のため整骨院

22/05/2025

グ⑨

連休明けのだるさ、もしかして自律神経のせい？

ゴールデンウィーク明け、「体がだるい」「頭が重い」「肩こりがひどくなった」などの不調を感じていませんか？
実はこれ、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

長期休暇中は生活リズムが崩れがちです。
夜更かしや寝すぎ、不規則な食事により、自律神経がうまく働かなくなってしまうことも。
さらに、仕事や日常生活への切り替えにストレスを感じることで、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、体にさまざまな不調が出やすくなります。

そんなときは、整骨院での自律神経ケアがおすすめです。
当院では、筋肉の緊張をほぐす手技療法や、背骨や骨盤のバランスを整える矯正施術で、神経や血流の流れをスムーズにしていきます。
リラックス効果のある施術で、副交感神経が優位になり、心と体が落ち着きやすくなります。

「なんとなく調子が悪い」「病院に行くほどではないけどつらい」そんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
頑張るあなたの毎日が、少しでも軽くなるようお手伝いさせていただきます。

【腰痛のつらさを改善したい】
【しつこい首・肩こりに】国家資格×20年以上の熟練技で根本改善へ
マッサージでは良くならない首肩こりや腰痛のつらさは、姿勢や骨格の歪みが原因のことも。のため整骨院では、姿勢・筋肉・神経のプロが、原因と症状に的確アプローチ。つらさを繰り返さない体へ導きます。

★のため整骨院+salon notame 大橋★

ご予約・お問い合わせ
https://lin.ee/qGopE0c

〒811-1347
福岡県 福岡市 南区 野多目 2-1-33

℡092-565-8253
9:00-20:00(最終受付)

福岡都市高速環状線沿い、がんセンター交差点側、野多目郵便局前、バス停野多目小学校前、院前に無料駐車場3台有

平尾・高宮・大橋・井尻

肩こり・腰痛・リンパマッサージ・体質改善

17/05/2025

＼デスクワーク女子、必見！／
職場でこっそりできる【姿勢キープ術3選】をご紹介！
・椅子に深く座る
・スマホは目の高さ
・1時間に1回は立つ
「え、これだけ？」と思うかも。でも、毎日の意識で体は変わります。
頑張りすぎず、“ゆるくキレイな姿勢”を一緒に目指しませんか？

姿勢改善×プロのケアで、もっと変われる自分へ。
施術前後の変化も体験できますよ！

#猫背改善 #姿勢美人 #デスクワーク女子
#働く女性の健康習慣 #骨盤矯正 #猫背矯正
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#ホットペッパー掲載中

13/05/2025

足を組むクセが骨盤をゆがめる？

何気なく足を組むクセ、実は多くの女性が無意識にやっているこの習慣が、骨盤のゆがみの原因になっていることをご存じですか？

骨盤は体の土台。ここがゆがむと、腰痛や肩こり、むくみ、冷え、代謝の低下など、さまざまな不調を引き起こします。特に女性は筋力が少なく柔軟性が高いため、骨盤がゆがみやすい傾向があります。

足を組むクセが続くと、骨盤は左右非対称に傾き、背骨や肩の位置までズレが生じます。すると体のバランスが崩れ、姿勢の悪さやスタイルの変化にもつながるのです。

「なんとなく腰が重い」「片足だけむくみやすい」「写真に写ると肩の高さが違う」…そんなお悩みがある方は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。

当院では、カウンセリングと姿勢チェックで骨盤の状態をしっかり確認。オールハンドによる施術で、無理なく整えていきます。ゆがみを整えることで、姿勢がスッとキレイになり、体も軽くなると喜ばれる方が多いです。

「足を組んじゃうクセが気になる」そんな方は、まずは一度ご相談ください。クセを直すためのアドバイスも丁寧にお伝えします。骨盤を整えて、美と健康の土台をつくりましょう。

【首・肩のつらさを改善したい】
【しつこい首・肩こりに】国家資格×20年以上の熟練技で根本改善へ
マッサージでは良くならない首・肩のつらさは、姿勢や骨格の歪みが原因のことも。のため整骨院では、姿勢・筋肉・神経のプロが、原因と症状に的確アプローチ。つらさを繰り返さない体へ導きます。

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平尾・高宮・大橋・井尻

骨盤矯正・骨格矯正 ・ O脚矯正 ・ 猫背矯正・姿勢矯正 ・ 腰痛整体 ・ スポーツ整体 ・ マタニティ整体 ・ 美容整体 ・ 中国整体

#福岡市南区整骨院　
#整体　
#自律神経　
#骨盤矯正
#猫背矯正

09/05/2025

朝起きても疲れが取れない…原因は“反り腰”かも！？

「寝たはずなのに、朝からだるい…」
「起きた瞬間から腰が重い」
そんなお悩み、ありませんか？

春は寒暖差や気圧の変化もあり、自律神経が乱れやすい季節です。
でも、寝ても疲れが取れない原因が「反り腰」にあるとしたら、意外に思う方も多いかもしれません。

【反り腰とは？】

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブがきつくなってしまった状態。
女性に多く、姿勢のクセや筋力のバランスの崩れ、ヒールの常用などが原因です。

この状態だと、寝ている間も腰に負担がかかり、筋肉が休まらず、熟睡しても回復できないという悪循環に…。

【反り腰チェックポイント】

・仰向けに寝ると腰が浮く
・立っていると腰だけ前に出る
・太ももが前に張り出している
・常に腰が重く、反ると痛い

当てはまる方は、反り腰の可能性大！

【当院での反り腰ケア】

当院では、反り腰に対して
・骨盤の歪みを整える整体
・腹部と臀部の筋肉バランス調整
・姿勢改善のアドバイス
などを組み合わせ、根本的にケアしていきます。

初回の施術後に「朝がラクになった！」という声も多数。

【まとめ】

「疲れが取れない」の裏に、姿勢の崩れが潜んでいることはよくあります。
特に反り腰は見逃されがちですが、身体全体に影響を及ぼす重要なポイントです。

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの毎朝をラクにするお手伝いをさせていただきます。

【首・肩のつらさを改善したい】
【しつこい首・肩こりに】国家資格×20年以上の熟練技で根本改善へ
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福岡都市高速環状線沿い、がんセンター交差点側、野多目郵便局前、バス停野多目小学校前、院前に無料駐車場3台有

平尾・高宮・大橋・井尻

骨盤矯正・骨格矯正 ・ O脚矯正 ・ 猫背矯正・姿勢矯正 ・ 腰痛整体 ・ スポーツ整体 ・ マタニティ整体

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#猫背矯正

21/04/2025

題名: 薄着の季節、姿勢美人で若見えを目指そう！

春から初夏にかけて、衣服が軽やかになり、自然と体のラインが露わになる季節がやってきます。この時期、意外と見落とされがちなのが「姿勢」の重要性です。猫背や反り腰など、姿勢の悪さは見た目の年齢を左右し、第一印象を大きく変える可能性があります。

姿勢の悪さが与える印象

猫背や反り腰は、ただ不健康に見えるだけでなく、疲れやすそう、老けて見えるといった印象を与えがちです。特に薄着になると、体のラインが直接目に入るため、姿勢の良し悪しが顕著に表れます。反り腰はウエスト周りを太く見せる原因となり、猫背は胸を縮めてしまい、総じて縮こまった印象を与えることになります。

姿勢を整えるメリット

姿勢を正しく保つことで、見た目の印象がグッと若返ります。首や肩のラインがスッキリとして、全体的にバランスの取れた体型に見えるため、自然と健康的な美しさが引き立ちます。また、姿勢を整えることは、血流を改善し、新陳代謝を促進する効果も期待できます。これにより、肌の調子も良くなり、自然な美しさが手に入ります。

姿勢を整える方法

日々の生活の中で、ちょっとした意識を変えるだけで姿勢は改善可能です。まず、長時間同じ姿勢でいることを避け、定期的にストレッチを取り入れましょう。特に胸を開くストレッチや腰を伸ばすエクササイズは効果的です。また、正しい姿勢を保つために、適度な筋力トレーニングを行うことも重要です。姿勢を支える背中や腹部の筋肉を鍛えることで、美しい体型を維持しやすくなります。

この季節は、姿勢の良さを意識することで、見た目の若々しさを保ちながら、自信をもって薄着を楽しむ絶好のチャンスです。今こそ、姿勢改善に取り組んで、美しい自分を目指しましょう。

微弱電流整体【TEATE】
6600円→初回3980円

【首・肩のつらさを改善したい】
【しつこい首・肩こりに】国家資格×20年以上の熟練技で根本改善へ
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17/04/2025

連休を前にして、リフレッシュしたい方も多いはず。しかし、普段の生活で無意識に肩や首に負担をかけていると、せっかくの休日も快適に過ごせないことがあります。
特に、スマホやパソコンの使い過ぎによる「スマホ首」や「巻き肩」は、現代人にとって無視できない問題です。

スマホ首・巻き肩のセルフチェック

1. 壁に背をつけて立つ: 背中全体が壁に触れているか確認します。
かかと、お尻、肩、後頭部が壁についていなければ、姿勢の乱れが疑われます。

2. 顔を前後に動かす: 首を前に突き出すクセがあると、スマホ首のリスクが高まります。
顔をゆっくり前後に動かして、動きのスムーズさをチェックします。

3. 腕を横に広げる: 腕を真横に伸ばし、肩の高さを確認します。
片方の肩が高い場合は、巻き肩の可能性があります。

簡単な対策法
• ストレッチ: 首や肩の周りの筋肉を定期的に伸ばすことで、筋肉の硬直を防ぎます。
• 姿勢を意識する: 座るときは背筋を伸ばし、肩の位置を意識的に下げるようにします。

施術の紹介
このような自己チェックを行っても改善が見られない場合は、専門の治療が必要かもしれません。
整体院でのプロのアセスメントと施術で、根本的な姿勢改善を図り、連休も快適に過ごせるようにしましょう。

ゴールデンウィークの前に、一度整体院でのチェックをおすすめします。自分の体を大切にし、健やかな休日を迎えましょう。

【良質な姿勢で元気な日常生活を】 【結婚式前に姿勢を整える】

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#福岡市南区整骨院　 #整体　 #自律神経　 #骨盤矯正

14/04/2025

産後の数ヶ月から1年は、新たな生活のリズムを探る大切な時期ですが、この時期にしっかりとケアをしなければ、後々さまざまな問題が起こる可能性があります。
特に、産後に多い「骨盤のゆがみ」は、見逃してはいけない重要な問題点です。

骨盤のゆがみがもたらす不調
出産によって骨盤は自然と開き、その状態が続くことで体のバランスが崩れます。
このゆがみが原因で、腰痛や股関節の痛みが現れることがあります。
さらに、体の中心部が不安定になるため、疲れやすくなり、日常生活にも支障をきたすことがあります。

美容面でのデメリット
骨盤の不調は美容面にも影響します。
正しい位置に戻らないことで、体形の崩れが残ってしまうことも。特にお腹周りが戻りにくくなり、「産後太り」と感じる原因にもなり得ます。
体形の変化は、新たなストレス源ともなり得ます。

今から始める骨盤ケア
産後の骨盤ケアは、専門の整体院やリハビリセンターでのサポートを受けるのが最適です。
プロの手による適切なアドバイスと施術で、骨盤を正しい位置に戻し、体のバランスを整えることが可能です。
自宅でできる簡単なエクササイズや、正しい姿勢を保つための工夫も教えてもらえます。

春は新生活が始まる時期でもあり、自分自身の体を大切にする絶好のタイミングです。
産後の骨盤ケアを通じて、健康と美容の両面でのリフレッシュを図りましょう。

この春、ぜひ専門の整体院で一度、産後の体のチェックをお勧めします。あなたの快適な毎日のために、正しいケアから始めましょう。

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#福岡市南区整骨院　 #整体　 #自律神経　 #骨盤矯正

11/04/2025

4月の新年度は、多くの人にとって新しい生活が始まる時期です。

この時期、新しい環境や増えたストレスが原因で、無意識のうちに姿勢が崩れがちになります。

特に「猫背」は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えると顕著になることがあります。

この記事では、なぜこの時期に姿勢が崩れやすくなるのかを解説し、猫背ケアを始めるのに最適なタイミングである理由をご紹介します。

新生活と姿勢の崩れ

新しい職場や学校では、環境への適応に多くのエネルギーを使います。
長時間同じ姿勢での作業や、新しい交通手段での通勤・通学は、体のバランスを崩し、肩こりや腰痛の原因となります。これが猫背を引き起こす一因です。また、精神的なストレスも筋肉の緊張を高め、自然と前かがみの姿勢を取りがちになります。

猫背ケアの重要性

猫背は見た目の問題だけでなく、呼吸や消化にも影響を与えるため、放っておくと健康全般に悪影響を及ぼすことがあります。
正しい姿勢を保つことは、身体機能の正常化だけでなく、自信のある印象を与えることにも繋がります。

猫背矯正のタイミング

環境が変わるこの時期に猫背矯正を行うことで、新しい生活様式に適応する体の基盤を作ることができます。
また、春は気温が暖かくなり体が動かしやすい季節であるため、体操やストレッチが継続しやすく、猫背矯正に取り組むには最適な時期です。

まとめ

新生活のスタートは、新たな環境に適応しつつ、体のケアにも注目すべき時です。猫背ケアを行うことで、健康的な生活を送るための一歩を踏み出しましょう。

のため整骨院では、個々の状態に合わせた猫背矯正プログラムを提供しております。新しい季節の始まりに、ぜひお気軽にご相談ください。

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平尾・高宮・大橋・井尻

12/09/2024

9月13日

ものの見事に午前中キャンセルでした！

お身体に悩みがある方
のため整骨院が気になる方

9時
10時
11時
に、空きがあります！

平尾・高宮・大橋・井尻

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03/09/2024

産後の骨盤矯正やってます！

03/09/2024

悩む前にご連絡下さい！

スーッとあがるよう全力で施術します✨✨

猫背、姿勢の矯正なら【のため整骨院】

14/08/2024