03/11/2025
◆食いしばりと不眠の関係◆
寝ている間に食いしばりが酷く
起きたばかりなのに首や肩が痛く
寝たのに疲れている
と言うお悩みで
来店されるお客様が多くいらっしゃいます
寝ている間の食いしばりにより
筋肉が硬く緊張してしまう事で
自律神経が乱れてしまい
上手く眠れなくなっていきます
上手く眠れないと
ますます筋肉は硬くなってしまう
という負のスパイラルにはまっていきます
人は起きている時に
身体を傷つけ
寝ている時に
身体を修復していきます
睡眠の質が悪くなり
身体が修復できず
毎日傷だらけになっていては
寝たのに疲れている
というのは当然の事かもしれません
施術をお受けいただいたお客様からは
「ぐっすりと寝れて身体が楽になった」
「朝スッキリと目が覚めて気持ちが良い」
「熟睡できるって幸せ」
とのお声をいただいております
睡眠でお悩みの方は
どうぞ一度体験されてみてくださいませ
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