26/02/2020
お湯で殺菌はデマだったとの事で
記事内一部訂正…🙇♀️
しかしながら、
昔から特に冬場は白湯や熱いお茶を飲んで
水分補給や抗菌対策されてきてたのは事実。
健康の為にも水分補給は大事です☆
風邪引き初めには葛根湯。
熱が出たら身体暖めながら、
温かくて冷めにくくて消化にも良い
卵酒や生姜湯、お粥、オジヤなんかが与えられてきました。
昔の人の知恵ですね☆
加えて、投稿愛読している沖縄のまーてる先生のオススメである舌磨き👅もしてます。
口内環境は様々な病気に結びつくと言われ、
心臓の手術前には必ず虫歯治療されるほど。
やはり予防と免疫力が要ですね☆
この季節は風邪に加えて花粉症で悩む人も増えますね。となると、乾燥は大敵💦私は水素吸ったり、こうしてリタエアーの水素ミストで喉や鼻腔のケアを今年はしてるので、…