23/01/2023
ぎっくり腰になりやすいのは、疲労が蓄積して腰の筋肉が固まってきたとき。ですから腰や背中に疲れがたまってきたなと感じたら、熱いお風呂にしっかり入るか、ホッカイロを貼って温めると良いです。筋肉が弛み、ぎっくり腰に発展することを防げます。
ぎっくり腰の多い時期 今日は駆け込みで、ぎっくり腰の患者さん二人を続けて治療しました。年末は毎年、ぎっくり症状が増える時期。寒さと忙しさで腰や背中の筋肉が固まり、柔軟性を失ったところに、何かの拍子に「.....
