40代からの女性を応援。慢性的肩こりや腰痛、更年期や体調不良を、体操とアロマでサポート。Mbcスクール福岡

31/12/2025

2025年も、いよいよ残りわずかとなりました。

この一年、MBCスクールの活動に関わってくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

メディカルアロマとボディワークを通して、
「身体を知り、自分を大切にすること」を
一緒に感じる時間を持てたことに、心から感謝しています。

2026年も、無理なく、自然体で。
一人ひとりのペースを大切に、歩んでいけたら幸いです。

新しい年も、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとって、穏やかで健やかな一年となりますように。

MBCスクール
主宰　武内美紀

16/12/2025

風邪やインフルエンザの季節、体調が気になりますよね。

「アロマで直接予防できる？」と聞かれることも多いのですが、実は精油にはウイルスを直接不活性化する力はありません。

でも、あきらめる必要はありません！
メディカルアロマを正しく使うと、体の免疫力をサポートしてくれるんです。

私自身、学んでからは市販薬を使う回数が減り、体調を崩す頻度も減りました。
運動指導の仕事をしているときも、疲れで免疫が下がることがありますが、アロマでセルフケアを取り入れることで安心感が増しました。

正しい知識を学ぶと、日々のケアがぐっと安心に。
「私も学んでみたい」と思った方は、ぜひ認定講座のご案内ページ
をチェックしてみてください。

▶メディカルアロマテラピー
https://mbc-school.com/service1/

MBCスクール主宰
武内美紀

Contents メディカルアロマとは【治療の概念】【当スクールでは】【目指すもの】【こんな方に】【メディカルアロマで出来ること】【精油、基材、レシピ】【主なレシピ例】協会会長講演会無料メールレッスン講座のご案内...

16/12/2025

冬の乾燥や風邪対策が気になる季節ですね。

この冬、メディカルアロマMBCスクールでは
楽しみながら美容と健康を整えられる
**「冬の美容健康応援キャンペーン」**を開催します。

期間は
12月17日（水）～1月17日（土）

期間中、メディカルアロマ手作り会にご参加いただくと、
冬に人気のアロマアイテム3種を
材料費100円オフでお作りいただけます。

【作れるアイテム】
・ラベンダークリーム（乾燥・肌荒れケア）
・リップクリーム（唇・かかと・ネイルにも）
・風邪感染症ケアジェル（塗るだけ簡単ケア）

アロマが初めての方でも、
スタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください。

冬のセルフケアを、
アロマ作りから楽しく始めてみませんか？

▶ 詳細・お申込みはこちら
https://jmaa-cloud.com/shop/mbcschool/syohin/524

15/12/2025

冷えを感じたら「温める」より「巡らせる」

最近、
・手足が冷える
・体がこわばる
・関節が重だるい
そんな声をよく聞きます。

冷え対策というと
「とにかく温めなきゃ」と思いがちですが、
実は大切なのは体の巡りを整えること。

巡りが滞ると、
温めてもすぐ冷えてしまったり、
むくみや重だるさが残りやすくなります。

そこでおすすめなのが
塗って使うアロマケア。

アロマは香りで癒すだけでなく、
血流や体液循環をサポートする精油もあり、
冷えやむくみが気になる方にはとても相性が良いケア方法です。

さらに、
アロマで巡りをサポートしたあとに
やさしく体を動かす（ヨガのひねりのポーズのようなストレッチでOK）と、より実感しやすくなります。

ポイントは
✔ 無理に動かさない
✔ 腰からではなく胸から
✔ 気持ちいい範囲で

冷えは「仕方ないもの」ではなく、
日々のケアで整えていけるもの。

MBCスクールでは、
暮らしの中で無理なく続けられる
メディカルアロマのセルフケアをお伝えしています。

14/12/2025

ペットの目、最近しょぼしょぼしていませんか？🐶🐱

冬の乾燥やエアコンの影響で、
犬や猫にも「ドライアイ」が増える季節です。

でも…
✔ ペット用の市販目薬はほとんどない
✔ 人用を使うのは不安
✔ 病院に行くほどか迷う

そんなふうに悩んだこと、ありませんか？

ペットの肌や粘膜はとてもデリケート。
特に目のまわりは、
オイルや精油をむやみに使うのはNGです。

だからこそ、
「水」をベースにしたやさしいケアという選択。

メディカルアロマで使われる
ミラクルイオン水（高機能還元イオン水）は、
見た目はただの水なのに、
抗菌・抗ウイルス作用を持ち、
刺激が少なく、ペットのケアにも応用されています。

✔ 乾燥した目のケア
✔ 目やに・汚れのケア
✔ ドライアイからの軽い炎症ケア

「何もできない不安」を、
少し減らすための知識として
知っておいてもらえたら嬉しいです🌿

▶ 使ってみたい方は
　メディカルアロマ手作り会へ

▶ もっと学びたい方は
　無料相談会（30分）
　体験講座「初めてのメディカルアロマ」

大切な家族だからこそ、
やさしいケアを選びたいですね🐾

MBCスクール　https://mbc-school.com/

11/12/2025

🌼寒い季節、肩こりがつらい…実は「冷え×脂肪」が原因かも？

冬になると
・肩がガチガチ
・体が重い
・背中が冷たい
こんなお悩み、増えていませんか？

実は 余計な皮下脂肪が“冷えをため込み”、肩こりの原因になる ことがあります。

脂肪は一度冷えると温まりにくく、
その冷たさが周りの筋肉をこわばらせてしまうんです。

🌿塗るだけのあったかケア

そんな時におすすめなのが、
メディカルアロマの脂肪ケアジェル。

お散歩や買い物に行く前に
肩や二の腕、お腹・腰まわりに塗っておくと、
皮下脂肪を柔らかくし、脂肪燃焼効果をサポートしてくれます。

寒くて動くのが億劫な日でも、
「まず塗ってから外へ出る」だけで、
ちょっと気分が軽くなりますよ。

🌼まずは手軽に作ってみませんか？

MBCスクールでは メディカルアロマ手作り会 を開催しています。

✔ 自分の体質に合わせたレシピを知りたい
✔ 市販品が合わない
✔ 家族のケアにも使いたい
✔ とりあえず一度試してみたい

そんな方にぴったりです。
材料費のみで参加できる、やさしい会ですのでお気軽にどうぞ。

メディカルアロマ手作り会
詳細
↓
https://mbc-school.com/aroma-handmade-experience/

16/11/2025

【高宮健康マルシェ 出店レポート/乾燥・ストレスの季節に…メディカルアロマが注目された1日】

11/8(土)開催された「高宮健康マルシェ」。
女性の不調ケアに役立つメディカルアロマアイテムの作成体験を行いました。

季節の変わり目で乾燥を感じている方が多く、
特に ラベンダーの保湿クリーム が大人気。
また、「最近疲れやすい」「眠りが浅い」など、自律神経の乱れを気にされる方もあり
自律神経ジェル の作成体験も大好評でした。

メディカルアロマは“香りを楽しむだけのアロマ”とは違い、
生活の中で役立つ実用アイテムとして使えるのが特徴です。

イベントをきっかけに
「もっと自分の体を整えたい」
「家族の不調に使ってみたい」
という声をいただき、とても励みになりました。

ご来場の皆さま、ありがとうございました。
今後も女性の健康に寄り添う活動を続けて参ります。

MBCスクール
主宰　武内美紀
https://mbc-school.com/

#高宮健康マルシェ
#メディカルアロマテラピー
#セルフケアの習慣

#福岡イベント情報
#地域の健康づくり
#女性の健康
#自律神経
#アロマクラフト

04/11/2025

【✨高宮健康マルシェ 開催のお知らせ✨】

11月8日(土)、アミカス1階ロビー（西鉄高宮駅西口すぐ）にて
「高宮健康マルシェ」を開催！🎉

高宮商店街振興組合主催で、
健康・食・暮らしをテーマにしたブースが多数出店します。
地域の皆さまのご来場を心よりお待ちしています🌿

当スクールも加盟店として出店します。

🕙日時：11月8日(土) 10:00～16:00頃
📍場所：アミカス1階ロビー
👥主催：高宮商店街振興組合

✨出店内容（一部）
🎯ガラポン抽選会（先着250名）
🥬新鮮野菜販売
💪無料骨密度測定（新生堂薬局）
🎍和の縁起グッズ販売（干支・鏡餅／しょうざんどう高宮店）
🌿アロマクリーム作成体験・販売（MBCスクール）
🍱手作り弁当＆ドリンク（カフェ・ド・アミー）
🍪焼菓子販売（ガトーリアン高宮店）
🩺無料握力・血圧測定 ほか

📸詳しくは高宮商店街の公式Instagramへ👇
🟡その１
https://www.instagram.com/p/DP6WkGCkxAq/?utm_source=ig_web_copy_link

🟡その２
https://www.instagram.com/p/DQaYqHbk07n/?utm_source=ig_web_copy_link

18/07/2023

【ラジオ体操、肩のこりが取れ、より美しく、若々しく、効果があがる３つのコツ】
誰もが知っているラジオ体操。少し工夫するともっと効果が上がりますよ(^^)。

その３つのコツは↓↓↓
https://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-12812314895.html

31/05/2023

メディカルアロマの日を一緒にenjoy!
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6月1日は、1988年にNPO日本メディカルアロマテラピー協会が設立された特別な日！
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この日を「メディカルアロマの日」としてお祝いして、思いっきりアロマってます(笑)🎉💕
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アロマテラピーをただの「癒し」だけでなく、植物療法としての側面も大切にしているメディカルアロマ。
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家庭での健康管理や代替医療の一環として、メディカルアロマは日々の生活に欠かせない存在になりました。
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6月1日を始め　6月中は、全国各地でもメディカルアロマ講師たちが、楽しいイベントをしています。
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もちろん、当スクールも。
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今年は6月11日～12日「メディカルアロマ記念祭～アロマ化粧品特別手作り会」を開催。
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このほかにも美容のアロマミニ講座など、盛りだくさんのプログラムをご用意しました。
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私たちの生活を豊かにする素晴らしいメディカルアロマ
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ぜひ一緒に楽しみましょう💖

お申込・詳細は
イベント・講座情報ページからどうぞ。

https://mbc-school.com/seminar-info/

21/05/2023

【6月のおすすめ】
お申込受付中です。
日程が合わない方は、個別開催もOK。

お気軽に、ご相談ください。

体にも、ペットにも、環境にも優しく、心身のケア。
若々しく健康作り、健康管理、お肌のケア、一緒にしませんか？

★お申込他
下記のページからどうぞ
https://mbc-school.com/seminar-info/

MBCスクール
武内美紀
https://mbc-school.com/

11/05/2023

【受付中】肌のしみ対策に。アロマコスメを作ろう！講座開催
メディカルアロマのしみケアアイテム
一緒に作りませんか？
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⚫︎肌にやさしい
⚫︎石けんで落ちる
⚫︎12時間UV効果
⚫︎付け心地が最高、乾燥しない、べたつかない
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なアイテムたち。
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作り方も簡単です。
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材料はすべてNPO日本メディカルアロマテラピー協会厳選した
安全なものばかり。
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配合レシピも、同協会でエビデンスの確認が取れているもの。
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参加費は材料費のみ。しかも、通常よりもお安く！
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楽しいアロマ手作りタイム、ご一緒にいかがですか？
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🟡しみ取り美白コスメを作ろう
6/6
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🟡しみ予防UVミルクを作ろ
5/30、6/27
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🟡しみ予防UVファンデを作ろう
6/20
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※日程が合わない方には個別開催もOK
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🟥お申込🟥
https://mbc-school.com/aroma-trial-lesson-skin-whitening/
からお申込ください。
※個別開催ご希望の方も上記リンク先から申し込めます。
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MBCスクール
武内美紀

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