19/04/2026
《インド式アシュタンガ レッドクラス90分》🇮🇳
こんにちは。sahoです。
GWスペシャルクラスのご案内です✨✨
2〜3月にインド🇮🇳に修行に行かれていたももこ先生の特別クラスです🤩
日時:5/4(月) 9:00-10:30
場所:けやき通り本店 アシュタンガスタジオ
予約:通常クラス同様、予約サイトよりご予約ください。
担当:momoko
《クラス内容》
クラスのはじまりに、インドでのヨガの練習についてお話しします。
レッドクラス(75分)で身体を動かした後は、ガイドに沿って呼吸法を練習していきましょう。(約5分)
インドでは、ヨガを長く練習しているひとも、はじめたばかりのひとも、同じクラスで一緒に練習していきます。
「90分ははじめて」という方も、ぜひ気軽にご参加ください。