02/07/2024
【しゃがめる人VSしゃがめない人】
日常生活で何気に
しゃがみ込む事はできていますか?
変形性膝関節症や半月板損傷の方は
膝の曲げ伸ばしがしにくくなるので
何気にしゃがむ動作が
ドンドンできなくなります😢
違いは何でしょうか??
歳のせい?
違います。
体重のせい?
違います。
筋力不足のせい?
違います。
人はみんな100人いたら
100人が生活リズム、生活動作、生活習慣が違います。
それを、年齢や体重や筋力不足が原因とは
はなはだ可笑しい話です。
では、変形性膝関節症や半月板損傷をしているから?
残念ながら違います。
しゃがみ込みができるorできないには、決定的な違いがあります。
変形性膝関節症が問題、ではなく
半月板損傷が問題、ではなく
なぜ変形性膝関節症になったのか??
なぜ半月板損傷になったのか??
です。
これがわからないと一番大切な
予防ができませんよね?
みーんな知らないだけなんです。
でも、知らないのはあなたのせいではありません😢
知って早く膝痛卒業を迎えて
笑って生活して下さいね🤗
#膝痛
#変形性膝関節症
#半月板損傷