15/02/2024
少し暖かくなってきましたね。🌷
昨日は「水曜バタフライ🦋」でした。
体操の時間は今までやっていたスクワットを見直しました。
太ももと床が平行になっているか、膝が前に出ていないか、などみんなでチェックし合いました。
これは結構来ます😣💦‼️
ミニ勉強会はまだまだ流行っている感染症🦠😷について。
自然治癒力が治療の基本であり、そのためには「免疫の立て直し」や「血流を整える」などが大切です。
歌の時間はキーボード🎹に合わせて🎼😚🎶❗️
今回は花🌸をテーマにいろんな歌を歌いました。
各地のお土産🎁や自家製野菜🥬の差し入れなどもあり楽しい時間でした😊
来週も水曜日13:30〜です。
どなたでも参加できます。
興味のある方はご連絡ください😊
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