27/02/2026
こんにちは、nanamiです
3月よりアシュタンガスタジオ新クラスのお知らせです📢
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《音を感じるボディムーブヨガ》
🗓️毎週土曜日 14:30〜15:45
🧘♀️担当 : ai先生
音楽に合わせて、呼吸とともに心地よく身体を動かしていくクラス。
骨格を意識したウォーミングアップとやさしい基本の動きを通して、「動きやすい身体」「自然に動きたくなる身体」を育てていきます。
決まった振付や正解の動きはなく、今の自分の身体と対話するように、自由に動いていくスタイル。
背骨をやさしく動かす心地よさを一度ご体験ください☺️
運動が久しぶりの方や初心者の方も、安心してご参加いただけます🌱
体験レッスンは1000円!
ご予約はプロフィールリンクより🔗お待ちしております!
#エアリアルヨガ
#ゼネラルヨガユニヴァ