26/12/2024
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【急な腰痛の応急処置に】
年末の忙しさや飲み会で(内臓)疲労が溜まっていませんか。そこに冷えが加わると腰がぎこちなくなりますね。
「腰が不安…でもすぐには治しに行けない」という際の応急処置に。
骨盤ベルトを巻けない妊婦さんにもお腹を締め付けることなく使えます。
ギックリ腰の時は、さらに上から骨盤ベルトを巻くと安定しますが、酷いもので炎症をおこして熱感があればアイスノンで冷やします。
キネシオテープはドラッグストアで入手できます。また良品がサロンにありますので、お声掛け下さい。
足元を温めほぐして、早目に歪みをリセットされて下さいね！
〈貼り方〉
①縦 / 左右で背骨を挟むようにお尻の上部あたりから上に向かいテープを貼ります。
②横 / 中央を伸ばして貼ります。
