やわらぎ整体堂

やわらぎ整体堂 やわらぎ整体堂, 代替療法・ホリスティック療法サービス, Fukuyama-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

当院は「感覚」だけの施術から卒業し、客観的な**「画像データ」に基づいた根本コンディショニング**を行っております。



料金は、お体の状態に必要な**「施術時間」**によって決定します。 事前の問診で最適なプランをご提案し、お客様にご納得いただいた上で施術を行います。 （※施術中にお申し出があれば、時間の変更も可能です）

ご予約・詳細はLINE登録後ポチコ
もしくはお電話より 当院は福山市新市町にございます。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・頭痛のお悩みに対する整体や、NSCA認定パーソナルトレーナーとしてスポーツ疲労のメンテナンスも承ります。


ケガや体の痛み
ケガの痛み、腰痛、肩こり、頭痛、ぎっくり腰など、さまざまな痛みに対して施術を行います。痛みの原因と思われる箇所の説明も含めて、手技による丁寧な施術を心がけております。


スポーツ障害 / パーソナルトレーニング
スポーツ障害

への対応や体幹強化のトレーニングを施術に取り入れることを目的として、NSCA認定パーソナルトレーナー資格を取得いたしました。


ウイメンズヘルス担当 池田由美(土曜日)
NSCA認定パーソナルトレーナー 「女性ならでは」を活かし、男性には言えないデリケートなお悩みから理想のボディライン作りのお手伝いをします。 施術+エクササイズでのコンディショニングは、継続性もあり最終的にはQOLを高める事が目標です。

13/03/2026

朝日の線路にしゃがんで、ひと呼吸。

低い目線で見てみると、
光の流れも、空の色も、
少しやさしく感じる気がします。

桜もゆっくり咲きはじめました。
季節も体も、あわてず整っていくものですね🌸

#やわらぎ時間
#春の気配
#桜のある風景
#深呼吸の時間
#何気ない景色

08/03/2026

【月曜の頭痛】揉むよりコレ！5kgの頭を「骨で支える」15秒リセット #新市整体 #やわらぎ整体堂 #備後府中整体 #駅家整体 福山整体

動画では伝えきれない「なぜ？」をプロが解説します👇

「頭痛がするから首を揉む」…実はそれ、一時しのぎにしかなっていません。

人間の頭の重さは約5kg（ボウリングの玉ほど）あります。
デスクワークやスマホ操作で頭が前に出ると、その重さを「首や肩の筋肉だけ」で引っ張って支えることになり、筋肉が悲鳴を上げて頭痛や首こりを引き起こします。

コーギーいんちょが言う「顎を引いて、骨に乗せる」というのは、身体の構造上とても理にかなった動きです。
筋肉という「ゴム」で無理やり支えるのではなく、頸椎（首の骨）という「柱」の真上に頭を置くことで、物理的に筋肉の負担を最小限に抑えることができるからです。

SNSには「ここを揉むだけで治る」といった根拠のない情報も多いですが、大切なのは「身体の構造（エビデンス）に基づいた正しい使い方」を知ることです。

「揉んでごまかす」のはもう卒業しませんか？
根本的な姿勢の見直しや、慢性的な不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

04/03/2026

皆様、こんにちは！やわらぎ整体堂の猫耳😸です
​水辺の桜が、こんなに綺麗に色づき始めました！福山にも、いよいよ本格的な春がやってきましたね🌸

​少しずつ寒さも緩み、暖かくなってくると、外にお出かけしたり、体を動かしたくなったりする季節です。
しかし、冬から春への季節の変わり目は、寒暖差などで知らず知らずのうちにお身体に負担がかかり、「なんだかスッキリしない」「疲れが抜けにくい」といった不調も出やすい時期でもあります。

​春からの新しいスタートや、楽しいお出かけを思い切り満喫するためにも、このタイミングで一度お身体のメンテナンスをしておきませんか？

​やわらぎ整体堂では、皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた丁寧な施術を行っております。
​お散歩やお出かけのついでに、ぜひお気軽にご相談ください！
今月も皆様のお越しを、心よりお待ちしております🐾
​ #やわらぎ整体堂 #福山市 #整体 #春の訪れ

🌸『月刊にゃごやか通信』2026年3月号ができました！🌸少しずつ寒さが和らぎ、春の足音が聞こえてきましたね。今月も、当院の猫耳せんせいが心を込めて「にゃごやか通信」をお届けします🐱🚲今回のテーマは【春の陽気「今のペース」で楽しむ思い出作り】...
02/03/2026

🌸『月刊にゃごやか通信』2026年3月号ができました！🌸

少しずつ寒さが和らぎ、春の足音が聞こえてきましたね。
今月も、当院の猫耳せんせいが心を込めて「にゃごやか通信」をお届けします🐱🚲

今回のテーマは【春の陽気「今のペース」で楽しむ思い出作り】です✨

暖かくなってくると「どこかへ出かけたいな」と思う反面、「体力が続くかな」「家族の足手まといにならないかな…」と不安になってしまうことはありませんか？
今月の漫画では、ぴょんこ達ウサギファミリーが、そんなお母さんの気持ちに寄り添うお話を描いています🐰

「みんなと同じように」動く必要はありません。「今の自分のペース」で、ゆっくり景色を眺めたり会話を楽しんだりすることこそが、一番の健康法です☺️
ご家族にとっても、完璧な計画より「一緒に過ごした時間」が何よりの宝物になりますよ。

院内にて無料配布中です！ご家族へのご説明などにも使えるよう【コピー・配布フリー】となっておりますので、ぜひご自由にお持ち帰りください🐾

#やわらぎ整体堂 #福山市 #新市整体 #駅家整体 #月刊にゃごやか通信

04/02/2026

「痛いときはとりあえず温めればいい」と思っていませんか？🤔 実はそれ、逆効果になってしまうこともあるんです！

本編＆ブログ(コメント欄にもあります）
https://www.yawaseitai.com/ブログ

動画で解説した通り、体からのサイン（痛み）には大きく分けて2つのタイプがあります。

⚡️ 1. ズキズキ鋭い痛み（急性） イラストのように「雷」が落ちたような痛みは、炎症が起きているサインかも。 この場合は、冷やして炎症を抑えるのが正解のケースが多いです🧊

❄️ 2. ズーンと重い痛み（慢性） イラストのように「氷」が張り付いたような重だるさは、血行不良や筋肉の凝りが原因かも。 この場合は、じっくり温めてほぐすのが効果的です♨️

「自分の痛みはどっちかわからない…」 そんな時は自己判断せず、プロに相談してくださいね✨

広島県福山市新市町のやわらぎ整体堂でお待ちしています！ 痛みの原因に合わせたケアで、早期回復を目指しましょう🐶

#整体 #痛み改善 #温める #冷やす #健康知識

03/02/2026

やわらぎ整体堂の2月号ニュースレター「月刊にゃごやか通信」をお届けします！
​今月の主役は、一生懸命に家事をする亀さんご夫婦。
肩の痛みのメカニズムを「屋根」に例えたワンポイント解剖学も掲載しています。
​「背中を伸ばす＝屋根を持ち上げて、隙間を作ってあげること」
​この視点があるだけで、毎日の動作がぐっと楽になりますよ。
画像は保存・コピーOKですので、ご家族での体調管理にご活用ください。
​ #福山整体 #猫耳せんせい #健康習慣 #肩こり解消 新市

27/01/2026

やわらぎワンニャン日和☀️

はじめてのカルボナーラと基本の「き」の巻

気合いだけで突っ走ると、料理も身体のケアも思わぬ方向に！？🍳🔥 自己流で頑張りすぎる前に、まずは「基本のレシピ（正しい知識）」を確認するのが、安全で美味しい結果への近道ですね✨ 無理せず、基本を大切にいきましょう！

#整体 #健康 #暮らし #料理の基本 #セルフケア

20/01/2026

おはようございます☀️
猫耳の朝活ウォーキングです🐾
朝の空気って、体にそっとスイッチを入れてくれるんです。

寝ていた関節はゆっくり目覚めて、
呼吸は深くなって、
心はちょっとだけ前向きに😊

「たくさん歩かなきゃ」じゃなくて大丈夫。
昨日より一歩ぶん、外に出られたら合格ニャ✨
今日も、からだにやさしい一日を🍃

#朝活ウォーキング
#猫耳せんせい
#からだを整える
#ゆる健康習慣
#深呼吸の時間

17/01/2026

【悲劇からの逆転劇🥒✨】 張り切って床拭きをしていたら…グキッ💥😱 妖怪を襲ったまさかの「腰崩壊」。

でも、そこから彼の運命は変わりました。 再発予防の鍵となったのは**「ヒップヒンジ」**！🐰

股関節を蝶番（ヒンジ）のように折り曲げるこの動き。 実はこれ、床拭きだけでなく、スクワットや日常動作で腰を守るための超・重要テクニックなんです。

✅ 腰ではなく「股関節」を使う ✅ 背筋を伸ばしたままお尻を引く

和尚様に想いを伝え、「うりりん」という名前をもらい、修行に励んだ日々。 諦めずに正しい体の使い方を身につけた先に待っていたのは、桜舞う感動のハッピーエンドでした🌸

皆さんも、腰を痛めないために「ヒップヒンジ」ぜひ意識してみてくださいね！

#腰痛 #腰痛予防 #ヒップヒンジ #股関節 #トレーニング

住所

Fukuyama-shi, Hiroshima
729-3103

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00

電話番号

0847446245

ウェブサイト

アラート

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