整体サロン大空

整体サロン大空 深谷市で唯一理学療法士が行ってる慢性腰痛専門の整体サロン

【冬に体の芯から温める方法】だんだんと冬の寒さに近づいてきましたね💦お体を冷やさないように是非！お試しください☺️
19/11/2025

【冬に体の芯から温める方法】
だんだんと冬の寒さに近づいてきましたね💦お体を冷やさないように
是非！お試しください☺️

[自律神経が整う白湯の飲み方]1.朝起きてすぐに一杯2.食後30分後に一杯3.必ず沸騰させたものを飲む4.寝る直前の白湯は❌白湯を飲むといい事たくさんです！！白湯に飽きてしまったらアレンジもあるので是非試してみてくださいね💡
10/11/2025

[自律神経が整う白湯の飲み方]

1.朝起きてすぐに一杯
2.食後30分後に一杯
3.必ず沸騰させたものを飲む
4.寝る直前の白湯は❌

白湯を飲むといい事たくさんです！！
白湯に飽きてしまったらアレンジもあるので是非試してみてくださいね💡

【股関節を曲げた時に痛みを感じてませんか？】その時に原因になっている筋肉を5つに分けてお伝えしました！10月6日に投稿した「股関節セルフストレッチ」で是非ストレッチしてみてください！＃整体サロン大空＃股関節痛＃深谷
07/11/2025

【股関節を曲げた時に痛みを感じてませんか？】

その時に原因になっている筋肉を5つに分けてお伝えしました！

10月6日に投稿した「股関節セルフストレッチ」で是非ストレッチしてみてください！

＃整体サロン大空＃股関節痛＃深谷

【アクセス・営業時間】
・9:00–12:00 / 14:30–19:00
・休み：木・日
・住所：埼玉県深谷市（詳細はLINEでご案内）
・駐車場：6台あり
・最寄り：深谷駅ご予約はプロフィールのLINEから✅
※場所の詳細はLINEで個...
03/11/2025

【アクセス・営業時間】
・9:00–12:00 / 14:30–19:00
・休み：木・日
・住所：埼玉県深谷市（詳細はLINEでご案内）
・駐車場：6台あり
・最寄り：深谷駅
ご予約はプロフィールのLINEから✅
※場所の詳細はLINEで個別にお送りします。

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【LINEでかんたん予約｜保存しておくと便利📌】プロフィールのリンク→LINE公式を開く希望日時／お悩み（腰・膝・しびれ等）を入力して送信スタッフが空き状況を確認し、返信でご案内 → 予約完了🔹初回 2,980円（通常8,800円）🔹キャン...
03/11/2025

【LINEでかんたん予約｜保存しておくと便利📌】

プロフィールのリンク→LINE公式を開く

希望日時／お悩み（腰・膝・しびれ等）を入力して送信

スタッフが空き状況を確認し、返信でご案内 → 予約完了

🔹初回 2,980円（通常8,800円）
🔹キャンセル/変更はLINEからご連絡ください
🔹不明点はDMでもOK
※施術効果には個人差があります

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【初回2,980円｜腰・膝のお悩みに】10年以上続く腰痛／歩くとお尻が痛い／ヘルニア・狭窄症のしびれ／変形性膝関節症／正座や階段がつらい…姿勢と動きから丁寧にみて、あなたに合う施術＋セルフケアをご提案します。ご予約はプロフィールのLINEか...
03/11/2025

【初回2,980円｜腰・膝のお悩みに】
10年以上続く腰痛／歩くとお尻が痛い／ヘルニア・狭窄症のしびれ／変形性膝関節症／正座や階段がつらい…
姿勢と動きから丁寧にみて、あなたに合う施術＋セルフケアをご提案します。
ご予約はプロフィールのLINEから✅
※施術効果には個人差があります
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【生活リズムの乱れは元に戻すためには？】長い休暇をとると生活リズムが乱れます💦元に戻すには・・・
31/10/2025

【生活リズムの乱れは元に戻すためには？】
長い休暇をとると生活リズムが乱れます💦元に戻すには・・・

【巻き肩になる理由🦴】①長時間のパソコン作業②スマートフォンの見すぎ③腕を組む④腹筋、背筋が弱い⑤寝る時に横向き近年スマホ首や巻き肩の方が増えてきています💦ストレッチや姿勢を意識して過ごしましょう💪
20/10/2025

【巻き肩になる理由🦴】

①長時間のパソコン作業
②スマートフォンの見すぎ
③腕を組む
④腹筋、背筋が弱い
⑤寝る時に横向き

近年スマホ首や巻き肩の方が増えてきています💦
ストレッチや姿勢を意識して過ごしましょう💪

【自律神経を乱す行動6選！！】季節の変わり目ですね！体調も崩しやすいので是非参考に生活を見直してみてください！＃整体サロン大空＃深谷整体＃自律神経
13/10/2025

【自律神経を乱す行動6選！！】

季節の変わり目ですね！体調も崩しやすいので
是非参考に生活を見直してみてください！

＃整体サロン大空＃深谷整体＃自律神経

【✨ストレッチの効果✨】皆んなで身体を健康にしましょう😆
10/10/2025

【✨ストレッチの効果✨】
皆んなで身体を健康にしましょう😆

股関節のストレッチ法①座って足をのばし足先を内側に(20回×1セット)②足裏を合わせて開き前に倒れる(15秒キープ)③座って後ろに手を付き膝を内に倒す(左右10回ずつ)④仰向けで足をのばし内外に回す(各方向10回ずつ)⑤仰向けで足を曲げて股...
06/10/2025

股関節のストレッチ法

①座って足をのばし足先を内側に(20回×1セット)
②足裏を合わせて開き前に倒れる(15秒キープ)
③座って後ろに手を付き膝を内に倒す(左右10回ずつ)
④仰向けで足をのばし内外に回す(各方向10回ずつ)
⑤仰向けで足を曲げて股関節を内外に回す(各方向10回ずつ)
⑥膝を曲げおへそに近づける(各足15秒キープ)
⑦仰向けで寝て脚を体の反対に倒す(左右各10秒キープ)

ストレッチは入浴後にやるのがオススメです！🌟

是非やってみてください！

【ストレートネックの原因と身体への影響】ストレートネックはスマホ首とも呼ばれています！頭が前に出た状態なのですが、この状態が続くと首はもちろん、肩や背中、腰に負担がかかるので早めの対策や改善がおすすめです！↓こちらが【スマホ首改善ストレッチ...
03/10/2025

【ストレートネックの原因と身体への影響】

ストレートネックはスマホ首とも呼ばれています！
頭が前に出た状態なのですが、この状態が続くと首はもちろん、肩や背中、腰に負担がかかるので早めの対策や改善がおすすめです！

↓こちらが【スマホ首改善ストレッチ】の投稿になります！
https://www.instagram.com/p/DNsTvfc4oyr/?igsh=MTc4eGVreTVxa2twYg==

是非行ってみてください！

＃整体サロン大空＃深谷整体＃ストレートネック＃ストレッチ＃スマホ首

住所

上野台32ー 8
Fukaya-shi, Saitama
367ー0063

営業時間

月曜日 16:30 - 22:00
火曜日 16:30 - 22:00
水曜日 16:30 - 22:00
木曜日 16:30 - 22:00
金曜日 16:30 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00

電話番号

070ー1410ー2984

ウェブサイト

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