Pilates Japan(ピラティズジャパン)

Pilates Japan(ピラティズジャパン) 福岡・警固カイタックスクエアガーデン3Fにあるピラティススタジオです
P

25/02/2026

最近、腸腰筋の違和感に対するメニューや、
腸腰筋の強化に関するクラスリクエストを頂く事が多いので、一部をご紹介します。

例えば、腸腰筋が硬いとか、スムーズに脚を上げれないとか、走り難いとか、そんな意見を頂いた場合、先ずストレッチする事が頭に浮かぶ先生方も多くないかな？

それが、合ってるか？間違ってるか？ではないけど…

カオニオの場合のアプローチは、出来るだけ正しく股関節を屈曲させながら、ちゃんと負荷をかけていきます。

リフォーマーの場合はアドバンスアブドミナルのシークエンス使うと良いんだけど…
少し指導にテクニックが必要。

だけどね！インクライナーで傾斜を作るとアプローチが簡単になります。

ENCOMPASS も傾斜を使うのが特徴のマシン
ですが、クライアントに合わせてグライドボードをフラットにも出来るので、違和感なく動いて頂けるよ！

この様に仰臥位でのエクササイズは、
フラットの時、インクラインの時、ディクラインの時、それぞれのポジションで脳の使われる場所が変わります。

クライアントが必要な感覚を刺激しながら
脳トレも出来るので、2026年　傾斜・重力を味方にしたトレーニングを取り入れてみませんか？

ENCOMPASS
ベーシックコースがこの春行われます。

詳細は以下のURLからチェック✔️してね

https://pro.form-mailer.jp/fms/1a8e9f35333163

https://totalgym.jp/license/basic/


#インクライナー

18/02/2026

年始から色々とあったおかげ様で…
ストレートもフックもアッパーも全て貰ったから、私の性格上、やっぱり、このまま進めないから。。。

虎女🐯動き出したよ❣️

色んなパンチ頂いたし、誰を信じたら良いかな？って時もあったけど〜😅　大きなハグして下さる方々も多かったからね🥰

ほんとはもう、ちょいちょい動き始めてはいたけど、今週に入りめちゃくちゃ背中押されて！

PILATES JAPAN ACADEMY の内容の中でも
ファンデーションコースは1番時間をかけて行うし、1番力を入れるコース。

だから、受講生の募集した時に受講希望者を必ず面接をします。　面接後に受講できるか？お断りするか？をエデュケーターが決める。

それくらい、しっかりやるコース。

だから、このコースの卒業後から直ぐスタジオオープンしてバンバン頑張れる心強いインストラクターが育ちます。

ココがゴールではなく、スタートだから
進み出した後のサポートもします。

ただし、サポート受けるにも卒業生にはそれなりの条件でこのピラティスをやり続けて貰います。

やり続けれない方は、資格更新出来ないルールも定められております。

受講生にも卒業生にもそれくらいチャレンジして頂いてるので、サポート側のエデュケーターさん達も、ウカウカ出来ないんです。

いつもKaori から難題ぶつけられるから！

その度に色んな工夫と努力を惜しまずに進んで下さいます。

だからね…
今、Kaoriがやり始めた事とは

コースのBASE BOOK (1番コアな内容が詰まり、PILATES JAPAN の養成コース全てで使うハンドアウト)のアップデート。

エクササイズブックも少し変えます。

時代はドンドン進んでます
文明もドンドン変化してるし
人の過ごし方、思考も変わる

だからPILATES JAPAN では数年に一度
コースのバンドアウトをアップデートします。

常にその時のその人達にマッチ出来るように！

PILATES JAPAN ACADEMY の更新インストラクターは常に何度でも学び続けています。

その先生方、また先生方のクライアント様方にも生きたピラティスを堪能して頂きたいと願いながら、一文字ずつ大切に更新中。

この作業がさ、大変過ぎて、スイッチ入ると楽しいのよ〜❤️ 未来を想像しながらね✨✨

ニオ社長は、最初は一緒に内容チェックしてたけど、私から相手されないので、ずっとあくび🥱

15/02/2026

今日は少し春っぽい風も！

午後からは晴れ間も、青い空も出て来ましたね！

CAITAC SQUARE GARDEN 4Fの中庭にある
ミモザの花が一気に咲き始めたよ！

大好きなお花の１つです。

今年は早くない？

ニオ社長と一緒にお花見しました。

満開になると、めちゃくちゃ可愛い木になるよ❣️

08/02/2026

PILATES JAPAN ACADEMY

ピラティス　インストラクター養成コース
ファンデーションコースが３／20日より
福岡スタジオで開催。

2003年より変わらず少人数制で、一人一人にしっかり向き合って行うコース、そして卒業後の教育サポート充実。

国内で最初に始まった育成機関

他団体で資格取得した方も受講する内容
他にない内容が学べます

開業を目的にする方も受講生としては多く
ビジネスサポートもあります。

1人1人に向き合えるからこそ！年齢も経験も関係ないです。

✔️本当にピラティスと向き合いたい方
✔️自分のスタジオを持ちたい方
✔️資格はあるが、顧客の安定が出来ない方

25年のピラティス指導経験と経営を続けるマスタートレーナーが今、そしてコレからもピラティスを自分のものに出来るようにコース指導行います。

受講申込〆切は2月末

先ずはメールでお問合せ下さい

webmaster@pilatesjapan.com

＊本氣でコース受講を考えている方、迷われている方のみご連絡下さい。

30/01/2026

2026'Jan.28.

にて
for Mat コースを
開催致しました。

福岡では2024年に継ぐ2回目の開催
今回も、初めてのご参加の先生や2回目の先生方を含め楽しく開催出来ました。

有難うございます。

私個人的にも、このスタイルでマットを受講したのは7〜8年前になるかと思いますが、やる度にまだまだ出来ることが増えて行きとても嬉しいです。

昨今、ピラティスといえば、リフォーマーが主体となり、ピラティスインストラクターです！と名乗りながらも、マットの経験、資格をお持ちでない先生方も増えてるし、資格は持っていても、教えて無かったり、本質知らないままの先生方も増えているので、私は特にこのKonnections for Matは、沢山の先生方に自分の為に受講して頂きたかったプログラム。

学びは、お客様の前に自分の為ですよ！

今回、受けてみて、また開催計画したいと思いました！

今回、ご縁が無かった先生方も
次回をお楽しみにしてて下さいね。

怪我をしない、させない動き方がわかりますよ！

30/01/2026

2026.Jan.27.

for Reformer のコースを
Konnect Method 代表の@Viktor 直伝で
開催致しました。

私も何度か受講していますが、毎回進化してます。　自分自身の学びも深まって行くのが面白くも感じます。

学びは何でもそうでしょうけど
一度学んだ位では、浅い学びにしかならないと思います。
繰り返し練習しながら、再度受講すると発見も多いです。
そう言う何度も何度も学ぶ先生方にご参加頂いた回だから、更に楽しかったし、時間もあっという間に過ぎちゃった🥳

学びとは、本来そんな事なんだと思うKaoriです。

お忙しい中ご参加頂いた先生方
有難うございました。

このコネクションをお客様とも繋いで行って下さること願っております。

29/01/2026

1/27
PILATES JAPAN にて
Konnections for Reformer のコースを開催致しました。

エネルギー高い素敵な先生方にご参加頂き、コース中も終始楽しかったですが…

もうすぐ節分👹

に日本の文化にも少し触れて頂きたかったし、今回ご縁がより深くKonnect繋がった先生方、そして皆様のご家族、お客様の健康と幸せを願い、節分の豆まき🫘をしたいなぁ〜！とKaoriは密かに計画してて、コース前日に武田先生に　どうしても先生にご協力頂きたい事があって〜❗️青鬼役になって欲しいので、ブルーのウエアで来て欲しいのですが〜❗️って、突然のお願いを承諾して頂き、コース後に青鬼と赤鬼、暴れさせて頂きました👹

これだけ、笑って、これだけ暴れたら、この一年は皆で健幸に過ごせるでしょう❣️

鬼がスタジオの外で悪ふざけしている間に、先生方が皆で、豆のお片付けとかして下さってるのに、鬼達は外でまだまだ暴れておりました。

スタジオの外は、商業施設だから一般のお買い物される方々もいるのにね🤣

あ〜笑った笑った❗️
楽しかったです❣️

この投稿を見て下さった方々も
今年一年が健康で幸せな年でありますように❣️

26/01/2026

さ〜！
明日から2日間　
Konnections for Reformer
Konnections for Mat

ワークショップ福岡開催

私達は準備万端です！

ニオ社長も手伝ってくれたよ！

今回受講出来なかった方には
大変申し訳ないてますが
私達、めちゃくちゃ楽しくコネクトメソッドを
堪能します。

参加してくださる方々の感想も
またお伝えできたら！と思ってます。

さっ、明日からココの熱気で福岡の気温も2度程上げて行きたいと思います。




2/5ミニアーチローラーとスパークマットのWSをユン先生が行いますよ〜！会場は、博多祇園　Star Pilates わたくしKAORIも受講します。PILATES JAPAN の養成コース卒業生も更なるステップアップの為に受講しますし、なん...
23/01/2026

2/5
ミニアーチローラーとスパークマットのWSを
ユン先生が行いますよ〜！

会場は、博多祇園　Star Pilates
わたくしKAORIも受講します。

PILATES JAPAN の養成コース卒業生も更なるステップアップの為に受講しますし、なんとなんと！鹿児島からは岩下優子先生、熊本からは吉田かおり先生も一緒に受講します。

鹿児島:ゆうこりん
熊本と福岡:Wかおりん　がいるセミナー
楽しく学べる場にしかならないよ！

是非、私達と一緒に楽しい学びの時間を
堪能しませんか？

13/01/2026

Foot Bar を使って
脚の動きのコーディネーション

仰向けでも出来るんだけど
妊婦さんとかだと、横向きでやる方が
ママにもベビちゃんにも優しい。

腰に違和感ある方も横向きでやる方が
痛みを起こさなくて良いよ！

3連休が寒かったから、今日は足首が硬いクライアント様も多かったのでね！
こーんな動きをやってましたよ。

13/01/2026

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000028.000166065.html

Konnections for Reformer

バランスドボディのマシンでなくても大丈夫👌
どのメーカーさんのリフォーマーでも使えるよ！

コネクションバンドは、-pilatesさんでも追加購入できます。
受講される方にはスペシャルプライスでご購入頂けるよ！

犬でも興味を示すコネクションメソッド

大阪と福岡会場には、Kaoriもいるからね〜！
受講される方々のサポートさせて頂きます。

お申込みは、上記のPRTIMEのリンク🔗からどうぞ！

20/10/2025

エンコンパス搬出完了✅したら
　広々空間になった。。。

搬入時のニオ社長はケージごと動き回ってましたが、コレがまた可愛くて❤️

あー
この広々空間で何からしたい。

住所

中央区警固1-15-38 カイタック スクエアガーデンW 302
Fukuoka-shi, Fukuoka
810-0041

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

092-752-8840

ウェブサイト

アラート

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