Fitness Support arcs(アークス)

Fitness Support arcs(アークス) Fitness Support arcs(アークス)

【2024仕事納め】アークスは昨日で仕事納め。今日はやり残した部分の掃除と正月飾りの準備に出てきました。写真は毎年お客様から頂いてる干支の福寄席鈴です。来年は巳年ということで辰からバトンタッチ。思い返すと、2024年は能登地震と羽田空港での...
29/12/2024

【2024仕事納め】

アークスは昨日で仕事納め。
今日はやり残した部分の掃除と正月飾りの準備に出てきました。
写真は毎年お客様から頂いてる干支の福寄席鈴です。来年は巳年ということで辰からバトンタッチ。

思い返すと、2024年は能登地震と羽田空港での衝突事故と続き、ショッキングな幕明けでした。
さらに豪雨災害があり、能登の方々にとっては大変な1年になったと思います。

そんな中、メジャーリーグやパリオリンピックでの日本人選手の活躍にはパワーをもらった方も多いのではないでしょうか。
オリンピックの期間中、私は寝不足の日々でした。

アークスとしては日々のセッション、今までのアプローチを根本から見直し、試行錯誤しながらより良いもの提供出来るよう努めてきました。
12月で7年目に突入し、来年は新たな動きがありそうです。

年明けは4日からの営業になります。

それでは皆様、良いお年をお迎え下さい。

来年はもう少し投稿しますw

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【サザエさん通り商店街】先日、アークスのあるオレンジ通り沿いで「サザエさん通り商店街夢まつり」が開催されました。一番東にあるオレンジ通り商から一番西の藤崎通り商店街まで全て歩行者天国(西新から藤崎まで5つある商店街を総称してサザエさん通り商...
02/10/2024

【サザエさん通り商店街】

先日、アークスのあるオレンジ通り沿いで「サザエさん通り商店街夢まつり」が開催されました。

一番東にあるオレンジ通り商から一番西の藤崎通り商店街まで全て歩行者天国(西新から藤崎まで5つある商店街を総称してサザエさん通り商店街と言います)になり、かなりのにぎわいになっていました。

飲食店を中心にサザエさん通りが誇る名店が自慢の料理をリーズナブルな価格で出店。オレンジ通りはフリーマーケット中心に出店されている方が多かったです。

商店街を端から端までくまなく周り、美味しいものたくさん頂きお腹いっぱいになりました。

来年は何か出店しようかな、、、w

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【6月】今年も咲きました。ミニ胡蝶蘭。オープンした年にお祝いでもらったので、5回目の開花。小さいのに毎年強い生命力を見せてくれる可愛いやつです。。同じくお祝いにもらったゴムの木も元気で新しい葉が出てきました。こちらは1年で落とした葉を補うよ...
31/05/2024

【6月】

今年も咲きました。
ミニ胡蝶蘭。

オープンした年にお祝いでもらったので、5回目の開花。
小さいのに毎年強い生命力を見せてくれる可愛いやつです。。

同じくお祝いにもらったゴムの木も元気で新しい葉が出てきました。
こちらは1年で落とした葉を補うように葉増やしてくれます。

今日から6月。
正月の投稿からあっという間に半年が経っていました。

本日は朝から晩までセッションが詰まっていて、充実した6月のスタートになりそうです。

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【仕事始め】明けましておめでとうございます。アークスは本日より仕事始めでした。今年もアークスに来られる皆様が快適な日々を過ごせるようサポートさせて頂きます。辛い2024年の幕開けとなりました。被災された地域の方々の無事を願いつつ、私は私ので...
04/01/2024

【仕事始め】

明けましておめでとうございます。

アークスは本日より仕事始めでした。

今年もアークスに来られる皆様が快適な日々を過ごせるようサポートさせて頂きます。

辛い2024年の幕開けとなりました。

被災された地域の方々の無事を願いつつ、私は私のできることやっていきます。

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【仕事納め】アークスは本日で仕事納めです。2023年も無事走り切ることができました。国内外ともに先行きが不安になるニュースばかりですが、私個人としては人生における一大イベントがありました。トレーナーとしてはベテランの域に達してきましたが、ま...
29/12/2023

【仕事納め】

アークスは本日で仕事納めです。
2023年も無事走り切ることができました。

国内外ともに先行きが不安になるニュースばかりですが、私個人としては人生における一大イベントがありました。

トレーナーとしてはベテランの域に達してきましたが、まだまだ未熟な部分があるなと痛感した1年になりました。

アークス6年目の2024年も、より良いセッションが提供できるよう、人としてトレーナーとして、そして父親として精進していきます。

年明けは4日からの営業です。

それでは皆様、良いお年をお迎え下さい。

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【師走】12月は運動指導者向けの勉強会からスタート。アークスオープン当初から続けているので丸5年になります。内容は変わらず「ベーシックなトレーニングを見直す」です。何度も繰り返している内容ですが、毎度のことながら新たな気付き、発見があります...
01/12/2023

【師走】

12月は運動指導者向けの勉強会からスタート。
アークスオープン当初から続けているので丸5年になります。

内容は変わらず「ベーシックなトレーニングを見直す」です。

何度も繰り返している内容ですが、毎度のことながら新たな気付き、発見があります。
これにストレッチなどの手技を加えると、ケガのリスクが軽減されトレーニングの効果を引き出すことが出きます。

勉強会後のセッションで早速お客さまに還元。

ブラッシュアップを怠らず12月もいいセッションが出来るように準備します。

※写真は先日行なった治療家さん(鍼灸師)向けの勉強会です。
こちらは「受け身の治療」から「立って運動すること」を目標に行なっています。

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【2023】明けましておめでとうございます。アークスは本日より仕事始め、勉強会からスタートです。年始は寝正月とは無縁で、ランニングに始まり、徒歩で三社参りしたり、4年ぶりのラウンドをしたりとアクティブに過ごしました。この勢いで滞っていた投稿...
05/01/2023

【2023】

明けましておめでとうございます。

アークスは本日より仕事始め、勉強会からスタートです。

年始は寝正月とは無縁で、ランニングに始まり、徒歩で三社参りしたり、4年ぶりのラウンドをしたりとアクティブに過ごしました。

この勢いで滞っていた投稿も頑張りますw

皆様にとって2023年が良い年でありますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【勉強会】先日、土曜日はライコの西村さんによる拓己塾でした。月1回、パーソナルトレーナーだけでなく、インストラクター、鍼灸師、柔道整復師といった様々なフィールドで活動されてる方々が集まります。職種は違えど「人の体、健康に関わる」という共通点...
29/08/2022

【勉強会】

先日、土曜日はライコの西村さんによる拓己塾でした。

月1回、パーソナルトレーナーだけでなく、インストラクター、鍼灸師、柔道整復師といった様々なフィールドで活動されてる方々が集まります。

職種は違えど「人の体、健康に関わる」という共通点があります。

毎回体の繋がり、奥深さを感じことができ、たくさんの刺激を受けて頭がパンク寸前。

その絶妙な刺激が私の勉強意欲を掻き立てます。

カラダの専門家として、どんなクライアントにも対応できるよう準備をしております。

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【更新!】お久しぶりの投稿です。先日、アークスのスクワット記録が更新されました!ご縁があって短期間集中的にサポートさせて頂いてるアスリートの方です。怪我で満足にトレーニング出来ない状態でしたが、体の使い方もみるみる良くなりスクワットでここま...
06/04/2022

【更新!】

お久しぶりの投稿です。

先日、アークスのスクワット記録が更新されました!

ご縁があって短期間集中的にサポートさせて頂いてるアスリートの方です。

怪我で満足にトレーニング出来ない状態でしたが、体の使い方もみるみる良くなりスクワットでここまで挙上できるようになりました!
(アークスには235㎏までプレートがありますw)

しかもまだ余力あり。

短期間でここまで改善できたのも、ご本人の飲み込みの早さあってのこと。

年齢を考えると筋力的には伸び盛り。

怪我の多い競技ですし、強化したフィジカルをどう競技に繋げるかは課題が残りますが、今後の活躍が楽しみでワクワクします。

今日で対面のトレーニングは一旦終了ですが、引き続きメニューのサポートはさせてもらう予定です。

6月の大会に向けて、いいコンディションで挑めるようにサポート頑張ります!

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【頂き物】全長7番アイアン並みの巨大大根を頂きました。胃が疲れ気味の正月明けにもってこいですね! #大根 #自家製 #7番アイアン #マンツーマンサポート #トレーニングジム #福岡市  #西新  #百道  #今川  #鳥飼 #トレーニング...
14/01/2022

【頂き物】

全長7番アイアン並みの巨大大根を頂きました。

胃が疲れ気味の正月明けにもってこいですね!

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【正月大祭】昨日は十日恵比須へお参り。今年も出店などはなく、規模を縮小してコンパクトになっていました。おかげで寒い思いをしながら長時間待たされることもなく、スムーズに参拝を終えることができました。昨年もらい損ねた福笹もゲット!これで一連の正...
12/01/2022

【正月大祭】

昨日は十日恵比須へお参り。

今年も出店などはなく、規模を縮小してコンパクトになっていました。

おかげで寒い思いをしながら長時間待たされることもなく、スムーズに参拝を終えることができました。

昨年もらい損ねた福笹もゲット!

これで一連の正月行事すべて終了です。

あとは馬車馬のように働きます!

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【2022年スタート】明けましておめでとうございます。本日から仕事初めという方も多いと思いますが、アークスは明日、5日からの営業になります。今朝は早良の総鎮守、紅葉八幡宮へ参拝しました。名物の「末広の大門松」出迎えてくれました。そして、夕方...
04/01/2022

【2022年スタート】

明けましておめでとうございます。

本日から仕事初めという方も多いと思いますが、アークスは明日、5日からの営業になります。

今朝は早良の総鎮守、紅葉八幡宮へ参拝しました。

名物の「末広の大門松」出迎えてくれました。

そして、夕方は自宅近所のジムで汗を流しました。
仕事初めの準備万端です!

余談ですが、先日大晦日に毎年恒例のスクワットのMAX(最大挙上重量)測定を行い、およそ15年ぶりにMAXを更新しました。

おかげでいい年越しになりましたw

2022年も引き続き、トレーナーである私自身のアップデートも怠らず、日々の学びを体現し、お客様をサポートさせて頂きます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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住所

早良区西新1丁目7ー25ホワイティ西新2FーA
Fukuoka-shi, Fukuoka
8140002

電話番号

+81928367919

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