ちねんスポーツ整骨院

ちねんスポーツ整骨院 2019年3月25日に開業します、ちねんスポーツ整骨院です。痛みに悩まされず

試合へ向けて動ける体に！大事な試合が迫っているのに腰が痛くて動けないお客様・立つ時も座る時も体勢を変えると痛みが出る
・朝起きた時の腰の痛みがひどい
・ストレッチポールも痛すぎて使えない
・週末の大事な試合に間に合わせたいこんなお悩みをお持...
11/05/2026

試合へ向けて動ける体に！
大事な試合が迫っているのに腰が痛くて動けないお客様
・立つ時も座る時も体勢を変えると痛みが出る
・朝起きた時の腰の痛みがひどい
・ストレッチポールも痛すぎて使えない
・週末の大事な試合に間に合わせたい
こんなお悩みをお持ちでした。
普段から週3でテニスをされていて、ストレッチなどのセルフケアもしっかりされている方でしたが、
お悩みの腰の痛みや動きづらさは
テニスでの体の使い方の癖
特に股関節が使えていないことと
上半身の反りすぎから来ていました。
神経整体で筋肉の緊張を取り除き
骨盤と股関節の動きを出してあげることで
☑立ち座りの痛みが軽減
☑体をひねる動きがスムーズに
☑寝起きの腰の痛みが楽に
☑試合に向けて動ける体に
変化されました。
施術中には
「全然違いますね」
「めちゃめちゃ効いてる感がある」
「こんなにすぐ動けるようになるんですね」
と驚きの声をいただきました。
しっかりメンテナンスして
全力でプレーできる体を作っていきましょう。

骨盤の動きが変わった！腰の痛みから動ける身体に腰と足首の痛みを根本から改善したいお客様・身体をひねる動きが硬い
・野球で毎週筋肉痛が出る
・一日の終わりには足首がだるくなる
・痛みが繰り返さないか不安こんなお悩みをお持ちでした。数回の施術で...
08/05/2026

骨盤の動きが変わった！
腰の痛みから動ける身体に
腰と足首の痛みを根本から改善したいお客様
・身体をひねる動きが硬い
・野球で毎週筋肉痛が出る
・一日の終わりには足首がだるくなる
・痛みが繰り返さないか不安
こんなお悩みをお持ちでした。
数回の施術で腰の痛み自体は落ち着いてきていましたが
お悩みの
体をひねる時の違和感や
毎週繰り返す筋肉痛は
胸椎・骨盤・股関節の回旋動作の制限
さらに
姿勢の反りが強すぎることで
肋骨の動きがロックされ
背骨のしなやかさが失われていたため
足首から全身の施術、
キャットバックのエクササイズで
背骨と肋骨の柔軟性を引き出すことで
☑骨盤の回旋動作がスムーズに
☑腰への負担が軽減
☑足首の動きの改善
☑野球でも無理なく動かせる身体作り
ができます。

「今まで痛みが取れても、またすぐ戻っていたけど、今回は体の使い方が変わった感じがします」
と言ってくださいました。
痛みを取るだけでなく
再発しない体づくりができることが
当院の目指すゴールです。
これからも
野球を楽しめる体
日常生活で疲れにくい体を
一緒に作っていきましょう。

膝の痛み、原因は股関節⁉︎100kmマラソン完走を目指して歩く練習を始めたいお客様・右膝横や裏側が痛くて坂道を降りるのが怖い
・7キロ歩いただけで10キロ歩いた疲労感
・歩いている時に右足が重たくて違和感がある
・もも前ともも後ろが硬くて突...
07/05/2026

膝の痛み、原因は股関節⁉︎
100kmマラソン完走を目指して歩く練習を始めたいお客様
・右膝横や裏側が痛くて坂道を降りるのが怖い
・7キロ歩いただけで10キロ歩いた疲労感
・歩いている時に右足が重たくて違和感がある
・もも前ともも後ろが硬くて突っ張り感が強い
こんなお悩みをお持ちでした。
2週間前から膝の痛みが出始めて
坂道を降りる時は歩幅を狭くして
ゆっくりでないと怖い状態でした。

実は
お悩みの膝の痛みは
膝そのものが原因ではなく
もも前ともも後ろの筋肉の硬さ
そして股関節が使えていないことで
膝に負担が集中していたことが原因でした。
よく「膝で吸収しろ」と言われますが
実はこれ、正しいようで惜しいんです。
本当に大切なのは
股関節と膝の両方を使うこと
股関節が使えていないと
膝だけに動きが集中してしまい
痛みが出てしまいます。
硬くなった筋肉は
服で例えるとパツパツに引っ張っている状態
その状態で歩く動作を繰り返すと
筋肉だけでなく筋膜も引っ張られて
痛みが出てしまうんです。

だからこそ
まずはもも前ともも後ろの緊張を落とす、
股関節を使える動作を身につけることで
膝への負担を分散させて
痛みを根本から改善していきます。
施術では
骨格の歪みを整えながら
筋肉・筋膜の硬さにアプローチ
さらに
股関節を使えるようになる
エクササイズを指導
「下り坂でどう力を入れていいかわからない」
そんな状態から
股関節と膝で
バランスよく負担を分散できる
正しい身体の使い方を習得していただきました。
100kmマラソン完走という
明確な目標に向けて
痛みを改善しながら
段階的に歩く距離を伸ばしていくために
1週間ごとに身体の状態をチェックし
コンディショニングを整えながら
目標達成まで伴走していきます。
単なる痛みの治療ではなく
目標達成のための身体作りを
一緒に進めていきましょう。

ゴルフが思い切り楽しめる体に！腰痛によりゴルフを思い切り楽しめない患者様・1ヶ月以上続く腰痛・寝返りや朝起き上がる時の痛み・骨盤から腰にかけての痛み・体がひねれず練習が満足にできないこんなお悩みをお持ちでした。普段から週2、3回の練習を欠か...
02/05/2026

ゴルフが思い切り楽しめる体に！
腰痛によりゴルフを思い切り楽しめない患者様
・1ヶ月以上続く腰痛
・寝返りや朝起き上がる時の痛み
・骨盤から腰にかけての痛み
・体がひねれず練習が満足にできない
こんなお悩みをお持ちでした。
普段から週2、3回の練習を欠かさず、月に2、3回ラウンドに行かれるほどゴルフを大切にされている方でしたが
お悩みの1ヶ月以上続く腰痛と体のひねりづらさは
デスクワークでの長時間の座り姿勢、
そして反りの強い腰、股関節の動きの硬さが要因にありました。
特に左側にひねる時の骨盤と下半身の動きが止まってしまい上半身だけで無理にひねろうとする状態でした。

腰が反ってしまい背中から腰にかけての
可動域を広げてあげることで
☑骨盤から腰にかけての腰痛が大幅に軽減
☑左右の体のひねりがスムーズに
☑寝返りや起き上がりの痛みが楽に
☑ゴルフのスイング動作が改善、変化されました
「痛みが減りました」
「最初傾けた時より全然楽です」
と言ってくださいました。
5日後のコンペに向けて
少しでも体が楽になられたことが何よりです。
コンペまでもう一度来ていただいて
もっともっと動きやすい体に整えていきましょう。

水泳が泳ぎやすくなった！水泳のパフォーマンスを上げたい中学生の患者様・力んで泳いでいる
・パフォーマンスが上がらない
・普段の姿勢が悪い
・身体の硬さがあるこんなお悩みをお持ちでした。元々バランスボールなどの動作はできていましたがお悩みの
...
02/05/2026

水泳が泳ぎやすくなった！
水泳のパフォーマンスを上げたい中学生の患者様
・力んで泳いでいる
・パフォーマンスが上がらない
・普段の姿勢が悪い
・身体の硬さがある
こんなお悩みをお持ちでした。
元々バランスボールなどの動作はできていましたが
お悩みの
力任せで頑張ってしまう癖や
体幹が上手く使えない状態は
右手や肩周りの硬さ

可動域が狭い肩や腕を施術とエクササイズ
バランスボールを使った体幹トレーニングでは
力を抜いた状態でコントロールできるように
体側を使った動きも取り入れる事で
反動をつけずにスムーズに動けるように変化されました。
中学生になってきたので
パワー系のトレーニングも取り入れながら
正しい体の使い方を身につけていくことで
水泳での背泳ぎやクロスの動きも
もっとスムーズになっていきます。
これからも体幹の操作を磨いて
パフォーマンスをさらに上げていきましょう。

捻挫グセがつく前に 今すぐやるべきこと捻挫を繰り返しながらも試合を休めないお客様・足首の捻挫が完治していない状態で試合・前回の捻挫を放置していた・ステップやダッシュができるか不安・人工芝での試合で足首への負担が心配こんなお悩みをお持ちでした...
01/05/2026

捻挫グセがつく前に 今すぐやるべきこと
捻挫を繰り返しながらも試合を休めないお客様
・足首の捻挫が完治していない状態で試合
・前回の捻挫を放置していた
・ステップやダッシュができるか不安
・人工芝での試合で足首への負担が心配
こんなお悩みをお持ちでした。

お悩みの
足首の痛みと腫れ、そして捻挫を繰り返してしまう原因は前回の捻挫を放置したことによる足首の可動域低下や
足の筋肉の力のコントロールが不安定なことから来ていたため、
まずは施術で足首の腫れと可動域を改善し
そこから実践的なリハビリで動ける状態を作っていきました
具体的には
不安定なバランスクッションの上での
踏み込み、サイドステップ、片足立ちといった
サッカーの実践動作を繰り返すことで
人工芝という高負荷な環境でも耐えられる
足首の安定性を構築していきます
これによって
・痛みなくステップが踏める
・ダッシュも8割から10割近くまで可能に
・テーピングで固める必要もない状態に
・踏み込み動作がスムーズにできる
状態になりました。

「ダッシュもいけました」
「ステップも最後までいけました」
「アウトサイドも大丈夫でした」
と言ってくださいました。
試合前日という大事なタイミングで
しっかり動ける状態まで持っていけたことが何よりです。
ただ、まだ腫れは残っているので
試合後のアイシングと
ゴールデンウィーク明けの継続的なケアで
捻挫グセを完全に防いでいきましょう

動きが綺麗になり痛みが軽減！肩や膝、股関節の痛みを根本から改善したい患者様・股関節が引っかかってスムーズに動けない
・しゃがむ時の膝の痛み
・立ち上がりにに時間がかかる・週末にかけて調子が悪くなるこんなお悩みをお持ちでした。施術を重ねるごと...
24/04/2026

動きが綺麗になり痛みが軽減！

肩や膝、股関節の痛みを根本から改善したい患者様
・股関節が引っかかってスムーズに動けない
・しゃがむ時の膝の痛み
・立ち上がりにに時間がかかる
・週末にかけて調子が悪くなる
こんなお悩みをお持ちでした。
施術を重ねるごとに動きが良くなってきていましたが

お悩みの膝の痛みや動きの遅さは
股関節の硬さや骨盤周りの筋肉の緊張
そして
体の使い方の癖から来ていたため、」
骨格を整え
股関節や骨盤周りの筋肉にアプローチをし
ドローインなどのエクササイズで
正しい体の使い方を身につけていただく必要があります。
☑股関節の引っかかりが軽減
☑しゃがむときの膝の痛みが軽減
☑動きのスピードが速くなった
☑週末も調子が良い状態をキープ
というように変化されました。

施術後は
「だいぶ楽になってきた」
「前はよいしょって感じだったけど、今はスッと動ける」
と言ってくださったことが
本当に嬉しく思います。
普通のマッサージだと
その時は楽でもすぐ戻ってしまいますが
動きそのものを変えていくことで
後からどんどん良くなっていくんです。
これからも
日常の動きをもっときれいにして
痛みのない快適な体を一緒に作っていきましょう。

耳のこもりや首肩凝り、頭痛が気にならなくなってきた！頭痛薬が手放せず毎日がつらい患者様・頻繁に起こる頭痛で薬が手放せない
・耳がこもってしまい気になる
・首肩凝りがひどくて寝ても疲れが取れない
・子育て中で自分の体のケアができていないこんな...
24/04/2026

耳のこもりや首肩凝り、頭痛が気にならなくなってきた！

頭痛薬が手放せず毎日がつらい患者様
・頻繁に起こる頭痛で薬が手放せない
・耳がこもってしまい気になる
・首肩凝りがひどくて寝ても疲れが取れない
・子育て中で自分の体のケアができていない
こんなお悩みをお持ちでした。

小さなお子様を育てながら
毎日頑張っていらっしゃる方でしたが

お悩みの頭痛や耳のこもり感
首肩のつらさは同じ姿勢が続くことなどから来る
首の硬さと頭の位置の変化
そして股関節の硬さも原因でした。

骨格を含め
首や頭の調整を行い
全身のバランスを整えることで
頭痛薬を飲む回数が減りました。
首の動きがスムーズになり、耳のこもった感じも気にならなくなりました。
夜も以前より眠れるようになったと変化されました。

「前ほど全然気にならなくなりました」
「だいぶいいのかなと思って」
と言ってくださったことが
本当に嬉しく思います。
これからもお子さんとの時間を笑顔で過ごせるよう
薬に頼らない体づくりをサポートしていきます。

試合前日なのに歩けない…その筋肉痛、放置は危険です試合前なのに激しい筋肉痛で動けず焦っている患者様・歩くだけで痛む激しい筋肉痛
・足を上げる動作が辛く日常生活もきつい
・週末に迫る試合に間に合うか不安
・肉離れにならないか心配こんなお悩みを...
24/04/2026

試合前日なのに歩けない…その筋肉痛、放置は危険です

試合前なのに激しい筋肉痛で動けず焦っている患者様
・歩くだけで痛む激しい筋肉痛
・足を上げる動作が辛く日常生活もきつい
・週末に迫る試合に間に合うか不安
・肉離れにならないか心配
こんなお悩みをお持ちでした。

普段は筋肉痛にならない体質が
今回初めてここまでひどい状態になってしまい
本当に不安だったと思います。

お悩みの原因は
疲労が溜まった状態でのトレーニング。
疲れた状態で無理をすると
筋肉だけに頼った動き方になってしまい
筋肉への負担が何倍にも増えてしまいます。

そして
動かし方が悪くなるとさらに筋肉痛がひどくなる悪循環に。
だからこそ
ただ痛みを取るだけでなく
正しい体の使い方を身につけることが大切です。

当院では
骨をボキボキ鳴らしたり
強く揉んだりする施術は一切しません。

神経整体という
子供でも受けられるソフトな施術で
神経の伝達をスムーズにしていきます。
具体的には
触れられた感覚が脳に伝わり
脳から筋肉へ「緩んでいいよ」という指令が出る
この自然な反応を利用した施術です。
さらに
施術後のセルフケア方法もしっかりお伝えし最大限に活用できるようサポートします。

施術後は
・足の上げやすさが全然違う
・歩くときの痛みが軽くなった
・股関節の引っかかりが取れた
という変化を実感していただけました。

「この状態でトレーニングしていいんですか？」
という不安な質問から
「こんなに楽になるんですね」
という安心の声に変わった瞬間が
本当に嬉しかったです。
試合まであと少し
しっかり体を整えて
ベストなパフォーマンスで臨めるよう
一緒に頑張りましょう。

2年ぶりに腕を挙げることができました！2年前から左腕が常に痛み、痺れてしまう患者様・長年続く痛みと痺れ
・腕が痛みにより挙げれない
・仕事での荷物運搬に支障をきたしているこんなお悩みをお持ちでした。普段から運転や重たい荷物を抱えたりと体に負...
24/04/2026

2年ぶりに腕を挙げることができました！

2年前から左腕が常に痛み、痺れてしまう患者様
・長年続く痛みと痺れ
・腕が痛みにより挙げれない
・仕事での荷物運搬に支障をきたしている
こんなお悩みをお持ちでした。

普段から運転や重たい荷物を抱えたりと体に負担のかかる状況でした。
お悩みの左腕の痛み痺れは2、年間動かせない状態が続いたことによる筋肉の緊張、
また代償動作が多く、より腕に負担がかかることが原因でした

そこで腕を挙げるために必要な肩甲骨の動きはもちろん、
手先から前腕の動き作りをすることにより、
☑痛み、痺れの軽減
☑腕を挙げても痛くない
☑仕事で必要な腕の可動域向上
といったように、手と手が合わせれるまで腕を挙げることができました

「久しぶりに上に挙げることができた」
と言っていただけて
本当に嬉しかったです

動かすことができると一部にかかるストレスも軽減されていきます。

住所

東区名島2丁目27‐23村山ビル
Fukuoka-shi, Fukuoka
813-0043

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
火曜日 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
水曜日 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
木曜日 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
金曜日 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
土曜日 09:00 - 13:00
14:30 - 18:00
日曜日 09:00 - 13:00
14:30 - 18:00

電話番号

+81926825088

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