05/11/2024
肩こりから頭痛の方
とっても多いです
頭痛薬は悪いと思っていても
手放せない！
うららの患者様のお体をチェック
すると、
✅️猫背で背中がガチガチ
✅️首が歪んでる
✅️首と頭蓋骨が歪んでる
✅️後頭部がガチガチ
姿勢を良くすると、
全身が正しい位置になるので、
ガチガチが緩みます
姿勢が歪む⇒
筋肉も歪み、ガチガチに⇒
背面部の血流が悪くなり⇒
脳が酸欠⇒
頭痛
悪い姿勢のままもむと、一時的に血流
が良くなるので、楽になりますが
根本は良くなってません
じゃあ、姿勢ってどこから歪むか？
体の土台の骨盤から歪みます
骨盤は3Dで動くので、
いい姿勢を意識しただけでは
戻りませんし
間違ったストレッチも逆効果
とりあえずの対処法としては
背中や首の血流を意識して
温める、動かすですが、
ちゃんと対策したい方は
姿勢のプロ。カイロプラクティックへ
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予約制なので、
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