新屋カイロプラクティック

20/02/2026

新屋カイロプラクティックです🤗
2月も後半になり、そろそろ花粉などアレルギー症状が辛くなる季節ですね😮‍💨
お体の調子はいかがでしょうか？

今回は次のテーマでブログを作りました。

【「動かない」ことが未来の体を左右する？一生モノの健康を手に入れるための運動の始め方】

少しの意識の変化が10年後20年後に大きな変化をもたらす結果になります。よろしければご覧ください⭐️

今週末は３連休。マラソン大会などのイベントも多いようです。
日曜日はとても暖かくなりそうなので参加される方は楽しんできてくださいね🤗
（※新屋カイロは日曜日はお休みです）

◆福山市春日町7-5-14（駐車場あり）
◆ご予約　084-943-2621　
◆ネットでのご予約　https://airrsv.net/sinya/calendar
◆定休日　　水 / 隔週日曜日
◆営業時間　9:00～19:00
#福山市 #福山 #新屋カイロプラクティック #カイロプラクティック #リフレクソロジー #体バキバキ #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #健康管理 #ボディケア #福山市整体 #背中の痛み

福山市の新屋カイロプラクティックです。デスクワークや運動不足による「不活動」のリスクを年代・性別ごとに解説。若者の姿勢崩れからシニアの転倒予防まで、健康を守るための正しい運動の始め方と注意点をお伝えし...

16/02/2026

こんばんは🤗
お元気でお過ごしでしょうか？
AIに新屋カイロのHPを読み込ませて紹介動画作ってみました。
なんだかツッコミどころは多いのですが、それでも意外にできが良かったのでシェアしますね。
もしお時間あればご覧ください⭐️

◆福山市春日町7-5-14（駐車場あり）
◆ご予約　084-943-2621　
◆ネットでのご予約　https://airrsv.net/sinya/calendar
◆定休日　　水 / 隔週日曜日
◆営業時間　9:00～19:00
#福山市 #福山 #新屋カイロプラクティック #カイロプラクティック #リフレクソロジー #体バキバキ #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #健康管理 #ボディケア #福山市整体 #背中の痛み

福山市春日町7-5-14新屋カイロプラクティックhttps://www.sinya-chiro.com/※AIによる動画作成です。新屋カイロは医療行為は行っておりません。

15/02/2026

福山市の新屋カイロプラクティックです。
2月も半ば。暖かい日があったかと思えば、急に冬の寒さが戻ったり……。
三寒四温のこの時期、体調管理が本当に難しいですよね。

福山の街でもそろそろ花粉の便りが届き始め、インフルエンザもまだ油断できない状況です。

「なんだか最近、シャキッとしないな」
「季節の変わり目は、いつも調子を落としがち……」

本日は「これから来る春を100％の元気で迎えるための整え方」をブログにまとめました。

今回のポイントは、「中心」と「末端」の両輪ケアです！
✅ 背骨を整えて、お体の「交通整理」をするカイロプラクティック
✅ 足裏から全身の巡りを呼び起こす「遠隔スイッチ」のリフレクソロジー

背中と足裏、両方からアプローチすることで、季節の変化に負けない「揺らぎにくい体」を目指します😊

まずは今この時期のメンテナンスから、始めてみませんか？

◆福山市春日町7-5-14（駐車場あり）
◆ご予約　084-943-2621　
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◆定休日　　水 / 隔週日曜日
◆営業時間　9:00～19:00
#福山市 #福山 #新屋カイロプラクティック #カイロプラクティック #リフレクソロジー #体バキバキ #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #健康管理 #ボディケア #福山市整体 #背中の痛み

👇 ブログの全文はリンクからご覧ください

福山市の新屋カイロプラクティックです。2月中旬、寒暖差や花粉でお体は揺らぎやすくなっていませんか？背骨を整える「交通整理」と、足裏から巡りを生むリフレクソロジーで、季節の変化に負けない体づくりを。春の.....

10/02/2026

ブログ更新しました🤗
今回はとっても大切な睡眠について
私もついつい夜にスマホや遅い時間の珈琲をやってしまいがちですが💦、小さな習慣を変えるだけでもっと元気に過ごせるかもしれません。皆様のご参考になれば嬉しいです⭐️

【今日も一日、頑張った心と体へ。明日を笑顔で迎えるための「おやすみ前」の小さな習慣】
👇

https://www.sinya-chiro.com/2026/02/10/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82%E4%B8%80%E6%97%A5-%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%81%B8-%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%82%92%E7%AC%91%E9%A1%94%E3%81%A7%E8%BF%8E%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE-%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%BF%E5%89%8D-%E3%81%AE%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%AA%E7%BF%92%E6%85%A3/?fbclid=IwY2xjawP4FuNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe32KQUDBlfD9zr4S24lFN6D5a79K23lhCOKa4UulmvTukEW6voa0OARJyybQ_aem_9JA38pkv0iLzWDUOg67WlQ

◆福山市春日町7-5-14（駐車場あり）
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07/02/2026

福山市の新屋カイロプラクティックです🤗
週末いかがお過ごしですか？明日は大寒波の予報なのでお体に気をつけてお過ごしくださいね⭐️

【座りっぱなし、放置していませんか？未来の健康を守る「賢い運動」のすすめ】

2月の厳しい寒さ、ついつい暖かいお部屋で「座りっぱなし」の時間が長くなっていませんか？

実は、「長時間座り続けること」は私たちの体を想像以上に「サビ」させてしまう原因になるんです。代謝が落ち、血流が滞ることで、腰痛や肩こりだけでなく、全身の健康リスクにも繋がってしまうことも……。

そこで今回は、新屋カイロ流の「未来の自分を笑顔にする運動のコツ」をブログにまとめました！

私たちの夢は「80歳でもロードバイク！🚵‍♀️」 私たち夫婦が毎日欠かさず続けている「ラジオ体操」や「スクワット30回」のエピソード。なぜそこまでやるのか？ それは「一生、好きなことを全力で楽しみたい」というワクワクする目標があるからです。

ブログではこんな内容をご紹介しています
✅ 「座りすぎ」が内臓や脳に与える意外なダメージ
✅ 初心者さんでも今日からできる！簡単3分メニュー
✅ 運動が「毒」に変わってしまう？頑張りすぎの落とし穴
✅ 運動効率を最大にする「メンテナンス」の重要性

運動は「義務」ではなく、未来の自分への「最高のプレゼント」です🎁 「これから何か始めたい」「将来の足腰が不安」という方は、ぜひ一度読んでみてくださいね。

👇ブログリンクはこちらから
https://tinyurl.com/4uwpahpj

一緒にコツコツ、楽しみながら作っていきましょう！😊

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06/02/2026

こんばんは🤗
今日は暖かい1日でしたが、明日から一気に真冬に逆戻りのようですね。選挙のある日曜日はさらに寒いとか…

寒いとどうしても体が緊張してしまい、肩や腰の不調も増えてきます。どうか体調を崩さないよう暖かくしてお過ごしください。

なんか最近肩や腰の調子悪いな〜
そんな時にはぜひ早めにお越しくださいね⭐️

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福山市の新屋カイロプラクティックです。2月の寒さで腰が「なんとなく重い」と感じていませんか？「まだ大丈夫」という我慢が、ぎっくり腰などの大きな不調を招くことも。病気になる前の「未病」のうちに体を整え、.....

03/02/2026

こんにちは🤗新屋カイロです。
寒さで体調崩していませんか？

「冷え」は万病のもと。 特にこの時期の足元の冷えは、骨盤のゆがみや筋肉の硬直を招き、腰痛の原因にもなります。

新屋カイロプラクティックの最新ブログを更新しました。 リフレクソロジー（足裏刺激）とカイロプラクティックのWアプローチで、芯から温まる体を目指しませんか？

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福山市の新屋カイロプラクティックが教える「冬の冷え性対策」。靴下を重ねても足が冷たい理由は、足首の硬さや骨盤のゆがみかも？足裏から全身の巡りを促すリフレクソロジーのメリットと、自宅でできる簡単ストレッ...

02/02/2026

こんにちは🤗
2月に入り冬本番、皆様いかがお過ごしですか？
2月3月の営業日カレンダーを添付します。
どうでもいいお話ですが、2月と3月って日にちと曜日が全く同じ並びなんですね〜(*_*)
28日間だから当たり前と言えば当たり前なのですが😅

インフルエンザや風邪も流行っていますし、まだまだ寒い日が続いております。
どうぞお身体には気をつけて、元気にお過ごしくださいね⭐️

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28/01/2026

こんばんは🤗
先日ご紹介した、インフルなどの病み上がりに肩こりや背中、腰の痛みなどが起こる理由。

「熱は下がったのに、なんだか全身バキバキ……」

長時間の寝姿勢や咳による負担で、体は想像以上にダメージを受けています。特に咳が続いた後の背中や腰は、ギックリ腰のリスクも高まっているデリケートな状態。

なぜ体が痛むのか？そして、安全に回復するためのステップをブログにまとめました。

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【福山市の皆様へ】インフルエンザ後の体調管理。なぜ病み上がりは肩こりや腰痛がひどくなるのか？その理由と、自宅でできる優しいストレッチ、生活の工夫をまとめました。咳で痛めた背中や脊髄周りの筋肉を労わり、...

26/01/2026

こんばんは🤗
年末から新年にかけてインフルエンザや風邪でダウンしたって方がとても多いです。
それがきっかけで肩がめちゃくちゃ凝ってしまった…腰から背中がバキバキに固まった…など多数
中にはぎっくり腰になったという方も‼️
原因としてはいくつか考えられますが、まずはしっかり体調を整えてくださいね。
この原因については後日ブログにしてみますね🤗
まだまだインフルは流行っているそうですので、どうぞ皆様ご自愛くださいね⭐️

さて本日のブログは

冬の肩こりは「防寒のしすぎ」が原因？1月末の不調を乗り切る新屋カイロ・防寒のコツ

マフラーしたらなんか肩が凝るな〜って経験ありませんか？
私は厚着するとすぐ固まってしまうので、冬は苦手です。
そんな人のご参考になれば幸いです。

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福山市の新屋カイロプラクティックが、1月末の寒さによる肩こり・腰の重だるさ対策を解説。重いコートや厚着が不調を招く理由とは？「ダウンの下は薄着が暖かい」という意外な豆知識や、1分でできる簡単エクササイズ....

24/01/2026

こんにちは、新屋カイロです。
今朝もキリッと冷え込みましたね。
実は先日から店のエアコンが壊れて動かなくなりました😭
まあ、21年使ってますからね〜💦そろそろ替え時です。
この水曜日に新しいものと交換予定なのですが、それまではファンヒーターや他の温かグッズを駆使して、寒くないように整えますのでご安心ください。よろしくお願いいたします🤗

本日は初めての方向けにブログを作りました
「特にどこも痛くないけれど…」という方へ。新屋カイロプラクティックが提案する、一歩先の“ボディメンテナンス”

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福山市でボディメンテナンスなら新屋カイロプラクティックへ。具体的な痛みがなくても、カイロやリフレクソロジーで心身を整えることは大切です。日々の緊張を解きほぐし、未来の自分のために「健やかさを維持する」...

22/01/2026

おはようございます☀
昨日までお休みをいただきありがとうございました😊
本日より通常通り営業いたします。
非常に寒い朝となっていますので、どうか体調に気をつけてお過ごしください。

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