スタジオ・ゼロ studio 0

スタジオ・ゼロ studio 0 福岡・警固薬院のヨガスタジオ「studio 0 (スタジオゼロ)」の公式facebookページです！http://studiozero-fukuoka.com/

■営業時間

平日
10時15分～22時00分（ドアオープン10時）

土・日
9時～17時（ドアオープン8時45分）

■休館日
お盆・年末年始・設立記念日

※詳しくはホームページをご確認ください。http://studiozero-fukuoka.com/schedule.html

■レッスンのご予約・お問い合わせ
092-741-6505

🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】◆1회 체험 3.000엔 ◆3회 체험 4.000엔🇰🇷から滞在中に三回体験Lessonを受けてくれました🍀日...
21/11/2025

🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️
【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】

◆1회 체험 3.000엔
◆3회 체험 4.000엔

🇰🇷から滞在中に三回体験Lessonを受けてくれました🍀日本語が上手なyさん🍀🍀
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体験のメッセージ📃↓

👩y様
日本語でMessage書いてくれました♡♡♡📷
ありがとうございます！
また福岡に来られた時は、お待ちしています～～🙋🙋
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후쿠오카 여행의 추억 중 하나로 스튜디오 제로 요가를 선택해 주셔서 감사합니다 😊💞
멋진 만남에 감사드립니다 🌿
다시 기다리고 있습니다.
✨️감사합니다♡

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あなたは、なぜヨガを続けていますか？🧘‍♀️ヨガに通う理由は、人それぞれだと思います。・生活習慣・運動習慣のひとつとして・体力づくり、身体のメンテナンスとして・肩こりや腰痛の改善のため・心の安定や、平静さを保つため　など…どれも全部、大切な...
20/11/2025

あなたは、なぜヨガを続けていますか？🧘‍♀️

ヨガに通う理由は、人それぞれだと思います。

・生活習慣・運動習慣のひとつとして
・体力づくり、身体のメンテナンスとして
・肩こりや腰痛の改善のため
・心の安定や、平静さを保つため　など…

どれも全部、大切な理由です。

でも、ひとつだけ
いつも思い出してほしいことがあります。

それは
🌱「ヨガを受ける前と、受けた後の自分の変化」 🌱です。

レッスン前と比べて…🌛

・呼吸がゆっくり穏やかになっていること
・ふっと軽くなった肩や首まわり
・ほどけていく顔のこわばり
・ポーズで感じた筋肉の震えや、細かな動き
・内側からじんわり温まっている感覚

あの感覚を、覚えていますか？🌿

その状態をキープできるように。
そして、いつでも思い出せるように。
ヨガスタジオは、ここにあります。

忙しくてなかなか通えない。
寒くて外に出るのがついおっくうになる。
他にやることがたくさんある…。

そんな理由があるのも、もちろんわかっています。
みなさん、本当に毎日忙しく過ごされていますよね。

でも、そんな時こそ思い出してほしい のです。
「私は、なぜヨガをやっているのかな？」と。

🌿🌿🌿🌿🌿
月に1〜2回のリフレッシュでも、もちろんOK。
ウォーキングやジョギング、筋トレ、テニス、山登り…
すでに運動習慣がある方は、
ヨガを“メンテナンスの時間”として使っていただくのも素敵です。

でももし、
「このヨガの時間があるから、心と体のバランスを保てている」

「ここが、自分の日常にとって大切な時間になっている」

そう感じてくださっている方がいたら、
どうかその気持ちを、時々思い出してみてくださいね✴️✴️✴️✴️✴️

ヨガを日常に取り入れているあなたへ。
またいつでも、マットの上でお会いできるのを楽しみにしています🧘‍♂️🌙

ローホットヨガstudio0

18/11/2025



🌿 0yoga研修2025・第4回レポート

約2ヶ月にわたる研修も、
いよいよラストスパートへ。
今回は、シークエンスを各パートごとに分けてのインストラクション実践を行いました。

🧘‍♀️ “頭では分かっている” と “口頭で伝えられる” は、全く別物。
インストラクションは理解だけではなく、
言葉として相手に届けて初めて「指導」と言えます。

そして 0yogaは、
ただポーズへ誘導するだけのヨガではありません。

studio0のコンセプト
「身体機能の改善・最適化」 をもとに構成されたシークエンスだからこそ、
根拠のある言葉、質の高い誘導スキルが求められます。

🌱 各々が、自分の課題と真っ直ぐ向き合い、
一つずつクリアしていく姿が本当に頼もしい。

最終実技試験まで、あと少し。
全員がどんな“指導者としての姿”を見せてくれるのか、心から楽しみにしています。
🧘🧘🧘

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🧘残り1ヶ月半、年末に向けてどんどん慌ただしくなってきますね。そして寒さや乾燥で、体調を崩しやすい季節にも入ってきました💦だからこそ…「忙しい時こそ、整える時間を」残り1ヶ月半を元気に乗り切るためには、“定期的なメンテナンス” が本当に大切...
14/11/2025

🧘残り1ヶ月半、
年末に向けてどんどん慌ただしくなってきますね。
そして寒さや乾燥で、
体調を崩しやすい季節にも入ってきました💦

だからこそ…
「忙しい時こそ、整える時間を」

残り1ヶ月半を元気に乗り切るためには、
“定期的なメンテナンス” が本当に大切です🙋🙋

忙しくても、週に1回でも、
たった1時間だけでも自分の呼吸と身体に向き合う時間を🌿

心と体はしっかり繋がっています。
走り続ける毎日だからこそ、
このタイミングで“自分を整える時間” を取りに来てくださいね🌿

残りの1ヶ月半、元気に走り抜けましょう💛🧘🧘🧘

ローホットヨガstudio0

スタジオゼロ✨🎄✨2025年12月のスケジュール📅アップ🆙しましたご確認下さいませ🎅[年末年始お休み]12/30~1/4まで12/29(月)は㊗️レッスン時間で行います🧘どうぞ宜しくお願いいたします🙇ローホットヨガstudio0 ＿＿＿＿＿...
13/11/2025

スタジオゼロ✨🎄✨
2025年12月のスケジュール📅アップ🆙しました
ご確認下さいませ🎅

[年末年始お休み]12/30~1/4まで
12/29(月)は㊗️レッスン時間で行います🧘

どうぞ宜しくお願いいたします🙇

ローホットヨガstudio0
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#禅語 百尺竿頭に一歩を進む(ひゃくしゃくかんとうにいっぽをすすむ)[目的に達成したときに、得たものを守り満足するのではなく、自分の経験を人に役立てるための、新しい一歩を見つけましょう]　と説かれています。そこに満足して歩みをとめずに、次...
11/11/2025

#禅語

百尺竿頭に一歩を進む
(ひゃくしゃくかんとうにいっぽをすすむ)

[目的に達成したときに、
得たものを守り満足するのではなく、
自分の経験を人に役立てるための、新しい一歩を見つけましょう]　と説かれています。

そこに満足して歩みをとめずに、次のステップへ❇️❇️

ローホットヨガstudio0

10/11/2025



🌿 0yoga研修2025・第3回レポート

いよいよ研修も大詰めへ。
今週末の第4回を迎えたら、次はいよいよ 実技テスト！

この約2ヶ月間、あっという間でした。
内容の濃い学びと共に、
一人ひとりが“本気で成長したい”という想いを持って取り組む姿が印象的です✏️✏️

🧘‍♀️ レベルの高い学びの場は、意欲ある仲間が作るもの

挑戦する姿勢、吸収しようとするエネルギーが、
この5回の研修を支えています。

改めて、0yogaのコンセプトである
「身体機能の改善と最適化」を深く理解しながら、
各自が自分の“指導力の軸”を築き上げています。

✨ 最終実技テストまで、あと半月。
この短期間での変化と成長が、本当に楽しみです。
きっと、それぞれの“ヨガのかたち”が見えてくるはず。🧘🧘🧘

#スタジオゼロ #ヨガ研修 #ヨガ指導者養成 #ヨガ資格 #スキルアップ #ヨガ学び直し #ヨガ講師成長記録 #ヨガインストラクターの学び
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🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】◆1회 체험 3.000엔 ◆3회 체험 4.000엔🇰🇷からヨガスタジオオーナーのLさん🧘『桃尻ヒップアップ ...
07/11/2025

🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️
【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】

◆1회 체험 3.000엔
◆3회 체험 4.000엔

🇰🇷からヨガスタジオオーナーのLさん🧘『桃尻ヒップアップ tomoyo』クラスを受けてくれました🍀🍀🍀
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体験のメッセージ📃↓

👩L様
静かで快適な雰囲気で旅行の疲れを癒す良い経験でした。日本語で行われたレッスンでしたが、ゆっくりじっくり動作をご案内頂きよく従うことが出来ました。

福岡旅行で、一回体験でヨガが出来るのは幸せでした！
もっと知られたらいいですね。
studio0!! Fighting!!
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후쿠오카 여행의 추억 중 하나로 스튜디오 제로 요가를 선택해 주셔서 감사합니다 😊💞
멋진 만남에 감사드립니다 🌿
다시 기다리고 있습니다.
✨️감사합니다♡

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🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】◆1회 체험 3.000엔 ◆3회 체험 4.000엔🇰🇷からヨガティーチャーのAさん🧘『美姿勢ヨガ asa』...
31/10/2025

🛫한국🇰🇷에서 온 고객 🧘‍♀️
【📍후쿠오카 · 약원 · 저온 · 소규모 · 요가 스튜디오 · studio0🧘‍♀️】

◆1회 체험 3.000엔
◆3회 체험 4.000엔

🇰🇷からヨガティーチャーのAさん🧘『美姿勢ヨガ asa』クラスを受けてくれました🍀🍀🍀
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体験のメッセージ📃↓

👩A様
先生が詳しく教えてくださいました。とても楽しく学びました。
次回また来たいです！
フレンドリーなスタジオゼロ、また来ます！

心がしあわせになれる場所に来れてありがとうございました！
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후쿠오카 여행의 추억 중 하나로 스튜디오 제로 요가를 선택해 주셔서 감사합니다 😊💞
멋진 만남에 감사드립니다 🌿
다시 기다리고 있습니다.
✨️감사합니다♡

#요가 #요가스튜디오 #요가체험가능
#후쿠오카 #후쿠오카여행 #텐진 #다이묘 #하카타 #약원 #후쿠오카요가 #스튜디오제로
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#福岡 #薬院

11月～桃尻🍑ヒップアップ担当インストラクターTomoyoもともと筋トレが好きだった私ですが、産後にヨガと出会い、「呼吸をすること」「緩めること」がこんなにも気持ちの良いものなのだと知り、RYT200を取得しました。自分と向き合い、心と体が...
31/10/2025

11月～
桃尻🍑ヒップアップ
担当インストラクターTomoyo

もともと筋トレが好きだった私ですが、産後にヨガと出会い、「呼吸をすること」「緩めること」がこんなにも気持ちの良いものなのだと知り、RYT200を取得しました。
自分と向き合い、心と体が穏やかで軽やかになる時間を、皆さまにも感じていただけるよう、そっとお手伝いできたらうれしいです。
皆様に、お会いできるのを楽しみにしています✨

ローホットヨガstudio0

28/10/2025

#活力アップヨガ

💬呼吸とフロー感のある動きを通して
心と体にエネルギーを巡らせるレッスンです。

朝は一日の活力をチャージし、
夜は疲れをリセットして翌日に備える時間に🌸
少しアクティブに動くことで、血流を促し、
気持ちも前向きに整います🧘

おすすめの方🍀
最近疲れが取れない方
肩や背中がこわばってる方
気分をスッキリさせたい方

平日10:15~
(金)18:30~

Lessonお待ちしております！

インストラクターAoi🌷

#福岡ヨガ #ヨガインストラクター #活力アップ #整えるヨガ #代謝アップヨガ #ヨガ体験

27/10/2025



🌿 第2回 0yoga研修レポート

現在、スタジオゼロオリジナルのクラス
「0yogaスタート(コンディショニング)」 の
シークエンスを習得中です。

このクラスは、
studio0が創設以来大切にしてきたコンセプト、
「身体機能の改善と最適化」 をもとに作られた、
すべての0yogaクラスの土台となるプログラムです。

🧘‍♀️ 0yogaコンディショニングとは？
身体を「整える」ことを目的に、
足・骨盤・肩などの三つの基盤を意識的に動かしながら、
骨格から全身のバランスを整えていくヨガ。

ひとつひとつの動きに“意味”があり、
最終的に無理なく自然に「ポーズが決まる」感覚を育てます。

今回の研修では、
0yogaの理念とコンセプトを、
実際の身体の使い方や動きの中で体感中✨

🌱 「整えること」から始まるヨガ。
それが、0yogaコンディショニング。

次回の研修では、
より深いアライメントと指導法についてもシェアしていきます。

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住所

中央区薬院2丁目14/21
Fukuoka-shi, Fukuoka
8100022

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81927416505

ウェブサイト

アラート

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