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福岡市南区『たすく整骨院』肩こり/腰痛/坐骨神経痛/自律神経/むち打ち

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福岡市南区『たすく整骨院』肩こり/腰痛/坐骨神経痛/自律神経/むち打ち

３か月以上お悩みの不調、症状を根本から改善へと導く施術、体質改善、アドバイスが得意な統合治療家。

福岡市南区の【たすく整骨院】です。
痛み・症状・不調の原因の多くは【神経伝達異常】にあります。
神経伝達に異常が生じることで筋肉を支配する運動神経、知覚を支配する感覚神経、意思では支配できない自律神経、異常が生じた箇所に痛み・症状・不調が現れます。
そこで、当整骨院では神経伝達異常の原因を一つ一つ紐解きながら、本来の治癒力を高める調整を行います。
施術方法は〈筋肉調整〉〈カイロプラクティックによる背骨・骨盤を用いて神経の調整〉〈頭蓋骨調整〉〈体質改善のNAET療法〉の施術を組み合わせながら、
一人一人に寄り添った原因に対する施術を行います。肩こり、腰痛、骨盤・姿勢の歪みを矯正だけでなく、めまい、立ちくらみ、自律神経失調症、慢性疲労、アレルギー体質、自閉症などの方にもご利用頂いております。お気軽にご相談ください。
また交通事故によるむち打ち、腰痛、肩痛、肘痛などの痛みを自賠責保険適用により被害者の方は、窓口負担なく治療に専念していただくことができます。
福岡市南区で整骨院、カイロプラクティックをお探しならぜひ【たすく整骨院】をご利用ください。皆様のお越しを福岡市南区でお待ちしております。
福岡市南区野間、高宮、大楠、塩原エリアのお客様にもご利用頂いております。

27/03/2026

【春のデトックスサイン】

冬の間、体は寒さから身を守るために
脂肪や老廃物を溜め込みやすくなっています😌

そして春になると、自然のリズムに合わせて、
「さあ、出していこう」と動き始めます🚶‍♂️

この時期によく耳にする、
「なんとなくだるい」「やたら眠い」という感覚、
実はそれ、体が頑張っているサインかもしれません☝️

肝臓や腸が活発に働きはじめ、
＂デトックス＂が進む過程で
こうした不調が現れることがあるのです…

また、「吹き出物」や「肌荒れ」が
急に増え始める方も多い季節です〰️

皮膚も立派な排出器官です！
体の内側で起きていることが、
肌に正直に出てくることがあります⚠️

💡対策として、、、
1，『苦味のある旬の野菜（菜の花やふきのとう等）』を摂り、
　解毒を助けましょう🥬
2，夜更かしを控えて『肝を休める』ことが、
　春の心身を整える近道です💤

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26/03/2026

【花粉症シーズンに腰痛？その意外な関係】

花粉症の季節になると、
くしゃみや鼻づまりだけじゃなく、
なぜか腰まで痛くなる…
そんな経験はありませんか？

実はこれ、偶然ではないんです⚠️

くしゃみを繰り返すたびに、
『腹圧』が急激に高まります❗

その衝撃が腰椎にかかり続けることで、
腰への負担は想像以上に大きくなります😵‍💫

さらに『鼻づまり』で＂口呼吸＂になると、
「横隔膜の動きが浅く」なり、
体幹を支える深部の筋肉が
本来の力を発揮できなくなります😨

その結果、姿勢が崩れ、
腰に余計な緊張が生まれやすくなるんです⚡

「腰痛は腰だけの問題」ではなく、
『呼吸』・『姿勢』・『腹圧』という
体全体のバランスが関係しています！

花粉症シーズンは、いつも以上に
「呼吸の質」と「体の使い方」
に意識を向けてみてください☝️

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25/03/2026

【3月に増える吐き気の原因】

3月になると、なんとなく体が重だるく、
吐き気やめまいを感じる方が増えてきます🌀

「胃が悪いのかな」と思いがちですが、
実は＂首のこり＂が原因であることが
少なくありません☝️

寒暖差に対応しようと神経が過敏になると、
首の後ろを通る＂迷走神経＂が圧迫され、
胃腸の働きを抑制してしまいます…

これが『内臓反射』を引き起こし、
首を揉んでも取れない
不快な吐き気に繋がるのです🚨

この時期は無理にストレッチをするよりも、
『首の付け根を温めること』
『深呼吸』
この2つを優先してください♨️

内臓への負担を減らすため、
＂腹八分目＂を心がけるのも
有効なセルフケアです💡

「ただの疲れ」と放置せず、
身体からのサインに
耳を傾けてあげてください😌

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24/03/2026

【3月に増える「顎の違和感・食いしばり」】

春が近づくと、
『顎の重だるさ』や『食いしばり』
を訴える方が増えてきます😖

実はこれ、季節の変わり目に体が感じる、
無意識のストレス反応であることが多いんです🌀

「年度末の仕事の追い込み」
「人間関係の変化」
「新生活への期待と不安」

そういった感情が積み重なると、
脳は＂緊張状態をキープ＂しようとして、
気づかないうちに「歯を食いしばったり」、
「顎まわりの筋肉をこわばらせたり」します…

「特に悩みはないのに、なぜか顎が痛い」という方ほど、
むしろ自覚しにくい深いところで
『ストレス』を抱えているサインかもしれません⚠️

まず自分の状態に気づいてあげること！
それだけで、体は少し楽になろうとします😌

顎に違和感を感じたら、
ぜひ一度立ち止まってみてください🍀

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23/03/2026

【季節の変わり目と古傷の痛み】

季節の変わり目になると、
「昔ケガをした場所が急に痛む」
という経験はありませんか？

実はこれ、気のせいではありません❗

季節の変わり目は気圧が不安定になりやすく、
気圧が下がると体内の組織がわずかに膨張し、
周囲の神経を圧迫します⚠️

特に過去に損傷を受けた部位は
組織が硬くなっていたり、
瘢痕化していたりするため、
健康な組織よりも敏感に反応してしまうのです🚨

また、寒暖差が大きいと
血管が収縮・拡張を繰り返し、血流が乱れます⚡

古傷の周辺はもともと血行が悪くなりがちなため、
栄養や酸素が届きにくくなって
鈍い痛みやだるさとして現れることがあります🌀

「もう治ったはずなのに…」と感じる方も多いですが、
体はしっかりその記憶を持っています…

痛みが続く場合は放置せず、早めにご相談ください🍀

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19/03/2026

【3月に胃腸の不調が出やすい人の共通点…】

3月に入り、胃腸の調子を崩す方が急増しています⚠️
実はこれ、単なる食べ過ぎではなく
「春特有の緊張」が原因かもしれません！

この時期に不調が出やすい人の共通点は、
無意識に＂交感神経が優位＂になりすぎていること⚡

3月は年度末の忙しさに加え、
進学や就職といった環境の変化への不安に駆られます…

すると体が、「戦いモード」
の緊張状態に入りっぱなしになってしまいます💪

消化管は『副交感神経』が優位な時にしか
正常に働けません🌀

緊張で自律神経が乱れると、胃腸への血流が滞り、
もたれや痛みとしてサインが出るのです☝️

「気合で乗り切ろう」とする真面目な方ほど要注意です🚨

まずは1日3分、深呼吸をして
「オフの時間」を強制的に作ってみてください⭕

お腹を温めるだけでも、
体はリラックスモードに切り替わります❗

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18/03/2026

【「なんとなく不安」は、まず身体に聞いてみる】

春の新生活を前に、
特に理由はないのに胸がざわざわする…
そんな経験はありませんか？

実はこれ、心の弱さではなく、
変化に備えて神経系が敏感になっているサインです。

脳は「まだ起きていない未来」を
危険として認識しやすく、
根拠のない不安感を生み出します🌀

こういうとき、まず試してほしいのが
「身体への働きかけ」です❗

『深呼吸』
『ぬるめのお風呂につかる』
『好きな食べ物を食べる』
こういったことをしてみてください☝️

心と身体はつながっているので、
身体がゆるむと、不思議と心もほどけてくるものです♨️

「原因がわからないから解決できない」
と焦る必要はありません😌

理由のない不安は、あなたがそれだけ真剣に
新しい一歩を踏み出そうとしている証拠でもあります🌱

まずは身体を整えることから、始めてみてください✨

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17/03/2026

【自律神経の切り替え、出来てないかも…】

「ちゃんと寝たのに、朝から体が重い」
春先にそう感じる方は、実はとても多いです🚨

寒暖差が激しいこの時期、
自律神経が「活動モード」と「休息モード」
をうまく切り替えられなくなっています🌀

休めば取れる疲れとは違い、
この疲労感は、
横になるだけでは回復しにくいのが特徴です…

＜おすすめの3つの対策＞

1，「38〜40℃のぬるめのお湯」に
　＂15分＂ゆっくり浸かること♨️

2，息を「4秒吸って8秒かけて吐く」
　＂腹式呼吸＂を就寝前に繰り返すこと🧘‍♂️

3，朝起きたら「肩をゆっくり後ろに回しながら」
　＂深呼吸＂をすること😮‍💨

この3つを心がけるだけでも、
神経の切り替えが促されます💡

「なんとなくだるい」が続くなら、
まずは今夜のお風呂から試してみてください❗

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16/03/2026

【春のだるさ、それは怠けじゃない】

春の訪れとともに、
「体がだるい」「やる気が出ない」
と感じる方が多いですが、
それは決してあなたの怠け心ではありません😌

実はこれ、東欧や東洋医学でも古くから言われる
「冬から春への身体の切り替え反応」なのです❗

冬の間、寒さに耐えるために
ギュッと縮こまっていた筋肉や血管が、
暖かさで一気に緩みます😮‍💨

この急激な変化に『自律神経』の調整が追いつかず、
脳がオーバーヒートしたような状態になるのが、
不調の正体です☝️

この時期は、無理にエンジンをかけようとせず、
「今は身体が衣替えをしている最中なんだ」
と割り切ってください🍀

・「深呼吸」を多めに行う
・「お風呂」はぬるめにして浸かる
まずはこの2点を試してみてください♨️

自分を労わることで、
身体は自然と春のリズムに馴染んでいきます💡

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13/03/2026

【3月、「背中」が悲鳴を上げていませんか？】

3月はまだまだ寒暖差が激しいです🍃
実はこの時期が一年で最も
「背中」が固まりやすい時期だとご存知でしょうか？

春一番の冷たい風に肩をすくめる「寒さ」に加え、
年度末の忙しさや新生活への「緊張」が重なると、
体は無意識に防御態勢に入ります💂

すると胸郭が狭くなり、
「呼吸制限」が起き、呼吸が浅くなることで、
背中の筋肉はさらにガチガチになってしまいます⚠️

背中のこりは、
「自律神経の乱れ」や
「疲れが取れない」原因にもなります…

「なんだか息苦しい」「背中が重い」と感じたら、
まずは＂大きく深呼吸＂をして、
肩甲骨を後ろに寄せる習慣を作ってみてください💡

また、シャワーだけで済ませず、
＂40度前後のお湯に10〜15分浸かる＂ことも効果的です♨️

季節の変わり目、意識的に背中を緩めて、
軽やかな体で春を迎えましょう😌

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12/03/2026

【姿勢や呼吸が悪いと鼻詰まりが悪化？】

「最近、鼻が詰まるのは花粉のせいだけ」
と思い込んでいませんか？

実は、春特有の鼻トラブルには
『姿勢』と『呼吸』が深く関係しています☝️

冬の寒さで縮こまった体は、
＂猫背＂や＂巻き肩＂になりがちです…

すると首の筋肉が緊張して、
「自律神経の乱れ」や「頭蓋骨の微妙なズレ」
を引き起こします⚡

そうなると鼻腔や副鼻腔まわりの空間が狭くなり、
粘膜が充血しやすくなるんです🚨

さらに、姿勢が悪いと肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、
鼻を通る空気の循環が悪化して
「詰まり感」がより強く感じられるようになるのです🤧

薬を飲んでもスッキリしない方は、
一度「深呼吸」をして背筋を伸ばしてみてください🕊️

首まわりを緩めるだけで、
スーッと鼻が通ることも少なくありません💡

春の不調、体の大掃除から始めてみませんか？

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11/03/2026

【季節の変わり目の不安定な情緒】

季節の変わり目、急に気分が落ち込んだり、
ソワソワして落ち着かなくなったりしませんか？

実はその「情緒不安定」、
あなたの精神力の問題ではなく、
身体の仕組みが原因です…

最大の要因は、
激しい寒暖差に対応しようと「自律神経がフル稼働」し、
オーバーヒートを起こしていることにあります🚨

自律神経はホルモンバランスと密接に連動しており、
ここが乱れると、
幸福感を感じる＂セロトニン＂の分泌が低下し、
「なんとも言えない不安感」に襲われるのです🥲

大切なのは、
無理に前向きになろうとせず、
まずは身体に『安心感』を教えてあげること😌

・手首や首元を温める
・深く長い呼吸を意識する
これだけで、脳の警戒モードは解けていきます✨

「今は季節のせい」と割り切って、
自分を労わってあげてくださいね🍀

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Fukuoka-shi, Fukuoka
815-0031

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