Himalaya Yoga

03/08/2025

Yoga on the beach
Lundi 4 août 10:30
plage du Moulin 44420 Mesquer
🧘🏻‍♀️🌊🏖️

04/07/2025

Kundalini Yoga sur la plage du Moulin à Mesquer

🌊🌊🌊Kundalini YOGA on the Beach 🌊🌊🌊

Heure : 10h30
Date : tous les lundis (pendant tout l’été)
Lieu : plage du Moulin, à l’ombre des pins.

Qu’est-ce c’est ? Une pratique de
Breathwork + yoga asana + Méditation

Pourquoi ? Libérer tes pensées anxiogènes, tes émotions sclérosantes, tes tensions physiques.

Dans quel but ?
Retrouver équilibre, vitalité et clarté d’esprit.

Apporter : serviette de plage, tapis de yoga, bouteille d’eau, et pourquoi pas un maillot de bain !

Tarif : 12€, 5€ pour les moins de 25 ans.

SVP : Informer moi de votre présence par messenger 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

En cas de mauvais temps, le cours se fera au studio Yoga Mesquer.

26/06/2025

International yoga day 2025 à Piriac co-organisé par les 4 profs de yoga de Mesquer.
Ce fût un vrai moment de partage de nos différents styles et skills, nos différentes approches et connaissances, une matinée où les différents âges et conditions physiques se sont retrouvés pour pratiquer la voie du retour à Soi.
Merci à Gwenola, Nathanaëlle, Laurent.

23/05/2025

YOGA Kundalini on the beach !

Dimanche 25 mai à 10h plage du Moulin à Mesquer.
Venez avec vos mamans !!!

Sa pratique : Breathwork + Postures + Méditation.
Durée : 1h15
Tarifs : 12€, -25 ans 5€
Messenger pour m’indiquer votre présence.

16/05/2025

🌊🌊🌊Kundalini YOGA on the Beach 🌊🌊🌊

Samedi 17 mai, plage du Toul’Ru à Quimiac (44)
Heure : 10h

Qu’est-ce c’est ? Une pratique de
Breathwork + yoga asana + Méditation

Pourquoi ? Libérer tes pensées anxiogènes, tes émotions sclérosantes, tes tensions physiques.

Dans quel but ?
Retrouver équilibre, vitalité et clarté d’esprit.

Apporter : serviette de plage, tapis de yoga, bouteille d’eau, châle, et pourquoi pas un maillot de bain !

Tarif : 12€, 5€ pour les moins de 25 ans.

SVP : Informer moi de votre présence par messenger 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

01/05/2025

Kundalini Yoga on the beach,
ça va commencer !

1er cours vendredi 2 mai à 9h sur la plage de Lanseria à Quimiac, sous les pins, face à l’océan… What else !

« Viens te connecter à la nature, et à ta nature. Bouge ton corps et élimine l’énergie bloquée. Expérimente les pratiques pour cultiver la stabilité, la volonté, le calme, l’inspiration, la maîtrise de soi. Ceci t’apportera clarté d’esprit et connection à tes intuitions. »

Basé sur une technique de yoga ancestrale maillant postures, breathwork, mantra, méditation.

Apportez : tapis de yoga, serviette de plage, eau, casquette, châle si il fait froid, maillot de bain si vous souhaitez prendre un bain de mer après le cours 🌊

Lieu : sur la plage de Lanséria, au bout de l’avenue de Praderoi, à gauche des marches.

En cas de mauvais temps : au studio Yoga Mesquer (rue des artisants, près de Carrefour).

+++ Envoyer moi un PM pour réserver votre spot, surtout au studio (places limitées)

Langue : français et anglais. Tarifs : 12€ le cours, 5€ pour les moins de 25 ans.

Dates du mois de mai :

- lundi 5, 12, 19 au studio Yoga Mesquer 9h

- mardi 6, 13, 20, 27 plage de Lanséria 9h

- vendredi 2, 9, 30 plage de Lanséria 9h

- samedi 17, 24 plage de Lanséria 9h

Je posterai le planning des dates sur mon site de Yoga FB : Himalaya Yoga
Instagram : himalayayoga108

Hâte de commencer !!! 🤸🏻🧘🏻‍♀️🌬️💕

16/04/2025

YOGA ON THE BEACH ? WHAT ELSE !
Si tu veux retrouver ta vitalité, ou juste faire le vide en toi ;
Si tu veux guérir sur le plan physique et énergétique, ou trouver la paix en toi ;
Si tu veux te sentir libre...
Si tu n'a aucune raison mais que tu souhaites avoir le vécu d'une pratique ancestrale de yoga :
le KUNDALINI YOGA de la Tradition Himalayenne
(combinant Breathwork, Postures, Méditation active) est à toi !
Je t'invite à mes cours sur Mesquer à partir du 1er mai :
- Lundi : 9h Yoga Mesquer (rue des artisans)
- Mardi : 9h sur la plage de Lanséria (au bout de l'av. de Praderoi)
- Vendredi : 9h 1 semaine sur 2 sur la plage de Lanséria
- Samedi : 9h 1 semaine sur 2 sur la plage de Lanséria
En cas de mauvais temps, à Yoga Mesquer.
Tarifs : 12€ le cours, 5€ pour les moins de 25 ans.
Je posterai le planning des dates prochainement, contactez moi pour plus d'informations.

Call now to connect with business.

16/04/2025

Honoring Ganesha in Paris : God of joy, and the remover of obstacles, helping me going toward self confidence.
This morning I was touched by the goddess of Love, Grace and beauty: Lakshmi.

21/03/2025

Inner reflection about what my soul needs to grow for this Spring ?

20/11/2024

Cours de Yoga traditionnel (lignée de la Bihar School of yoga)
Lieu : Yoga Mesquer
date : les lundis à 10:30
Un moment de retour à Soi dans un vrai studio dédier au Yoga, dans un petit groupe.
Me contacter pour plus d'information 06 20 11 66 14 .

Cours privé à domicile possible également.

29/07/2024

Monday Motivations

Inspirational quotes and teachings from Swami Sivananda

Question: How can a person, who has been thinking in a negative way for a long time, change to positive thinking?

Answer: Negative thinking is a habit. Negative thinking is learned. Because you ask this question, then there is an interest in changing your life from negative to positive thinking and speech.

Start by vowing to use your will to change your every thought from a negative one to a positive one. Witness your every thought. That's every thought. As a negative thought arises, reword that thought with a positive version of that thought.

Here are some positive formulas:
“I am healthy.”
“My mind is strong.”
“I am always safe.”
“I speak in truths only.”
“I love all.”
“I forgive”
“I am capable of this.”
“I now realize my true nature”.

Start each day with gratitude, observing the positivity in your day. End each day with thankfulness for the lessons of the day. You will soon notice after this diligent exercise that negative thinking starts diminishing.

To proceed clearly with this exercise find the help of a person advanced in Yoga.

- Swami Sivananda

24/03/2024

Interesting experience at Shiva Temple Haridwar:
Say the mantra and look at you in the mirror…