14/03/2026
芽吹きの春。4月の YOGA WITH DELICIOUS FOOD は、冬に溜まったものをやさしく手放し、心と身体を整えていく、春のデトックスの時間。
クラスは、Chaki先生のバクティヨーガから始まります。
呼吸と祈りを通して、胸の奥にあたたかさが広がっていきます。
その後は、Aki先生のクッキング。
春野菜たっぷりのクレンジングサラダ
からだを整えるポタージュ
滋養あふれる春の魚料理
そして春のスペシャルデザート🌸
デザートに寄り添うお茶🍵
春の軽やかな食卓を、ぜひご一緒に。
初めての方もお気軽にご参加ください😊
もしも、
春に食べたくなるお野菜があったら
ぜひ教えてくださいね🌿
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