福岡/六本松  草香江トレーニングスタジオ(パーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ)

福岡/六本松  草香江トレーニングスタジオ(パーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ) 福岡市中央区六本松駅から徒歩5分
パーソナル初回6,600円→3,300円!
完全予約制

今年の夏、あなたはどんな自分で過ごしたいですか?「体型が気になるけど、何から始めていいかわからない」「自己流のダイエットは続かないし、効果も出ない…」そんな悩みを抱える方へ。草香江トレーニングスタジオでは、トレーナーが一人ひとりに合わせたサ...
05/07/2025

今年の夏、あなたはどんな自分で過ごしたいですか?

「体型が気になるけど、何から始めていいかわからない」
「自己流のダイエットは続かないし、効果も出ない…」

そんな悩みを抱える方へ。

草香江トレーニングスタジオでは、トレーナーが一人ひとりに合わせたサポートで、あなたの“理想”を叶えます。

マンツーマンだから叶う「続けられるカラダづくり」
当スタジオでは、決まったプログラムはありません。
あなたの体力や目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングをご提案します。

疲れが取れにくい40代女性
運動初心者の男性
産後の体力回復を目指すママ
健康維持を目指すシニア層
それぞれのライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランをご提供しています。

目的や相性で選べる!あなただけのトレーナーを
草香江スタジオには、経験豊富なトレーナーが複数名在籍しています。

▶ 竹添トレーナー(男性)
お一人お一人の身体や生活スタイルに合わせて今一番必要なモノは何なのか?どんな運動が最適なのか?を提供しています

▶ TETUYAトレーナー(男性)
ただ痩せるだけでなく、きれいな姿勢、歩きかた、美尻美脚。更にはエイジングケアまで。ボディメイクはおまかせ下さい。

▶ YUIトレーナー(男性)
福岡と海外でパーソナルトレーナー/スタジオインストラクター/ヨガインストラクター/英会話講師を活かして様々なアプローチが得意!

トレーナーの詳細はスタッフ紹介ページをご覧ください。

ジム=キツいはもう古い。変わる自分に出会える
ジムに通う目的は「痩せる」だけではありません。

慢性的な疲労感がなくなった
姿勢がよくなって見た目に自信がついた
心まで前向きになった
実際に多くのお客様から、こうした嬉しい声をいただいています。

🌿 夏限定キャンペーン実施中!
各トレーナーの体験セッションが今だけ特別価格に!
初めての方も安心してご利用いただけます。

▶ ご予約はこちら

まとめ
トレーナーとのマンツーマンで無理なく継続
目的・体力・相性に合ったトレーナーを選べる
夏の体験キャンペーンで、はじめやすい
今が始めどき!人気トレーナーはすぐに予約が埋まります。
ぜひこの機会に、あなたにぴったりの専属トレーナーと出会ってください。

🌟福岡・六本松駅徒歩5分のパーソナルジム&ヨガ・ダンススタジオ
🧘‍♀️マンツーマン〜少人数対応OK
💪清潔で落ち着いた空間で集中してレッスンが可能
⏰朝8時〜夜10時まで利用OK!ライフスタイルに合わせて柔軟に使えます💡
📅単発〜定期利用可|宣伝サポート付き✨
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✨ホットペッパー ビューティ掲載✨

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運動で福岡を元気に!!みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。前回の体力測定についての続きです。項目は①閉眼片足立ち②上体そらし③上体起こし④片足立ち上がり⑤プッシュアップ(膝つき)⑥立ち幅跳び⑦反復横跳び①〜③の説明を...
03/07/2025

運動で福岡を元気に!!

みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。

前回の体力測定についての続きです。

項目は

①閉眼片足立ち

②上体そらし

③上体起こし

④片足立ち上がり

⑤プッシュアップ(膝つき)

⑥立ち幅跳び

⑦反復横跳び

①〜③の説明を行いましたが今回は④の説明を行います。

④片足立ち上がり

高齢の方や体力に自信がない方は両足ですが、今回は片足でのイスから立つ動作のテストになります。

10cmのブロックを重ねて、より少ないブロックで立ち上がれるかテストしていきます。

手は胸の前で組んで、床についている足と、床から浮かしている足同士はあまり触れないようにしてください。

しっかり床についてる足の膝が伸び切るまで立ち上がれたら成功です。

日頃運動をされてる方や、若いうちの体力がまだ残っている方はブロック1つ※約10cmの高さから片足で立ち上がれる方も多くいらっしゃいます。

私のトレーニングを受けている、60代の女性の方でもブロック1つ分の高さから片足で立ち上がれる方もいらっしゃいます。

反対に、ブロック4つ分※約40cmでも立ち上がれない方は筋力不足気味で注意が必要です。

立ち上がれなくても、まだ大丈夫です。

今からでも筋力はつきます。

まずは自宅にあるイスで片足で立ち上がれるか試してみて下さい。

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こんにちは!パーソナルトレーナーの竹添です。梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。「今年も暑いなあ…」という声を、毎日のようにお客様から聞くようになりました。暑い時期は、体力的にも精神的にも少し負担がかかる季節。だからこそ、こ...
02/07/2025

こんにちは!

パーソナルトレーナーの竹添です。

梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。

「今年も暑いなあ…」という声を、毎日のようにお客様から聞くようになりました。

暑い時期は、体力的にも精神的にも少し負担がかかる季節。

だからこそ、この時期のトレーニングでは【気をつけたいポイント】があります。

今日はパーソナルトレーナー目線で、夏の運動で意識したい5つのことをお伝えします!

① 喉が渇く前に水分補給を!

夏は思っている以上に汗をかいています。

水分が失われると、脱水だけでなく、集中力の低下やパフォーマンスの低下にもつながります。

さらに、汗と一緒に「電解質」も失われるため、

水だけではなく「塩分やミネラルの入ったドリンク(経口補水液など)」が◎!

⚠️「水を飲んでるのに頭が痛い…」なんて時は、ミネラル不足が原因かもしれません。

② トレーニングは“時間と場所”に配慮を

日中(11時〜15時)の屋外トレーニングは、熱中症のリスクが非常に高い時間帯です。

可能であれば、

早朝や夕方など涼しい時間帯に
室内ではしっかり換気と冷房を活用
を意識して、環境づくりを行いましょう。

特に高齢の方や、暑さに弱い体質の方は、周囲が先回りしてサポートできると安心ですね。

③ ウェアやギアも夏仕様に!

夏は“快適な服装選び”も、運動を継続するための大事なポイントです。

吸汗・速乾性のあるウェア
通気性の良いシューズやソックス
紫外線対策のためのキャップやアームカバー
こうしたちょっとした工夫が、熱のこもりや不快感を減らしてくれます。

④ 「ちょっとした不調」を見逃さない

夏バテや寝不足、冷房の冷えなど…

暑さの影響は目に見えづらい体調の変化として出やすくなります。

いつもより疲れが抜けない
食欲がない
頭がボーッとする
こんな時は、無理せず強度を落としたり、思い切って休む選択も大切です。

無理をして続けるより、コンディションに合わせたトレーニングが長続きの秘訣!

⑤ クールダウン&リカバリーを丁寧に

トレーニング後は、体が熱を持った状態。

そのまま日常生活に戻ると、疲労感が残りやすくなります。

ストレッチで心拍を落ち着ける
冷たいタオルやシャワーで体温を下げる
水分と軽食で回復をサポート
この「クールダウンのひと手間」が、翌日の疲れ具合を大きく左右します。

おわりに

暑い日が続く今だからこそ、

「運動=頑張る」ではなく、**「今の自分に合ったトレーニング」**を意識することが大切です。

体調や環境に合わせて、できることから続ける。

それが、夏を元気に乗り切る一番の近道です。

体力づくりも、健康づくりも、焦らずコツコツと。

この夏も一緒に乗り越えていきましょう!

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はじめまして!Hello!!福岡を拠点に活動しているダンスインストラクター、YUです!子育てをしながら、「ママでも、私らしく自由に生きる」ことをテーマに、心と体を整えるリズムダンスクラスできなくても楽しけりゃダンス!【人と比べずにみんな違っ...
17/06/2025

はじめまして!Hello!!

福岡を拠点に活動しているダンスインストラクター、YUです!

子育てをしながら、

「ママでも、私らしく自由に生きる」

ことをテーマに、心と体を整えるリズムダンスクラス

できなくても楽しけりゃダンス!

【人と比べずにみんな違ってみんないい!】

キッズやみんなが楽しめるクラス!!などを活動しています!



生い立ち

福岡で生まれ。幼少期から踊るのは好きで自然が大好きで、海や月に強く惹かれる感覚を持って育ちました。

ダンスとの出会い

高校時代にいじめにあい人間と話すのも怖い時 そんな中で出会ったのが、ダンスでした。

最初は趣味として始めたものでしたが、音楽に合わせて体を動かす時間の中で、心がスッと軽くなっていくのを感じました。

「頭ではなく、体が動きたいように動く」その感覚に、どこか嬉しさ自由でいていいんだ。解放感を覚え、

ダンスは私にとって「本当の私に戻れる場所」になっていきました。

⸻ 教えはじめたきっかけ

ダンスを学ぶうちに、

「これをもっと多くの人と分かち合いたい」

という気持ち幸せになってほしいという気持ちが芽生えました。

特に、自分自身が母になったことで、「ママたちが孤立する。自分の心と体を大切にする時間の大切さ」を身をもって実感しました。

日々の忙しさや「母親としてこうあるべき」というプレッシャーの中で、自分を後回しにしている人たちが、

安心して“自分のために”時間を届けたい。何か資格と一緒に生かして人を幸せにできないかとそう思い、

インストラクターとしての道を歩み始めました。

保育士資格

ベビーシッター

幼稚園教諭

エネオス接客マスター2位

JODCダンス級などの取得。

HIPHOPやK-POP、Girls’HipHoPなど いくつかの指導年少〜高齢者まで いくつかのクラス10年以上〜 指導してきました。

⸻ これから

私が目指しているのは、ただのダンスレッスンではありません。

体を動かすことを通して、自分の内側にある気持ち、「私らしく生きる」ことを応援したいと思っています。

それはどんな人でもだって 【みんな違ってみんないい!!】なのだから。

楽しかったらダンスなのだから。 それでいい!!

みなさんが!!自分らしい生き方を見つけていくお手伝いが少しでもできたら嬉しいです。

ダンスは楽しくやるもんなので 楽しんで一緒に みなさんと踊れたらなと思っています!!

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はじめまして!福岡市出身のYuiです担当はパーソナルトレーニング/ヨガ/英会話です大学卒業後、大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとスタジオインストラクターとして活動後、人生で1回は海外に住んでみたいという思いを持ちカナダ/オーストラリ...
16/06/2025

はじめまして!

福岡市出身のYuiです

担当はパーソナルトレーニング/ヨガ/英会話です

大学卒業後、大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとスタジオインストラクターとして活動後、

人生で1回は海外に住んでみたいという思いを持ちカナダ/オーストラリアに滞在。

滞在中は

パーソナルトレーナー、グループフィットネスインストラクター、ヨガインストラクターとして活動しました。

新しく学んだことや自分が感じたことを運動を通してお伝えできればと思っています。

・ダイエット

・体型を変えたい

・スポーツパフォーマンス向上

・肩凝り腰痛の緩和

・日常生活をより楽に過ごしたい

・英語を上達したい

等の目標をお持ちであれば一度カウンセリングから始めましょう。

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最近「運動を始めたいけど、何が自分に合うかわからない…」というお声をよくいただきます。当スタジオでは、ヨガ・ピラティス・ダンスなど、さまざまなプログラムを通して「心と体が整う時間」を提供しています。でも、グループレッスンは少し不安…という方...
06/06/2025

最近「運動を始めたいけど、何が自分に合うかわからない…」というお声をよくいただきます。

当スタジオでは、ヨガ・ピラティス・ダンスなど、さまざまなプログラムを通して「心と体が整う時間」を提供しています。

でも、グループレッスンは少し不安…

という方には、パーソナルの初回体験がおすすめ✨

各トレーナーが1対1で丁寧にサポートするので、運動初心者の方でも安心してスタートできますよ!

目的やお悩みに合わせて内容を組み立てるので、

「なんとなく体がダルい」「肩こり・腰痛を何とかしたい」「柔軟性を高めたい」など、

どんな小さなきっかけでもOKです🙆‍♀️

ご希望の方は、ぜひ初回体験からお試しください♪

あなたに合ったペースで、心地よく続けられる習慣を一緒に見つけていきましょう✨

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運動で福岡を元気に!!みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。先日私が指導している、とある20歳が中心のグループにに対して、体力測定を実施しました。項目は①閉眼片足立ち②上体そらし③上体起こし④片足立ち上がり⑤プッシュア...
03/06/2025

運動で福岡を元気に!!

みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。

先日私が指導している、とある20歳が中心のグループにに対して、体力測定を実施しました。

項目は

①閉眼片足立ち

②上体そらし

③上体起こし

④片足立ち上がり

⑤プッシュアップ(膝つき)

⑥立ち幅跳び

⑦反復横跳び

以上の7項目を実施しました。

①閉眼片足立ちは、目をつぶったまま片足で立ったままキープするバランスのテストです。

みなさんは目をつぶって20秒くらい片足で立っていられますか!?

②上体そらしは、うつ伏せで寝て、後頭部に両手をのせて、上体をそらし、あごから床までの高さを測ります。

柔らかい人は30センチくらい上がりますが、みなさんはいかがですか??

15センチ未満だった方は、背筋力が弱くなっているのが原因か、1番は猫背姿勢になっていたり、肩が内巻き姿勢になっていると、上体をそらせません。

ほっておくと悪くなる一方ですので、改善が必要です。

まずは普段から鏡で自分の姿をみて、首が前にいかないように、背中が丸くならないように、腕が体の横ではなく、体の前にいかないように気をつけて下さい。

③上体起こしは、いわゆる腹筋になります。

腹筋が弱くなると、起きるスピードも遅くなっていきます。

30秒間で20回超えれば30代くらいの腹筋年齢です。

次回のブログで続きを更新したいと思います。

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こんにちは、トレーナーの竹添です。5月もあっという間に過ぎて、6月が始まろうとしていますね。雨の日が増えてくるこの季節。外に出るのがちょっと面倒になったり、なんとなく気分が重くなる方も多いと思います。でも、そんな時期だからこそ、自分の身体と...
01/06/2025

こんにちは、トレーナーの竹添です。
5月もあっという間に過ぎて、6月が始まろうとしていますね。

雨の日が増えてくるこの季節。外に出るのがちょっと面倒になったり、なんとなく気分が重くなる方も多いと思います。
でも、そんな時期だからこそ、自分の身体とゆっくり向き合う良いタイミングだと、僕は思っています。

『雨の季節こそ、変化を始めるタイミング』

夏本番まではあと1〜2ヶ月。
この時期から身体を整え始めることで、軽やかな気持ちで夏を迎えることができます。

実は先日、2回目のパーソナルトレーニングに来てくれたお客様がいました。
前回よりも全体的に柔軟性が高まっていて、僕自身もとても驚きました。ご本人も「最近なんか調子いいんです」と笑顔で話してくださって、僕まで嬉しくなりました。

何か特別なことをしたわけではないんです。
でも、ちょっとだけ自分の身体に意識を向ける時間を持つだけで、ちゃんと変化って訪れるものなんだな、と改めて感じました。

『パーソナルトレーニングは、スイッチを押す「きっかけ」』

僕は、パーソナルトレーニングって“魔法”ではないと思っています。
最終的に身体を変えていくのは、お客様自身の力。
だからこそ、僕たちトレーナーの役割は、その「スイッチ」を押す“きっかけ”をそっと手渡すことだと思っています。

無理に追い込むのではなくて、安心して「ちょっとやってみようかな」と思ってもらえるような、そんな空間や言葉を届けたい。
それが、僕のトレーニングのスタイルです。

『自分のペースで、始めてみませんか?』

6月は、運動習慣が崩れやすい時期でもあります。
でも、だからこそ「自分のペースで始められる」パーソナルトレーニングが合っていると思うんです。

僕のセッションでは、筋トレメインというよりも、日常生活をもっと快適にするための“身体の整え”を中心にしています。
実際、何年も継続して通ってくださっているお客様もいらっしゃいます。

まとめ

6月は、1年のちょうど折り返し地点。
ここでスイッチを入れられたら、心も身体も整った状態で後半を迎えられます。

変わるきっかけって、大きな決意じゃなくて、ふとした「やってみようかな」の一歩から。
その一歩を、大切にしてもらえたら嬉しいです。

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「最近ちょっと心も体もカチコチかも…」そんなふうに感じたこと、ありませんか?草香江トレーニングスタジオでは、日々のストレスや疲れをそっと手放し、あなたらしい笑顔とリズムを取り戻すためのヨガ・ダンスレッスンをご提供しています。\● 初めての方...
12/05/2025

「最近ちょっと心も体もカチコチかも…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか?

草香江トレーニングスタジオでは、

日々のストレスや疲れをそっと手放し、

あなたらしい笑顔とリズムを取り戻すための

ヨガ・ダンスレッスンをご提供しています。

\● 初めての方も大歓迎!「癒し」と「楽しさ」に満ちたレッスン

難しいポーズやハードな振り付けは必要ありません。

呼吸を整え、体をやさしく動かしながら、自分の内側と向き合う時間。

ヨガもダンスも、初心者さんが笑顔になれる内容で進めていくので、安心してご参加ください。

\● 心と体を整える“解放の空間”

少人数制で、落ち着いた雰囲気のスタジオ。

まるで自分のためだけのプライベート空間のように、ゆったりと過ごせます。

「がんばりすぎない場所」が、ここにはあります。

\● 講師のあたたかいサポートが魅力

体や心に寄り添うインストラクターが、あなたのペースに合わせて優しく導きます。

毎回、ちょっとずつ自分を取り戻していける感覚が、通うたびに育まれます。



リラックスしたい時も、元気を取り戻したい時も。

草香江トレーニングスタジオで、あなたらしい「心地よさ」に出会ってみませんか?

まずは体験レッスン・見学からどうぞ!

お気軽にお申し込みくださいね。

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運動で福岡を元気に!!みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。皆さんはごはんは好きですか?私はごはん大好きです。焼肉屋さんへ行ってもごはんの方がたくさん食べるくらい、大好きです。ですがお米の値段が上がって、なかなか値が下...
08/05/2025

運動で福岡を元気に!!

みなさんこんにちは。福岡の運動のお兄さんTetsuyaです。

皆さんはごはんは好きですか?

私はごはん大好きです。

焼肉屋さんへ行ってもごはんの方がたくさん食べるくらい、大好きです。

ですがお米の値段が上がって、なかなか値が下がりませんね。

そんな中ごはんが大好きな私は、減量も兼ねて、ごはんを食べる量を減らしています。

朝とお昼は小さい茶碗一杯ずつに、おかず。晩御飯は一口二口食べる程度で、その代わりお酒はやめれませんが、、、

そんな状況なのでもちろん月の米にかける食費は、米が安かった例年よりも半減しております。

ごはん好きな人なのに相当我慢してるって思いますよね!?

でも人間の脳は不思議なことに、ごはんの量を減らして一週間くらいまでは強烈に食べたくなってましたが、

徐々に食べなくても平気になっちゃうんです。※もちろん人によりますし、代わりの糖質や、たんぱく質はしっかり食べてます。

基本的にはごはんを取りすぎている方が多いと思いますので、参考にされて下さい。

そして、公共の交通機関や駐車場料金も値上げをしております。

私は目的地よりも外れた安い駐車場に停めて、なるべく歩くようにしております。

経済的にも良いですし、運動不足解消にもなって一石二鳥です。

しかし、ただ闇雲にごはんの量を減らしたり、歩く量を増やしただけでは、

不十分ですのでプロのトレーナーに更に詳しく聞いてみることをオススメします。

物価高騰を健康のチャンスにしましょう!

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「運動は体にいい」「健康のために動かなきゃ」そんなふうに思いながらも、実際はなかなか続けられない。それはあなたの意志が弱いからではありません。むしろ自然なことなんです。今日は、そんな「分かってるけどできない」あなたにこそ知ってほしい、パーソ...
02/05/2025

「運動は体にいい」「健康のために動かなきゃ」

そんなふうに思いながらも、実際はなかなか続けられない。

それはあなたの意志が弱いからではありません。むしろ自然なことなんです。

今日は、そんな「分かってるけどできない」あなたにこそ知ってほしい、パーソナルトレーニングの魅力についてお話します。

■ なぜ、運動は続かないのか?

私たちが運動を習慣にできない理由は、実はとてもシンプルです。

• 忙しくて時間が取れない

• 何から始めたらいいかわからない

• 効果が出ないから面白くない

• 一人だとついサボってしまう

• 運動に苦手意識がある

このどれかに思い当たることはありませんか?

でも、それらのハードルを一つずつ取り除いてくれるのが、パーソナルトレーニングなんです。

■ パーソナルトレーニングが「続かない」を変える理由

1. 目的が明確になるから、迷わない

「痩せたい」「体力をつけたい」「疲れにくい体になりたい」

あなたの本当の目的を一緒に掘り下げて、それに合ったプランを提案します。漠然とした不安が、具体的な目標に変わる瞬間です。

2. 今の自分に合ったメニューだから、無理がない

自己流で頑張りすぎて、膝や腰を痛める人は少なくありません。パーソナルトレーニングでは、今の体の状態や生活に合った無理のない運動を提供します。

3. 予約があるから、自然と行動できる

「今日はいいや」が減るのは、予定に組み込まれているから。トレーナーと一緒に動くことで、運動が「やらなきゃ」から「行けば何とかなる」へと変わります。

4. 変化に気づいてもらえるから、続けたくなる

「最近姿勢がよくなったね」「前より疲れにくそう」

自分では気づきにくい小さな変化をトレーナーが見つけて伝えてくれる。それが、大きなモチベーションにつながります。

5. 一人じゃないから、心が折れない

時には落ち込んだり、やる気が出ない日もあります。そんな時も、ただ話を聞いてもらえるだけで前を向けることもある。パーソナルトレーニングは、体だけでなく心の支えにもなります。

■ 運動が「特別なこと」から「日常の一部」に変わる

パーソナルトレーニングのゴールは、運動を「無理して頑張るもの」から「自然に続けられる日常習慣」へと変えることです。

続かない理由があったとしても、大丈夫。

そのすべてに、トレーナーが寄り添い、支えていきます。

「運動しなきゃ」と悩む前に、一歩踏み出してみませんか?

あなたのペースで、あなたの体と心に合った方法を、一緒に見つけていきましょう。

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はじめまして解放ヨガインストラクターの愛華です。 ・生い立ち3歳からクラシックバレエを始め、家で遊ぶより体を動かしたい!とにかく運動や体を動かす事が大好きな子供でした✨・社会人時代ミュージカル女優として日々ダンス、歌、お芝居のレッスンの合間...
01/05/2025

はじめまして

解放ヨガインストラクターの愛華です。


・生い立ち
3歳からクラシックバレエを始め、家で遊ぶより体を動かしたい!とにかく運動や体を動かす事が大好きな子供でした✨

・社会人時代
ミュージカル女優として日々ダンス、歌、お芝居のレッスンの合間、体と心のメンテナンスとしてヨガもマストで行っていました✨
この頃知人の勧めがあり、ヨガインストラクターの資格を取得しました✨

・解放ヨガとの出会い
ミュージカル女優引退後、ヨガインストラクターとしてデビュー、その他ダンス、ヴォーカル、スポーツインストラクターとして活動✨
毎日楽しくレッスンをさせていただいていた最中、がんになり強制終了。。
治療、療養を経て復帰。
「人はなぜ病気になるのか?」
を様々な角度で勉強。
そして自身の体験と合わせ

「ストレスから病気がはじまっている」

に辿り着く✨

もっと健やかに自分らしく生きてほしい🩷
ストレスを解消する事に特化したヨガを生み出す🍀
❣️解放ヨガ誕生❣️

・生き方美人塾設立のきっかけ
ヨガやスポーツインストラクターなど体から健康に寄り添う事を行ってきました。
そんな中、様々な病気経験を持つ、私
(うつ2回・がん・自律神経失調症・犯罪被害者・PTSD)が
「なぜ今元気なのか?」
と知人に聞かれた事をきっかけに、私の経験は「誰かの希望、ためになるのかもしれない!」と気づき、体と心どちら側からも自分を整えるメソッドを開発。
それを受けたい!というお声をいただき、生き方美人塾が設立されました。

・これから
自分の固定観念に縛られている人のその固定を解放するお手伝いを、「解放ヨガ」を通して行っていきたいです。

・肩はいつも重い、痛い、
・呼吸が浅い、いつも焦ってしまう
・頭がスッキリしない
・どうせここまでしか横に倒れられない。。

解放ヨガを通して、あなたの知らない素敵なあなたに出会いにいきましょう🎵

🌟 福岡・六本松駅徒歩5分のレンタルスタジオ&ジム
🧘‍♂️ パーソナルトレーナー・ヨガ/ダンス講師歓迎!
📅 単発〜定期利用OK|HPやSNSでの宣伝サポート付き✨
💪 防音設備完備|少人数クラスやプライベートセッションに最適!
⏰ 朝8時〜夜10時まで利用可能
お問い合わせ・見学予約はこちら👇

https://kusagae-studio.net/

✨ホットペッパー ビューティ掲載✨

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443257/

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住所

中央区草香江2−8−3
Fukuoka-shi, Fukuoka
810-0045

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

電話番号

08042844550

ウェブサイト

アラート

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