【聖なる力とムドラ】- 人生をよりよく生きるためのムドラカード -

18/05/2025

ムドラ占い動画を始めました。

あなたの心にそっと寄り添う、ムドラ占いの時間です。
様ざまなテーマにフォーカスしたムドラ占い。

３枚のムドラから直感的に選んで、心に響いたものを選んでください。

今のあなたにぴったりのムドラと、その働きついてのメッセージをお伝えします。

あなたの心にそっと寄り添う、ムドラ占いの時間です。 様ざまなテーマにフォーカスしたムドラ占い。 ３枚のムドラから直感的に選んで心に響いたものを選んでください。 今のあなたにぴったりのムドラと、その働きつい...

18/05/2025

◆読む瞑想シリーズ拙著の中から、ムドラ瞑想を物語風に描いた作品を朗読していく新しい企画シリーズです。
一作目は「蛇と光」知恵と洞察の扉を開くナーガムドラ瞑想です。

「蛇と光」１３　エピローグ　蛇と光の道

◆読む瞑想シリーズ拙著の中から、ムドラ瞑想を物語風に描いた作品を朗読していく新しい企画シリーズです。一作目は「蛇と光」知恵と洞察の扉を開くナーガムドラ瞑想です。第十三回は、エピローグです。主人公の慧光...

03/02/2025

「その光を追え。」
「だが覚えておけ。その道には影がつきまとう。」
蛇の声が響き渡る。

https://youtu.be/i6nZ6sjwjKE?si=X5kMp1AoXpCMeAZf

20/01/2025

今日は今月の新刊のご紹介です。

「蛇と光　-知恵と洞察の扉を開くナーガムドラ瞑想-」

今回は主人公の慧光（えこう）が、ある日見た夢で霊的な蛇と出会います。

蛇との対話によって瞑想をはじめることになります。

慧光が瞑想を通じて精神的な成長していく様を描いた短編小説です。

今回はその一部を読んでください。

第三章 悟りの兆し
内なる闇との遭遇 ナーガムドラ瞑想を重ねる中で、慧光は内なる光の存在を感じつつあった。

しかし、その光に近づこうとするたび、闇が濃く立ちはだかるように思えた。

ある夜、瞑想中に彼は再び蛇と出会った。今度の蛇は以前よりも大きく、鱗が闇そのものを反射しているかのようだった。

その瞳には冷たい鋭さと、試すような光が宿っていた。

皆さん、こんにちは。 まごころ教育家のMasaです。 今日は今月の新刊のご紹介です。 「蛇と光　-知恵と洞察の扉を開くナーガムドラ瞑想-」 今回は主人公の…

07/11/2024

私たちは、宇宙の大いなる力によって生かされ、存在しています。この現実は、深遠な真実であり、それを心から受け容れることが、魂の深い喜びへの扉を開く鍵となります。ムドラは、サンスクリット語で「印」や「象徴...

01/11/2024

私たちは、宇宙の大いなる力によって生かされ、存在しています。この現実は、深遠な真実であり、それを心から受け容れることが、魂の深い喜びへの扉を開く鍵となります。ムドラは、サンスクリット語で「印」や「象徴...

31/10/2024

Kindle版の本を出版しました。
『わ：ブッダのこころと共鳴する瞑想』
内容紹介
仏教の深遠な教え「ダルマチャクラ」に着目し、日常の中で心のバランスを整え、宇宙と調和するための瞑想法を紹介する一冊です。本書は、自己の内と外にある調和を探求し、読者がブッダのこころと響き合う瞬間を得られるよう設計されています。
各章は、「八正道の実践」「心の内外のバランス」「カーラチャクラと時間の流れ」など、日常の充実と精神の成長に必要なポイントに焦点を当てています。特に「カーラチャクラ（時輪）」は、宇宙と時間の循環を象徴し、読者がより高次の意識に到達し、過去・現在・未来の一体化を体感する方法を示しています。
さらに、瞑想の実践を通じて得られる気づきが、光の輪や内的リズムを感じるイメージとともに説明され、読者自身が本書を手に取りながら、自分の中での「わ」を発見し、内なる平安を求める旅に誘います。
こんな方におすすめ
瞑想や自己探求に興味がある方
仏教の教えを実生活に取り入れたい方
精神的な成長と平安を求める方
この本を通して、心の旅を続ける中で「わ」の真意を感じ取り、あなた自身の中で深まる新しい気づきを楽しんでください。

https://amzn.asia/d/aakYfcV

Amazon.co.jp: わ: ブッダのこころと共鳴する瞑想 eBook : 長崎　正広: Kindleストア

31/08/2024

最近少しでも時間ができると本を書いています。
14タイトルを日替わりで書いていて楽しいのにまた新たに書き始めてしまいました。
仮のタイトルですが、、、
"The 112 Techniques of Divine Meditation: Mystic Union with the Supreme Consciousness"
（112の神聖な瞑想技法：至高の意識との神秘的な合一）

「ヴィジュニャーナ・バイラヴァ・タントラ」というかなりマニアックな聖典の解釈に挑みます。

18/08/2024

先日Kindle版で出版した「感情浄化の瞑想」の表紙。

奥さんに書いてもらいました。
自分ではここまで書けないので単純にすごいなぁと感心しています。

今後もお願いしようと思っています。

感情浄化の瞑想 はじめてのムドラ瞑想
https://amzn.asia/d/3ocNS3u

18/08/2024

【感情浄化の瞑想】～はじめてのムドラ瞑想～
Kindle版で出版しました。

日々のストレスや過去のトラウマに囚われていませんか？心の中に溜まったネガティブな感情が、知らず知らずのうちにあなたのエネルギーを消耗させているかもしれません。そんな時こそ、「感情浄化の瞑想　はじめてのムドラ瞑想」があなたの救いとなるでしょう。

この本は、初心者でも簡単に取り組めるムドラ瞑想の基本から、感情の浄化を深める具体的な実践方法までを丁寧に解説しています。シュンヤムドラやデトキシフィケーションムドラなど、感情の浄化に特化したムドラを用いることで、心の中に蓄積された負のエネルギーを解放し、新たな平安と幸福を迎え入れることができます。

さらに、この本では感情の浄化がDNAレベルで私たちにどのような影響を与えるのか、そしてそれがどのようにして内なる成長と調和を促進するのかについても探求しています。瞑想の中で自分自身と向き合い、古いパターンを手放すことで、新たな自己を発見し、人生を豊かにするための一歩を踏み出すことができるのです。

季節のリズムに合わせた解毒プログラムや許しのワークも取り入れ、自然のサイクルと共に心と体をリフレッシュさせましょう。この本を通じて、あなた自身の内なる旅を始め、心の浄化と新たな始まりを迎えてみませんか？

内なる力を引き出し、日常に調和と平和をもたらすこの瞑想法を、ぜひあなたの生活に取り入れてみてください。

Amazon.co.jp: 感情浄化の瞑想 はじめてのムドラ瞑想 eBook : 長崎正広: Kindleストア

05/07/2024

アタルヴァ・ヴェーダは、古代インドの聖典であり、リグ・ヴェーダ、サーマ・ヴェーダ、ヤジュル・ヴェーダとともに、四つのヴェーダの一つです。

アタルヴァ・ヴェーダは主に呪文や祈祷、医学的な知識、そして日常生活の問題解決に関する内容が多く含まれています。

他のヴェーダに比べて、より実用的で現実的な側面を持っているとされています。

様ざまな文書から今日紹介するのは、瞑想についての言葉です。

アタルヴァ・ヴェーダ 19.53.7:瞑想について

"瞑想に入り、心を静かにし、
正しい姿勢を保ちながら、神聖な言葉を唱えよ。"

この詩句は、瞑想の重要性とその方法を説いています。

瞑想を行う際には、まず心を静かにし、正しい姿勢を保つことが求められます。

そして、神聖な言葉を唱えることで、精神的な浄化と内的な平和を達成することができるとされています。

https://ameblo.jp/mudra-card/entry-12858783647.html