AMY WANG 林業保育署森林療癒師

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Fukuoka-shi, Fukuoka
AMY WANG 林業保育署森林療癒師

🌳林業保育署認證｜AMY WANG《森林療癒師》
Wellbeing Creation 🍄 如樹安住 🌱 小森在家
森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒．Green Gym
創造型讀書會｜閱讀．書寫．健行．綠活
日本和諧粉彩｜JPHAA準指導師
綠花田工作室｜品牌經營．行銷企劃．文案寫作

⛰️ 森島 Mori Shima 🏔️

Wellbeing Creation 心靈創森

無論你身上承載著什麼，請帶到森島且放下
森島的奧秘，唯有森行人與島行者才能發現

🌳 人之初．森之靈．心之道．山之生

走進山野走入彼此
如樹安住森心之島

🌳 靈魂諧奏的森林島

身體是山呼吸像風心如天空

森島日常｜森林療癒．深度旅行．服務設計
僻徑朝聖｜心舒服了．身體就舒服了

🌳 森行人．島行者

如樹覺察，身體會找到自己的天空、雲朵、溪流、山林與田野

森島旅程的深刻自我連結，心靈輕盈喚醒自癒能量，順流自在

🌳 森島地景

森林療癒｜大崙尾山．台大校園．文山農場．陽明山
療癒遊程｜南澳．森川里海心靈原鄉
綠療增能｜高中老師療癒體驗培訓．高中生森療體驗
台日森旅｜依心所向風格健行深度森療旅行
療癒相談｜跳島相遇．跨界對話

🌳 森島島主 AMY WANG 雪山花

楸

🍄 引路羅盤

森活路徑的引路人，繪製獨特療癒地圖

森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒
創造型森活人｜創意閱讀．心靈書寫．健行綠活
日本和諧粉彩｜JPHAA準指導師

🍄 森途印記

落地紮根的療癒基石，構築安心的指引

。《森林療癒師》林業及自然保育署認證
。《健康園藝師》台灣園藝福祉推廣協會結訓
。《農業療育設計活動》台大結訓
。《生態心理志工、特殊自然體驗導引員》荒野保護協會
。《解說導覽員》自然步道協會證照
。《特殊族群訓練專家(SPES) 》Med Ex 醫適能培訓證照
。《個人健身指導C級教練》台灣全適能運動健身協會證照
。《JPHAA準指導師》日本粉彩希望藝術協會證照
。《德國耶拿教育Jenaplan Education》2023寒期師資培訓
。《IPMT Taiwan 藝術鍛鍊組》2025人智醫學國際學士後醫學課程結訓

⊙ 著作：《戀人之書 ─ 16型人格愛情密碼》/ 2012.1.13 心靈工坊出版

⊙ 策劃＆發行：《一週大事 DEAR NOTES ─ 台北愛樂管弦樂團莫拉克風災心靈藝術陪伴影像書》

2010.8.8 Hope Farm Soho 綠花田工作室出版

22/04/2026

🍄 #有一種安靜的力量，叫作毫髮無傷

昨天比較早起床，正打算要出門去晨跑，先到ㄧ樓準備早餐。

近視700度加100度的老花加一點點的散光的我，除了用電腦、閱讀、做料理之外，已經很習慣不戴眼鏡，在家裡三層樓上上下下，這好像是成了森療師之後的漸漸改變。

用身體感知環境，即使是不開燈的深夜起床上廁所，依然能行動敏捷。

尤其是夏日，在潔爽地板上，不戴眼鏡打赤腳，居家重訓伸展或跳舞，都是無身體負擔的噴汗舒暢。

把從烘碗機拿出來的康寧橘色大盤子，不小心摔到地上打破了。

然後，我就赤腳走上二樓拿眼鏡，再走回廚房。

瞬間發現那個盤子不小，地上好多玻璃大小殘渣⋯⋯

大概是剛睡醒的意識模糊，沒想太多，赤腳走過像似荊棘玻璃路，才開始有被嚇到的驚魂甫定。

啊啊，天公杯真的對我太好了！

豪髮無傷——

我實在太好命了。

＊照片是圖文不符四月初在通霄鎮的南窩綠丘場勘，拍到的晶瑩剔透的草蛛晨露

#身體覺察 #感官探索 #森林療癒 #赤腳

14/04/2026

🍄 #絕對不能用心靈溝通啦

看到青森官方觀光網站貼出的最新訊息，櫻花竟然提早開了一個多禮拜，他們還笑稱，史上第二早。

重點是，東北的熊從冬眠中醒過來了。

我在貼文下留言，「六月中旬要在青森自然遺產山地獨旅，那時候會有熊嗎？」

回應讓我有點想哭哭，「會喔，請做好防熊對策並注意安全！」

想到去年五月，我去平溪地區的望古嶺腳場勘，回程的鐵道旁，被衝出來防衛家園的野狗咬了一口。

初始，我們只是對望，我在心裡跟牠打招呼：「我沒有要打擾你，我要搭火車回家了。」

看著牠又衝回100公尺之外的家（其實，不能確定是不是牠家？）

我轉身沿著鐵道走向車站，牠又瞬間衝出，咬了我的腳踝一口。

島樣從西班牙帶領朝聖之路回台後，跟他說了這件事。

他笑著回應，「絕對不能用心靈溝通啦，哈哈。」

馬上，按部就班教我遇到野狗的應對步驟。

這次被狗咬的場勘，讓大神經天不怕地不怕的我，有點杯弓蛇影。

現在，我要準備的是「熊」的應對，科科。

＊照片是2025-0509-野狗穿透厚襪的咬痕

#青森 #獨旅 #森林療癒 #森林療癒師

13/04/2026

禮拜天洗了五個電風扇

有幾台年事已高，有點吵，本來想買新的電風扇......

跟他們溝通一下之後，好像安靜一點了

那就把它們洗乾淨吧

順便一二樓掃地拖地洗廁所洗冬被

然後，躺在地板上，靜靜的涼涼

可以赤腳走來走去轉圈圈跳芭雷舞了

清風徐來的春天，一下子就結束了啊

希望明天起得來去晨跑

#小森在家 #森林療癒 #森島 #換季

08/04/2026

【 #森林療癒｜ #無可測量的安靜力量｜ #大崙尾山燕溪古道｜5.17】

#這是一場關於微小生命與內在力量的旅程

有些力量，不在數字裡

一陣風，讓心底某個角落悄然鬆開
岩石上的橘藻，不急著改變世界
只是呼吸、接光、活著
慢慢地，將整塊石頭染成溫暖的顏色

有些東西，無法被測量

讓過去流走，需要多少水量？
愛的傳遞，是多快的速度？
感動的力量，究竟有多龐大？

在大崙尾山的安靜裡
測量那些無法被定義的感受
這些力量，正溫柔地支持著你，改變生命

🌳 樹啟｜開啟約定　🌳 樹息｜呼吸入徑
🌳 樹察｜測量心光　🌳 樹觀｜橘藻星球
🌳 樹走｜健行穿越　🌳 樹拾｜自然蒐揀
🌳 樹創｜森林宇宙　🌳 樹願｜夥伴共生
🌳 樹說｜回聲祝福　🌳 樹歸｜溫柔落地

🍄 彩蛋：AMY 手作樹御守

夥伴皆可獲得專屬於己，大自然訊息的守護力量

🔵 帶領：AMY WANG 王秀蘭《林保署森林療癒師》35號

。森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒
。創造型森活人｜創意閱讀．心靈書寫．健行綠活
。藝術療癒導引｜日本和諧粉彩．JPHAA準指導師

🔘 活動詳情與報名
https://forms.gle/VNXyKDkemLBKmXHMA

07/04/2026

有時候夥伴會問我，如何選擇森林療癒活動的日子？

我總是笑笑地回答：我會先看農民曆唷。研究一下節氣，選一個有很多紅字的日子，尤其是適宜「出行」的好日。偶爾，會參酌一下西洋占星的行運。

不過，千挑萬選，往往比不上極端氣候的神來一筆。

昨天下午，把幾個平台的網頁做好後，快步走過長長的橋去健身房練重訓。

汗流浹背時突然想到：上半年唯一的招生場 5/17 大崙尾山燕溪古道，是不是正好撞上梅雨季？

回家查了資料，發現 5/17 剛好就在入梅的轉折點，降雨機率 40%-50%。

在台灣帶領平地森療，面對氣候的挑戰，確實勞心。

有時候，會忍不住想，適合走進森林的那一天，也許不是我們選的，而是森林決定的。

這也是種＃無可測量的考驗啊？

＊照片是2025-0525-【森林療癒｜我樹森活｜大崙尾山】活動照片，我們穿著冬裝啊

#森林療癒 #森林療癒師 #大自然療癒力

05/04/2026

早上島様傳來在東京賞櫻帶隊的現時照片，我剛好修改完，下週要上架的5/17大崙尾山招生森療設計。

回訊息給他，我要下樓做早餐了。

其實，我很少一起床就做工作的事，大概是昨晚睡前，仍感到活動網頁有違和感吧？

清晨的腦袋似乎清明多了，就順手改掉幾張圖，大功告成，好開心唷！竟然在那個節點，收到他傳來八張照片。

其中的櫻花桌照片，讓我莫名想到，每次我們晚餐時，手機離餐桌至少有一公尺的距離吧。

三月初，我跟他說，台灣六月的天氣太熱了，已經沒法帶領平地森療了，我想去日本森林健行，這次，想在山形縣定點輻射旅行，去「出羽三山」聖地巡禮，就住在廟裡。

（幾年前，我曾獨旅高野山住宿坊，好喜歡。）

他起身去沙發桌拿手機，以為他要接電話、回緊急訊息，默默看了手機幾分鐘，他跟我說，擔心會有殘雪，如果我還要爬到山頂，要非常小心如何處理雪況的風險管理。

當下，我也才知道，他曾企劃出羽三山的健行旅遊專案。

後來，我們討論改去青森的世界遺產白神山地、奧入瀨溪，他獨旅過也曾帶隊，他好像放心多了。

浸泡在白神山地是我心心念念了幾年的期待，去年他完成任務後，帶回給我一份豐富的日文白神山地Brochure。

認識他之前的日本旅行，我習慣且喜歡獨旅，20幾歲能夠單獨飛出去的年紀，沒錢買行李箱，因此成了非常早期老練的背包客。

三月底，安排行程訂好機票住宿；六月帶完某國中老師畢業旅行後的「身心重啟」森療，接著，我就要飛去青森十天，開～始～放～暑～假。

＊照片是今天2026-0405東京櫻花

#東京 #櫻花 #森林療癒 #森林療癒師

29/03/2026

3/27 溪頭森療《 #向內朝聖心之道》第二日，午前兩小時，春陽微笑著讓大家將心事完全交付森林，完成每個人的小樹人與共創生命樹，與各自相遇的肖楠好好道別。

大自然的祝福，每位夥伴無可測量的安靜力量都不相同，身心清爽步履輕盈地下山，是我們唯一共同的交集。

這次活動我的最驚喜，僅在去年授證大會比肩而站、認證森療師編號非常前端的學長，帶著太太百忙中從苗栗來參加。

匆匆忙忙上山，活動結束，趕緊開車下山，繼續料理他們有著萬坪草原的森林民宿。

相約找空去他的場域玩玩。

我跟他說，能去各種不同的森林或是我沒去過的場域，沈浸創作，是成為森療師以來最快樂的事。

藤枝、文山農場、陽明溫泉渡假村、大南澳、石碇、八仙山、屏東柚園、溪頭..... 都是這樣生出來的，就是一個 #森療師帶我去遠方的概念，呵。

能和同頻理念相近的森療師共同合作，相信也會是今年另一件快樂的事。

#森林療癒

26/03/2026

謝謝天公杯神力發威，在活動結束🔚返程路上，才下起要撐傘的小雨🌧️

春日的風啊雨啊，微微涼沁心地濕潤，大家ㄧ同步入迷霧森林。

這絕然是無可測量的安靜力量，我們享受著第一日午後的療癒遊程。

#向內朝聖心之道 D1
#森林療癒
#肖楠秘境

26/03/2026

20/03/2026

直到春分的前幾日，我才從每天睡到自然醒的八九個小時冬眠狀態中，醒了過來，恢復到七個小時的睡眠。

不論睡幾個鐘頭，醒來後都是神采奕奕，做事敏捷且更有效率。

我本來就沒有失眠的問題，十年前罹癌的大刀，在醫院躺十幾天，也都睡得很好，甚至我還要跟護士說，請不要每四個小時來量血壓，這樣會吵到我睡覺。

春節過後拖拖拉拉的小感冒，漸行漸遠後，讓我嚴重懷疑，老天爺的暫停鍵，要來修復微調我的身體，就是讓我每天睡更多更飽。

午休時，通常我會快走2公里過一個橋，到健身房去短運動，使用SPA舒暢身體。

今天出門前，看到陽光已能移動到我的書桌，映射著好不容易植養成功的白玉黛粉、和島樣幾次國內外旅行大自然的禮物、及定情橡果，陪伴著我寫功課的專注篤定；一年真正的開啟，新能量的流動，是如此欣悅自在。

如年初的直覺，要做的新事情，一件件接序而來，改變持續發生。

我喜歡這個很特別的春天。

#春分

08/03/2026

對我來說，慶祝三八的最速配，就是上山找路。

約莫是昨晚看完19集的日劇《 #不毛地帶》，深深被主角壹岐正（唐澤壽明飾演）不屈不撓忍辱負重的堅毅所震懾。

趁著天光清明，手沖咖啡放在保溫瓶，帶著水煮蛋、簡單的水果早餐就出門了。

幾乎無人的林道，一步一步走著心喜的發現，踏查完整的燕溪古道之後，大崙尾山的新森療活動隨之構思完成。

兩小時Non Stop的爬上爬下3.5公里，很滿足的下山，關閉飛航打開網路，看到中華隊延長賽勝了韓國隊的5:4，心臟噗噗跳的好激動。

動亂的世道，堅持信念陪伴著大家，淬礪艱辛，好讚好讚！

＊悼一月離世荒野夥伴故友Ｍ，我終於有勇氣再度走上大崙尾了，謝謝妳，連同妳的鼓勵加倍努力。

#森林療癒 #大自然療癒力

14/01/2026

處理完幾件台灣和京都的公事，電鍋蒸煮的紫皮地瓜、水煮蛋都吃光光了，竟然已兩點多…..

催促著房東京都姊姊，再不出門太陽都要下山了。

我說：「陪我去散步變得有點雜亂的京都吧 😅」

先走到鄰近的清水寺坡道，再走去二三年坂的松榮堂，買我以前習慣用的線香，意外不需排隊的%，喝了Latte。

路過八阪神社，穿越建仁寺、花見小路，走到四条的新京極，吃我最愛的鳴門紅豆鯛魚燒，最後ㄧ站是鳩居堂買日本和紙。

姊姊看上一盒我喜歡的綠色伽藍線香，送給我，歡迎我重返京都。

然後我們去超市買菜做火鍋晚餐，買明日我要出遠門在車上要吃的零食麵包。

夜色已降，走回五条清水寺旁的旅宿家。

瑣瑣碎碎的日常，是我疫情前一兩年住京都大同小異的生活路線。