定サロン　 #コスミックチューン認定サロン

30/10/2025

こんにちは❣️

みずのいろ鍼灸院の白鳥です。

昨日はとても美しい夕焼けを見る事が出来ました☀️
ご覧になられた方も、多いのではないでしょうか？
暖かい光に照らされ、癒された帰り道。
日々、頑張っていらっしゃる皆さまにも、陽光の輝きと力、命のぬくもりが届きますように✨

26/10/2025

みずのいろ鍼灸院、出張サロンinオーベルジュ清里

いつもステイでお世話になっているオーベルジュ清里さんで出張サロンをさせていただける機会をいただきました！！

山梨県、八ヶ岳、清里の森に囲まれた素晴らしい環境で鍼と音叉のスペシャルなメニューをご提供いたします！いつもよりも音の入り、鍼での回復、精神的なリラックスが促進されることでしょう。

遠方の方はオーベルジュ清里さんでの宿泊も可能ですし、ご自身でお気に召す宿泊先をお選びいただくことも可能です。オーベルジュ清里さんではこだわり自社農園での有機野菜、もちろんベジタリアン、ヴィーガンにも対応してお食事もお選びいただけます。ご予約時にご相談ください。

以下にメニューの紹介をさせています。
鍼と音叉の施術のご予約に関しましては、みずのいろ鍼灸院にて承ります。ご宿泊も希望される方はオーベルジュ清里さんへのご予約時に施術のご予約も一言そえていただけると助かります。

●清里スペシャルメニュー●

清里オーベルジュでの特別メニューです♪
全て白鳥、青山による2人施術、実質１８０分の鍼と音叉のスペシャルケアです。

● 美容鍼➕音叉　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.お顔に刺鍼＋音叉での経絡調整
4.置き鍼＋528Hzでの全身トリートメント
5.抜鍼＋音叉★
6.音叉エステ＋音叉又は鍼★
7.仕上げ　ハンドチャイム

みずのいろ鍼灸院、白鳥のお勧め美容鍼！
100本ほどの鍼を側頭部、顎、ほうれい線など気になるところに打ちます。筋肉までしっかりと打つからこそ内側からのリフトアップが可能です。さらに目の周りの細かなところは音叉での刺激で血行を促進、お顔の色が明るくなり目もぱっちりキラキラと輝きます。
はじめに鍼と音叉で気の流れ、チャクラの活性化を行ってからの施術なので効果はさらに抜群です！エネルギーに満ちた活力あるあなたに生まれ変わりましょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

● 音叉エステ➕鍼　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.チャクラケア＋鍼での全身調整
3.音叉での経絡調整
又は５２８Hzトリートメント
4.ジェムストーンでの音叉エステ＋鍼★
5.仕上げ　ハンドチャイム

音叉でのお顔へのアプローチは他にはない利点があります。より深い部分へ振動が伝わるので、脳、松果体、蝶形骨を刺激します。脳のデトックス活性化、松果体の石灰化の解除と活性化、蝶形骨を振動させることで背骨にも振動が伝わり骨盤まで響きますので全身の歪みの微調整、活性化につながります。さらにストレス、記憶、トラウマ、カルマなどにもアプローチできるのが特徴です。
ジェムストーン（状態に合わせたパワーストーン付き音叉）を使うことでさらに音叉の効果を高めることができます。
心のもやがとれることで、お顔の表情は見違えるほど変わります、クリアな雰囲気、心からの笑顔、幸せ感があなたの美しさをさらに引き立てるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

● クリニカル　９０分　●
1.準備　ハンドチャイム
2.鍼での全身調整＋チャクラケア
3.チャクラケアハーモニック
又は５２８Hzトリートメント
4.鍼★ 音叉★
5仕上げ　ハンドチャイム

鍼と音叉での体と精神へのクリニカルケアです。
普段から気になっている体の痛み、慢性疾患、ペインケア、術後ケア、思考の癖、とにかく元気になりたい、健康でいたいと願う方へのメニューです。
全身の調整、チャクラケアを行い活性化。さらにエネルギーが必要なかたにはハーモニック（ダブルでのチャクラケア）で多次元からのサポートもつなげます。
鍼で体の痛みや慢性的な症状のケアをし、音叉で気分的、記憶的なケアをすることで多角的なアプローチが可能になります。
痛みが気になる方にはリラックスした状態で施術が受けられるよう音叉がサポートします。トラウマなどが引き金になっている奥深い症状にも音叉と鍼で痛みと記憶、両方からアプローチします。
鍼と音叉の施術は気になる箇所を時間の許す限り取り入れることができるカスタムオーダー制ですのできっとご満足いただけるでしょう。

施術９０分＋カウンセリング＋休憩
施術料金¥25300-tax in

★マークの箇所はカウンセリングにて施術をカスタマイズできます。その日の体調気分、施術の流れによってお選びいただけます。
鍼★痛い箇所、気になる箇所など
音叉★ハートケア、背骨調整、経絡、アストラルケア、脳波調整など

❤︎ 528Hzとはソルフェジオ音階のひとつ。
愛の周波数と言われ宇宙の根源である愛につながる音。DNAの修復作用があり、固定観念や思い込みなどの洗脳を解除してくれます。私たちは育ってきた中で周りからたくさんの情報や教育、社会ルールを与えられできました、それらは本当に私たちに必要なものだったでしょうか？それらを一度リセットし、新たに受け止め直すことで、今まで縛られていたものから自由になることができます。あらゆる周波数の中でも基本の音と言われる528Hzを全身に浴びることで宇宙の愛に包まれてみてください。
528Hzを同時に4本、さらに効果を高める周波数を状態に合わせミックスしてトリートメントを行います。

場所●オーベルジュ清里、スイートルーム
時間●10:00〜/13:00〜/15:30〜/
の3枠です。ご予約の際に希望の施術をお知らせください。施術をお願いしたい箇所などがありますと追記いただくと助かります。

●施術時のお勧め●
美容鍼、音叉エステは手首足首、首周りのゆったりした服装。振動で成分が浸透するため、お化粧はできればなさらない方が望ましいです。
服装は音の浸透のよい天然素材のもの、リラックスできるものがオススメです。
鍼施術の箇所によっては施術着のご用意がありますので、お着替えをお願いいたします。

●美容鍼、音叉エステは男性の方も受けることができます。

●施術後はそのままベットで少しお休みください。気の巡り、音を染み込ませることで効果の持続が良くなります。

●施術９０分＋カウンセリング＋休憩
ALL¥25300-tax in
現金のみでのお支払いをお願いいたします。

●みずのいろ鍼灸院

https://mizunoiro0303.com/Sound-hialing.html

みずのいろ鍼灸院
白鳥、青山

●美食のホテル　オーベルジュ清里

https://kiyosato-auberge.com/

#音叉　 #鍼　 #サウンドヒーリング　 #周波数　 #東洋医学　 #リトリート　 #デトックス　 #解毒　 #宇宙とつながる　 #アセンション　 #高次元意識　 #統合意識　 #チャクラケア　 #松果体活性化　 #免疫強化　 #カルマ　 #トラウマ　 #いのちの調律　 #アキュットニックス認定サロン　 #コスミックチューン認定サロン

16/09/2025

こんばんは🌟
みずのいろ鍼灸院の白鳥です。

ようやく、酷暑からひと段落でしょうか😅
昼間はまだ気温が高く暑いですが、朝晩は落ち着いて来たように感じます。
それでもまだ湿度はありますので、皆さまエアコンをしっかりと使用して、熱中症にはご注意くださいませ💦

今年は体調を崩される方も多く、何度も風邪をひかれたり、怠さが取れなかったり、いつもより更年期の症状が、強く出ている方が多くいらっしゃいます。
ワクチンの問題も明るみになり、様々な問題が取り沙汰されて来ましたが、出来るだけデトックスを心がけていただく事が何より大切だと思っております。
当院では、鍼や音叉を用いて、これからも免疫向上のお手伝いをして参ります✨

更年期だから仕方がないとか、注射の後戻りは出来ないとか、専門家の様々な意見もございますが、私は、心と身体の声を聴けるのも、心と身体を健康に出来るのも、全てはひとりひとりの精神、心、身体の有り様だと思っております。

デトックス、免疫力アップには様々な方法がございます。
力で我慢し過ぎず、優しさから自分を後回しにし過ぎず、肩の力を抜いて自然体を目指しましょう❣️

【オススメデトックス　お風呂編🛁】
お風呂の入浴剤は色々ありますが、今日のオススメは、袋に入れた純銅タワシを湯船に入れて浸かる方法です。
銅を入れる事でお湯がとても円やかになります✨
抗菌作用と血流改善が望めるので、ぜひ血液サラサラを目指してみませんか？
純銅タワシは安価で👛
使った後はハンガーに干しておけば🙆使い勝手が良いですよ⤴︎
純銅タワシは洗濯にも使えるので、私も自宅で使用しています😊
血液改善は何よりの免疫力強化になります✨

興味がありましたら、ぜひトライしてみてくださいね❣️

17/07/2025

こんにちは！

みずのいろ鍼灸院の白鳥です。
いつもありがとうございます🙏✨

そろそろ梅雨が明けるそうで、夏も本番になって来ましたね💦
昔とは違い、太陽光は暑く、夜になっても気温が下がらず、外のお仕事の方には、本当に頭が下がります。

エアコンと外気との急激な温度差で、体調を崩される方が増えています。
本来なら、日頃から運動習慣をもち、しっかり汗をかき、気温差に強い身体（土台）を作るのが一番ですが、自分の時間をもつのが難しかったり、暑さでまず気持ちが上がらない方も多くいらっしゃるかも知れません。

そんな時には
①寝る前に湯船にしっかり浸かる
②エアコンの効いた部屋で、温かい飲み物を飲む
から始めてみてはいかがでしょうか？
毎日湯船に浸かるのが難しければ、一日置きに湯船と足湯を繰り返すのも効果的です♨️

日本には【身土不二】という言葉がございますが、暑い季節には、暑い季節にあった食材、食べ方があるのです。
冷たいアイスコーヒーばかり飲み、水を飲まないのは問題ですし、減塩の上、冷たい水ばかり飲むのも問題です。
お手軽であっても、コンビニのジュースには、予想を上回る糖質と化学物質が入っていますし、レトルトばかりの食事には酵素が全く含まれません。

一方で、天然の果物や野菜が持つ水分は【天然の酵素が含まれる生命の水】です。

胡瓜に味噌を付けたり、トマトに天然塩をかけていただく、冷奴も良いですね！
室内で冷えているようであれば、紅茶に蜂蜜と生姜パウダー（生の生姜はダメ）を入れた物や、温かい麦茶・焙じ茶、緑茶であれば梅干しを入れた物を、冷ましながらゆっくりと飲む等、ぜひ【中庸】を意識してみてください⤴︎

暑い飲み物と言うのは、出来ればガスで沸騰させたお湯を使い、ふぅふぅ冷ましながら飲むのがそ良いのです。電気ケトルの場合も温度を高めに設定し、すぐに飲める温度ではなく、冷ましながら飲める温度を、ぜひ意識してみてくださいね🤗

本格的な夏を、少しでも快適に楽しく過ごしていきましょう❣️

01/01/2025

🎍謹賀新年🎍

みずのいろ鍼灸院の白鳥です🦢
昨年中は、たくさんの皆さまにご来院いただき、私も沢山勉強させていただいた一年となりました🙏

本年も、皆さまの笑顔を原動力に、一緒に問題を解決していける施術を心がけて参ります。
宇宙の星回りでは、風の時代へと突入し、本年も様々な変化が次々と訪れるかも知れません。
そしてその変化は、良い事ばかりでは無いかも知れませんが、夜は必ず開けるものですし、陰の後には必ず陽があるのです。
ストレス耐性を高めるには、まず自分の内部ストレスに対して、心の持ちようがとても大切です。
心の声に耳を傾け、明るい未来を思い描いていきましょう❣️

とは言え、忙しい日々の中では自分の事がどうしても後回しになりがちです。
心が疲れた時にはお身体を休め、しっかり癒してあげることで、心の持ちようもポジティブへと変化して参ります。
ホルモンバランスの乱れや、加齢に伴うお身体の不調など、ご来院の際には何でもご相談くださいませ😊

本年も、みずのいろ鍼灸院を、どうぞよろしくお願いいたします🌈✨
2025年が皆さまにとって、実りある素晴らしい一年となりますように🙏

2025年　元旦

31/12/2024

お読みいただいている皆さま、いつもありがとうございます😊
みずのいろ鍼灸院の白鳥です🦢

2024年も残すところ一日となりました。
本年は元旦から災害など、大変な事もありましたが、テレビのバッドニュースにばかり目を向けず、ぜひ自分の周りで起きた、身近なグッドニュースにも目を向けていただきたいと思います👍
ニュースは基本、良くない情報の方が多く、人間には生存本能があるが故に、悪い情報にばかり目や耳が行きがちです。
ニュースを見ているとしんどいなぁ、悲報は聞きたくないなぁ、と思われたら、一度テレビから離れてください。

実は、日々感じる【ストレス】と言うものは、実は外部からのものより、自分の内部から生まれて来るものが殆どを占めており、自分自身の感情が全てといっても過言ではありません。

例えば、外気温が寒くとも、乾燥していて星が綺麗だと感じる人もいれば、こんなに寒くて風邪をひいたらどうしよう…と不安になる方もおられるでしょう。

〇〇さんがああ言ったのは、嫌味に決まってると怒りが込み上げるケースもあれば、〇〇さんがああ言ったのは、私の事を慮っての事かも知れない。
と捉える方もいらっしゃるのです。

どちらが善悪・正解不正解ではなく、どちらがよりストレスを生まないかを、自分の為に考えてあげることはとても大切です。
ストレスと戦おうとせず、ストレスを避ける、溜めない、流す努力が必要だと私は思います。
自分を後回しにせず、大切にしてあげてくださいね❣️

今日は新月なので、何かを始めるにはピッタリの日です☺️
ちょうど大晦日になりますので、例えば今日新しく手帳を下ろし、今のうちに目標を書き込んでおき、新年の明日から実行する。明日読む新しい本を購入してみる。セルフマッサージをしてみるなど、前から気になっていたことに是非チャレンジしてみてください✨

みずのいろ鍼灸院は、治療と美容に特化した専門性の高い鍼灸院です。