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内科アレルギー科リウマチ科
あいうべ体操、ゆびのば体操、漢方専門医、痛みと姿勢、フレイル外来

07/02/2026

椎間板性腰痛は、腰椎の椎間板そのものが変性することで起こる腰痛で、多くの方が経験する身近な症状です。
一方で、椎間板ヘルニアとは病態や症状に違いがあり、それぞれに適した対処法や治療方針があります。
この記事では、椎間板性腰痛の基本的な知識から、ヘルニアとの違い、効果的な対処法まで、わかりやすく解説いたします。

椎間板性腰痛は、腰椎の椎間板そのものが変性することで起こる腰痛で、多くの方が経験する身近な症状です。一方で、椎間板ヘルニアとは病態や症状に違いがあり、それぞれに適した対処法や治療方針があります。この....

22/01/2026

足の小指が内側に曲がって痛みを感じる内反小趾は、現代人に増えている足のトラブルのひとつです。
本記事では、内反小趾の正しい理解から、テーピングの効果的な活用法と限界を紹介しつつ、足指を広げ内反小趾を根本的に解決する「ゆびのば体操」や足を広げやすい構造の靴下「ゆびのばソックス」の活用法を、足の専門家の視点から詳しく解説します。
痛みを我慢せず、正しい知識を身につけて適切なケアを始めましょう。
本記事では、内反小趾の正しい理解から、テーピングの限界と効果的な活用法、そして根本改善につながるおすすめの対処法まで、足の専門家の視点から詳しく解説します。痛みを我慢せず、正しい知識を身につけて適切なケアを始めましょう。

足の小指が内側に曲がって痛みを感じる内反小趾は、現代人に増えている足のトラブルのひとつです。本記事では、内反小趾の正しい理解から、テーピングの効果的な活用法と限界を紹介しつつ、足指を広げ内反小趾を根.....

11/12/2025

スーパープレゼンテーションセミナー2026

スーパープレゼンテーションセミナーを開催します（2026年6月）みらいクリニック院長の今井一彰です。あなたの講演、セミナーがもう一段飛躍するスーパープレゼンテーションセミナーを2年ぶりの開催します。このページではスーパープレゼンテーションセミナーについての詳細、申し込み方法についてお伝えします。スーパープレゼンテーションセミナー略してSPSは2015年からこれまで500名を超える方々へ講演の方法を伝えてきました。そのようなセミナーは数ありますが、SPSのサブタイトルはずばり「また呼ばれる講師になるために」。一度きりの講演を提供するのではなくて、2回、3回と提供するのです。しかも同じ人たち、団体へです。そう、このように私は講演の成否は同じ人、団体に次に呼ばれるかどうかで決まると思っています。1回のみの講演は誰でも出来ますが、その場で次の講演の予定を聞かれる講師というのはそんなに多くありません。私の場合は、一度講演に行くとその場で次の講演を頼まれたり、参加した方から講演の依頼をいただくことがほとんどです。このSPSではその私の長年にわたって培ってきた方法を伝えるセミナーです。ではその方法は難しいのか？いえ全くそんなことはありません。次の講演から、いや極論するとセミナー受講してすぐにでも取り入れることができる方法なのです。まず定員が決まっていますから具体的日時と料金をお伝えします。場所は東京都内ですが、決まり次第参加者にお伝えいたします。 SPS2026　概要 ■スーパープレゼンテーションセミナー（SPS）2026 ■ベーシックコース 2026年6月27.28日（土日）土曜　16：00～19：30（第一部、特別招待講師セミナーを含む）日曜　9：30～11：30（第二部） ■アドバンスコース　こちらはこれまでにスタンダードコースを受講された方のみが参加できます。日曜　2026年6月28日　12：30～15：30 あなたの講演のグレードアップ、SPSが解決します。いかがでしょうかこんな風に堂々とそして聴衆に喜ばれる講演をしたいと思いませんか。 SPSでは、誰からも教わることの無かったプレゼンの方法についてお伝えします。もちろん書籍にも書いてありません。最後の2024年から2年の期間を経ましたから、内容はさらに充実し分かりやすくなっています。 SPSでは、「また呼ばれる講師になるために」をサブタイトルとして、受講してすぐに使える講演テクニックを伝授いたします。これはオンライン、リアル、テキストメッセージいかんに関わらずコミュニケーションを円滑にする手法です。これまでのべ500名を超える参加者が受講し、実際に「また呼ばれる講師」となっています。実際このマンガのような声がすぐに私のところに届くのです。これがSPSの速効性、一番のメリットだと自負しています。さらに今回も、私のセミナーに加えて特別招待講師による1時間のスペシャルセミナーも行われます。SPSがよりいっそう、講演やセミナーはもちろんのことビジネスのみならず、日常の様々な場面において応用できるようになると期待しています。特別講師のは竹林正樹先生、ノーベル賞を受賞したナッジ理論の専門家として全国で講演をなさっています。スーパープレゼンテーションセミナーお申し込みへ。別ページが開きます。 SPSを受講するとまた呼ばれる講師になることが出来ます。こちらの写真は、中山医学大学（台湾、台中市）にて2019年に開催された講演の模様です、その場で次回の講演を依頼され2020年、2021年と3年連続の開催となりました。まさに私自身がまた呼ばれる講師である証拠です。海外の方にも通用すると言うことはもちろん日本では十分通用します。コミュニケーションは万国共通だからです。なぜ医師の私がプレゼンのセミナーを行うのか私は、若いときから講演家になろうといろんなノウハウを学んできました。1人の人と向き合う外来診療でも1000人を前にした講演でも「伝える」という作業は同じなのです。そしてより効率よく伝える、プレゼンするために日々取り組んでいます。外来診療でもプレゼンは必須の医療技術といえます。もちろん毎週のように行われるセミナーや講演でも同じです。これまで培ってきたテクニックを集中的に高密度でお伝えするのがこのSPSです。上記したとおり「また呼ばれる講師になるために」とサブタイトルにつけている通り、このメソッドを覚えた翌日から「また呼ばれる講師」になることができるのがこのセミナーの最大のメリットです。 SPSの特長　こんな方にオススメです SPSは、2015年の札幌会場での開催がスタートして、これまで500名以上の方々に受講していただきました。 SPS2026はこんな方に最適です。場数は踏んだけれどなんとなく聞き手が満足している感じがない部下やスタッフに伝えたいことが上手く伝わっていない...

10/12/2025

🦶 Life Changes from the Feet Up!? (足元から人生が変わる！？)

Ms. A was suffering from chronic back and knee pain... until she met Dr. Imai! 👨‍⚕️ It turns out, the root cause was in her toes! 😱 (Aさんは慢性の腰痛と膝痛に悩んでいました…今井先生に出会うまでは！実は根本原因は「足指」にあったのです！)

Many people think all 5-toe socks are the same, but Yubinoba Socks are completely different. (多くの人は「5本指靴下なんてどれも同じ」と思っていますが、ゆびのばソックスは全く違います)

✨ Why Yubinoba? ✅ OPZ Structure: Unique design to gently stretch and correct toes. (OPZ構造：指を優しく伸ばして矯正する独自設計) ✅ Bunions & Hammer Toes: Great support for toe deformities. (外反母趾や屈み指をしっかりサポート) ✅ Stability: Improves balance and reduces body strain. (安定性が増し、体への負担を軽減)

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. . #外反母趾 #内反小趾 #ゆびのばソックス #足育