湘南台 アスリートケア整骨院

29/12/2025

27/12/2025

チームでの肘の定期検査

出張でも、院に来て頂いても

どちらでも対応可能です

入学時に離断性骨軟骨炎が発覚した選手も

無事シニア生活を終え卒業へ！

定期検査の大切さを改めて実感👍

15/12/2025

「うちはまだ小学生だから大丈夫」 「痛がってないから大丈夫」

そう思っていませんか？ 現場で多くの子供たちを診てきましたが、痛みを訴えた時には、すでに骨が変形しているケースが後を絶ちません。

防げる怪我で、大好きな野球を諦めさせたくない。 その想いで、**「親が知っておくべき5つのリスク」**をクイズ形式にまとめました。

全問正解できなければ、お子様は「予備軍」かもしれません。 プロトレーナー監修の診断システム、今なら無料で公開中です。

✅ 所要時間は1分 ✅ その場で判定メールが届きます ✅ 0点だった方は…要注意です⚠️

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08/12/2025

【チームの指導者・保護者様へ】
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#藤沢市 #湘南台 #アスリートケア整骨院 #スポーツ障害 #野球肘 #オスグッド #少年野球 #高校野球 #部活指導 #チームトレーナー #怪我予防 #フィジカル強化

08/12/2025

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29/11/2025

股関節痛にはこれが一番効果的

トレーニング？
治療？
そこはどちらでも良いですが

スポン！とハマれば良き👍

簡単そうに見えて
鬼キツいですが(￣∀￣)

#股関節痛
#股関節が痛い
#スポーツ障害
#湘南台アスリートケア整骨院

#心体義塾

05/11/2025

真っ直ぐ立ちなさいと良く言われますが

そう簡単ではないんですよね

なぜか？

頭で思い描いている真っ直ぐ

と

身体が実際にやる真っ直ぐのイメージが違うから

このイメージが遠い程怪我をします

良いとか悪いではなく

どうイメージを一致させていくか

それが大切

時間をかけてコツコツと👍

#姿勢
#呼吸
#怪我
#スポーツ障害
#アスリートケア整骨院
#心体義塾

17/10/2025

投げ方

打ち方

走り方

トレーニングフォーム

などなど

映像で見ると

「え？こんなフォームだっけ？自分のイメージと違うわー」

ってそんな事ありません？

それは
頭で描く自分と実際の身体の自分のイメージが

掛け離れている証拠どす😤

その為にも鏡ではなく

動画を撮って見直すって大事なんですよ❤️

理想の自分になれてますか？
#湘南台アスリートケア整骨院

#コンディショニング
#スポーツ障害
#トレーニング

25/08/2025

8月29日

休診とさせて頂きます

予めご了承下さい