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studio haku ヨガ、健康、マインドフルネス、瞑想

Miyuki‘s boot camp [筋力UP！］クラス。また来ちゃった♡と言わせる中毒性のあるクラスです。まだ未体験の方、ぜひ！ #大人のためのヨガスタジオ
22/02/2026

Miyuki‘s boot camp
[筋力UP！］クラス。

また来ちゃった♡
と言わせる中毒性のあるクラスです。

まだ未体験の方、ぜひ！

#大人のためのヨガスタジオ

21/02/2026

土曜日の太陽礼拝☀️

今日のキャンセル待ちだったクラス全てに
お一人ずつ空きが出ました。
お待ちしています！！

10:00~アシュタンガヨガ（１人）
12:00~ リストラティブヨガ（１人）
14:00~筋力アップ！（１人）

15:45~太極拳(２人）

#大人のためのヨガスタジオ

21/02/2026

今日のおしゃべりタイム #ポジティブボディ について

入れ替わりの生徒さんから
美女、と言われて調子に乗ってる　

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ背中にフォーカスしたら、みんなのダウンドッグがすごくすごく良くて、思わず撮影。 #ハタヨガ
20/02/2026

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ

背中にフォーカスしたら、みんなのダウンドッグがすごくすごく良くて、思わず撮影。

#ハタヨガ

24節気雨水雪が雨へと変わり氷が溶け出して水になるころちいさな春をみつけるたび七十二侯2月18日〜22日土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）早春の暖かな雨が降りはじめ冷たく縮まっていた土を潤すころ今降るやさしい雨は、土の下へと染み込み、眠...
19/02/2026

24節気

雨水
雪が雨へと変わり
氷が溶け出して
水になるころ
ちいさな春をみつけるたび

七十二侯

2月18日〜22日
土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）
早春の暖かな雨が降りはじめ
冷たく縮まっていた土を潤すころ

今降るやさしい雨は、土の下へと染み込み、眠っていた植物たちの芽吹きを助けます。

「脉（しょう）」という字はあまり見慣れないのですが、
「脈」の俗字だそうです。

土の中を流れる命の気配、春へ向かう小さな動きを感じさせる言葉です。

そして２４節気の『雨水』は、
お雛様を飾り始める時期です。

厳しい寒さが少しゆるみ、
季節の行事にも春の気配が混じりはじめる頃ですね。

#自分の機嫌は自分で取れる
#おとなのためのヨガスタジオ
#ヨガで体をととのえる
#二十四節気七十二侯

haku 【唯一】の癒し系teacher 『さやか先生のゆっくりフローヨガ』。昨日と違い、写真からでも漂うレッスン前の静謐さ・・・。日曜日の午後の癒しのクラス。月一で開催しているので、忘れずに予約お願いします。◉日曜日は週替わりで先生が担当...
15/02/2026

haku 【唯一】の癒し系teacher 『さやか先生のゆっくりフローヨガ』。
昨日と違い、写真からでも漂うレッスン前の静謐さ・・・。

日曜日の午後の癒しのクラス。月一で開催しているので、忘れずに予約お願いします。

◉日曜日は週替わりで先生が担当します。

写真に変な光が入ってると思ったら、スマホのレンズカバーが全部割れてました(泣）

#大人のためのヨガスタジオ

14/02/2026

ヨガが始まる1分前

動画のうみ先生、楽しそうに話してますね。

実はお察しの通りヨガの話は全くしていません。
生徒の皆さんも大笑いしていて
『笑いヨガ』かと錯覚しそうです。

今日スタジオに到着するなり

うみ「今日来られる方、みんな名前に”子”がつくんです！！それでネタができたんですが」
私「ネタ？ヨガクラスの？」
うみ「いえ、ネタです。今日は田中真紀子です」
私「え、何の繋がり？」
うみ「みんな子がつくじゃないですか！！」

と訳のわからん感じで始まった「骨盤ケアヨガ」。

#笑う門には福来る


#クラスはちゃんとしたクラスです

七十二侯2月14日〜18日魚上氷（うおこおりをいずる）暖かくなって氷が割れ魚が飛び跳ねるころ立春を過ぎてもなお残る寒さを 「余寒（よかん）」と言います。この時期は「三寒四温（さんかんしおん）」の通り、 寒い日と暖かい日を繰り返しながら、 行...
14/02/2026

七十二侯

2月14日〜18日
魚上氷（うおこおりをいずる）
暖かくなって氷が割れ
魚が飛び跳ねるころ

立春を過ぎてもなお残る寒さを 「余寒（よかん）」と言います。
この時期は「三寒四温（さんかんしおん）」の通り、 寒い日と暖かい日を繰り返しながら、 行きつ戻りつ、春へと歩みを進めるころ。
気温差がある時期ですが
皆さんの周りでは、 どんな「春」見つけましたか？
なんだか新しいことを始めたくなりますね。

#自分の機嫌は自分で取れる
#おとなのためのヨガスタジオ
#ヨガで体をととのえる
#二十四節気七十二侯

今朝の陰陽ヨガ☯️オンラインでご参加わんにゃんたちです。最後は飼い主の上でシャヴァーサナ。飼い主のダウンドッグを邪魔したり、リラックスポーズで飼い主にじゃれたりと、一緒によく頑張りましたね。またのご参加お待ちしています。飼い主さんに予約して...
13/02/2026

今朝の陰陽ヨガ☯️

オンラインでご参加わんにゃんたちです。

最後は飼い主の上でシャヴァーサナ。
飼い主のダウンドッグを邪魔したり、リラックスポーズで飼い主にじゃれたりと、一緒によく頑張りましたね。
またのご参加お待ちしています。

飼い主さんに予約してもらってね♡

七十二侯2月8日〜12日黄鶯睍睆（うぐいすなく）うぐいすが春の到来をうたう美しい響きに耳をすます「睍睆（けんかん）」とは、
澄んだ美しい声でさえずる様子を表す言葉です。立春に入っても、まだ空気は冷たく、
春らしさを実感するには少し早いですね...
09/02/2026

七十二侯

2月8日〜12日
黄鶯睍睆（うぐいすなく）
うぐいすが春の到来をうたう
美しい響きに耳をすます

「睍睆（けんかん）」とは、
澄んだ美しい声でさえずる様子を表す言葉です。
立春に入っても、まだ空気は冷たく、
春らしさを実感するには少し早いですね。

うぐいすは春に何処かから来る鳥ではなく、
冬を越えて、春に声を取り戻す鳥なので、
春先はまだへたっぴな状態で練習してるけど、
だんだん、上手になったなって来ますよね。

練習大事です！

#自分の機嫌は自分で取れる
#おとなのためのヨガスタジオ
#ヨガで体をととのえる
#二十四節気七十二侯

今日は極寒（福岡にしては）の中、たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。選挙で少し街がそわそわしている日曜日でしたが、16時からは「サウジアラビア」を旅してきたこーじさんのお話会。サウジ、アフリカ、からベトナムを通って上海経由で...
08/02/2026

今日は極寒（福岡にしては）の中、たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

選挙で少し街がそわそわしている日曜日でしたが、16時からは「サウジアラビア」を旅してきたこーじさんのお話会。
サウジ、アフリカ、からベトナムを通って上海経由で帰ってこられたそう。

今回の旅だけでなく、これまで57カ国を巡ってきた経験から、たくさんの楽しいエピソードを聞かせていただき、気づけばあっという間の2時間でした。
イスラム圏、南米、アフリカ…
興味が広がる場所ばかりで、旅に出たくなる時間でした。

次回は、実際に使っている予約サイトやアプリなども教えてもらおうかな、と考えています。
旅好きな方はぜひ。
次回もお楽しみに ✈️

こーじさん、ありがとうございました！！

二十四節気立春春が立つ一年のはじまり冴え渡る青空のもとで梅のつぼみがほころびはじめるころ七十二侯2月4日〜8日東風解凍（はるかぜこおりをとく）暖かい春風が東方から吹きはじめ川や湖の氷が溶け出すころ暦の上では、今日から春。
立春です。七十二候...
04/02/2026

二十四節気

立春
春が立つ
一年のはじまり
冴え渡る青空のもとで
梅のつぼみが
ほころびはじめるころ

七十二侯

2月4日〜8日
東風解凍（はるかぜこおりをとく）
暖かい春風が東方から吹きはじめ
川や湖の氷が溶け出すころ

暦の上では、今日から春。
立春です。
七十二候の長い物語は、
ここでいったん終わって、
またここから始まります。

春は、いきなり満開でやってくるわけではなく、
まずは風が変わり、
氷がゆるみ、
私たちも心が少しだけ軽くなるところからゆっくりはじまります。

春は、もう動きはじめています🌱

またここ立春から、
季節と一緒に、七十二侯をゆっくり巡っていきましょう。

#自分の機嫌は自分で取れる
#おとなのためのヨガスタジオ
#ヨガで体をととのえる
#二十四節気七十二侯

住所

薬院２丁目3-5 エコール薬院 401
Fukuoka-shi, Fukuoka
8100022

電話番号

+81927913210

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