月曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 火曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 水曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 木曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 金曜日 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 14:00

ひかり整骨院

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Funabashi-shi, Chiba
ひかり整骨院

2016.6.1に船橋市印内2丁目に開院いたしました整骨院です。
悩みや痛みを解消したい！
体のメンテナンスをしたい！
交通事故について知りたい！
↓↓↓ホームページでチェック↓↓↓

04/01/2019

明けましておめでとうございます🎍
旧年中は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
本年も倍旧のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

1月の診察日のお知らせ
1/4（金）から診察致しています
1/14（月）は成人の日で本来休みですが、
9:00〜14:00（土曜日と同じ時間）での診察を致します。

よろしくお願い致します！

御歳暮、御年賀、誕生日祝いなど皆様ありがとうございました😊

19/11/2018

先日、妻と娘が院に来ました。
娘はどんどん大きくなり、妻の腰は悲鳴をあげ…治療に。
娘は2回目のパパの職場。
娘に会いたいと仰ってくれていた患者さん達にも会わせることができ、終始ご機嫌でマスコットになってました☺️
皆さま、娘をかわいがっていただきありがとうございました😊

17/11/2018

おはようございます☀

15.16日の2日間、私の母校である海神中学校の社会体験学習のなかで職場体験学習というのが毎年あり、毎年生徒の受け入れをさせていただいております。
今年は野球部の男子生徒2人！
挨拶や返事がしっかりしていたので、とても良かったです。仕事内容は雑用が多く施術の流れなどは見学という感じでしたが、患者さんへの挨拶や治療場所へのご案内や会話など少しでも働く場やこの業界に触れて何かを感じてもらえたら幸いです。
この2日間、生徒ととの距離をもっと縮めたかったですが、来患数が多く時間が取れませんでした💦
応急処置はじめ、突き指や肘の痛みへのテーピングは材料作りから体験させて各々巻けるように練習までできました！
お土産に新品キネシオプレゼント🎁

2人ともお疲れ様でした！

13/11/2018

地域密着型医療を目指し開院して約2年半、、、。
今や、駅前の銀行に行く時や近所の薬局やコンビニに行くと100%に近い割合で患者さまやそのご家族にお会いします！
挨拶に始まり町中での立ち話も多々あります^_^笑
治療なくても、院のドア開けて挨拶してくれたり、差入れをいただいたり、今の身体の調子の確認や新たな相談など…。

立地的には住宅街の中で駅からも少し歩きますが、その中でも多くの方にご来院いただき、地域に馴染んで来てるなぁとしみじみ思う今日この頃。
もっともっと多くの方に愛される院を目指して頑張ります！

〜〜〜お知らせ〜〜〜
11/15.16の2日間
私の母校の後輩にあたる、海神中学校の生徒2名が職場体験学習で来ます。
出来ることは限られますが、挨拶に始まり多くの方とふれあいながら、働くことに関して経験させてあげられたらなと思います。
何卒よろしくお願い致します！

野球部の子たちなので、部位別トレーニング方法やテーピング、セルフケアなど時間の限り教えてあげようと思います^ ^

↓写真は以前治療に来てた幼稚園児↓
↓この日はただ遊びにきただけ(^^)↓

09/11/2018

おはようございます！
またまた不安定な天気が続いており、不調を訴える方が増えています！
セルフケアでなんとかしてる方も多いと思いますが、間違ったことをしていないかのチェックは必要だと思います！

院での指導は勿論のこと、メールやライン、メッセンジャーでのご相談や指導も行っておりますので遠慮なくご連絡ください！

〜〜〜お知らせ〜〜〜
・11/23（金）勤労感謝の日は
通常通り受付致しますので
日頃なかなか来られない方は是非この機会にメンテナンスを！

・産後矯正も予約増えていますが、まだ空きもあるので予約希望の方はご連絡ください！

↓当院8割の患者様がのられています↓
↓大人気のウォーターベッド ↓
学生でも6段階の強さ調整で無理なく運動後の疲労を和らげられますよ！(^^)

07/11/2018

こんばんは。寒かったり暖かくなったり、体調変化が起こりやすい季節になってまいりました。うがい、手洗いなど予防は確実にしていきたいですね😊

夏以降お子様連れでの治療や産後矯正が増えていて、ママさん達に喜ばれています🍀

ベッドをくっつけて、ダブルベッドにして、隣にお子様を寝かせたり、座らせたりしながら、スタッフがしっかりとお子様の様子もみながらママさんは治療に専念できる環境作りを整えております。
ベビーカーごとベッドの隣やママの枕元にセットすることもできます。

その都度、お子様の状態に合わせて臨機応変に対応できるようにしています。

お昼休み時間帯に貸切状態ですので、泣いたとしても周りを気にすることもありません。授乳やオムツ替えも必要な時にしてもらってます。
安心して治療に専念してくださいね😊

貸切希望の方は要予約ですのでご連絡くださいませ🙇

31/10/2018

おはようございます☀
今日から11月がスタート！
今年も残すところあと2ヶ月となりましたね💦あっという間に年末を迎えることと思います。新たな年を迎える準備を、身体メンテナンスも頭に入れて迎えたいですね！

さて、今月は祝祭日が2日あります。
3日の文化の日は休診とさせていただきます！
23日の勤労感謝の日は通常通りの受付とさせていただきますので、平日なかなかお時間取れない方はそういう日に是非、治療やメンテナンスを！
予約枠もまだありますので、ご連絡くださいませ！

写真はママ友の親子2組の同時間帯での治療や産後矯正のもの。
当院、お子様連れでも安心して治療できるように、予約制ではありますが貸切にしての治療も行っております！
ベビーカーごと入ってママの治療ベッドの横や枕元につけることも可能ですし、ベッドを2連、3連にくっつけて、隣で落ちないように横たわることも可能です！
臨機応変にどういう状況にも対応できるように心がけていますので、お気軽にご相談ください。
よろしくお願い致します！

30/10/2018

今年は本当に暑かったですね！
涼しくなってきて、夏の疲れがドッと出やすくなる季節です。
秋は短いですが、過ごしやすい気候ですから、体調を整えて楽しんでいきましょう！

この先長文になりますので、気が向いたら読んでください。
飛ばしながら抜粋読みでも(^^;;

お題は『腸内バランス』
おまけで『ヨーグルトの正しい食べ方』

※腸の調子を整えると⇒体や肌の調子が整う
元気に過ごすには腸内バランスを整えると良いのはご存知だと思います。
腸内環境を良くすると便秘や下痢の症状が改善し、免疫力も上がり、肌荒れや吹き出物も改善してお肌の調子も整います。

腸内の善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌など）を増やすには、やはり食生活が大切。
納豆や味噌、漬物、ヨーグルトなどの発酵食品にはたくさんの善玉菌が含まれていますので積極的に取り入れてくださいね。
また、野菜、海藻類などに多く含まれる食物繊維を取ると乳酸菌が増え、野菜や豆に多く含まれるオリゴ糖はビフィズス菌の餌となります。

焼肉にビールは最高！ですが、悪玉菌を増やす食べ物（甘いもの、肉類、脂肪の多いもの、お酒など）をたくさんたべるときには、その分野菜や漬物などを摂るように心がけ、上手に食事のバランスを取って、腸内菌のバランスも整えましょう〜！

※ヨーグルトの正しい食べ方⁈
ヨーグルトに入っている菌といえば乳酸菌が有名ですが、せっかく食べるのでしたら「ビフィズス菌入り」を選びましょう。実は腸内環境を整える善玉菌の主役は「ビフィズス菌」で、大腸内の善玉菌の99%以上はビフィズス菌で占められているんです。
ビフィズス菌を増やすこと＝腸を整えること
になります。

また、ビフィズス菌は強い酸に弱く、空腹時の胃酸で死んでしまうこともあるので食後に摂取するとなお良いそうです。（※死んだビフィズス菌も他の善玉菌のエサになるなどして働きますので神経質になる必要はありません）
ヨーグルトを食べるときはビフィズス菌入りのものを、食後のデザートにどうぞ〜。腸内環境を整えて、元気に過ごすぞー！！

30/10/2018

こちらに反映されてなかったので再投稿

秋深まり、朝晩の冷え込みを感じてきた今日この頃。皆さまお元気ですか？
風邪気味の方も増えてきております。
うがい手洗いなどの基本的予防はひく前に日々やっておきましょう！
さて、院の方は毎日元気にやっております！
最近は個別トレーニングや個別指導を求める方が増えております！

皆さま、一般的にケガをして痛みや不調を訴え整形外科や整骨院、治療院に行かれると思います。
院によって治療法は様々で、治療効果の高いものや自分に合った院選びが大事になってきます。

当院では、治療のほかに
リハビリ運動（リハビリ体操やトレーニング）や予防方法含めた運動指導を
別枠に時間をとって患者さま個々に合ったものを選択し、正確な動きや現状にあった回数設定など個別指導を行っております。
患者さま個々に自分でやっている運動をお聞きして調査した結果、やってはいけない運動をしている方も多くいらっしゃいます。
それが原因で身体を痛めていたり、バランスを悪くしている方がたくさんいました。
今の自分の身体に合った運動をしているかどうか、今一度見直してみてはいかがでしょうか。

個別指導/個別トレーニング

要予約。¥500〜

02/03/2018

少しずつ春の訪れを感じる陽気になってきました(^^)
日本海側はまだまだ大変な天気が続いていますが😓

花粉症も本格的に始まってきます！
セルフケアを大事に、最小限に抑えていきたいですね！

頸肩や腰、膝の痛み然り、花粉症症状も
『冷え』の影響は全てに関連してきます。寒暖差の激しい3月は特に注意しないといけませんね！
基礎代謝、基礎体温を上げる『温活施術』もしています！
PMSの改善や妊活にも、活きてきます！

詳細などは個別対応してますので、どうぞ遠慮なく相談してください(^^)

写真左
ブラックボードは毎日朝の通勤通学の方達が見れるように前日夜から花粉情報チェックして、セッティングしてます(^^)

写真右
当院のボランティア活動の１つであるエコキャップ運動。地域の皆様、患者様のご協力もありエコキャップ（ペットボトルのキャップ）がかなり集まってます！
ポリオワクチンの寄付になるそうです。いろんな云われはありますが、気持ちを大事にしています！引き続きよろしくお願い致します！

22/02/2018

先日、自分の身体のメンテナンス兼ねて初めて法典の湯に行ってきました。
高濃度炭酸泉につかりたくて…いつもは湯楽の里に行くのですが、新規開拓ということで(^^)

頚、肩、背、腰、膝の痛み…電気治療や手技も勿論有効ですが、
セルフケアとして捉えた時に一番大事なのは温熱治療とストレッチだと思います。
お風呂やサウナで温まったり、蒸しタオル（レンチンタオル）を当てたりして
筋肉や関節を温まった状態でストレッチすることは、痛みの改善・予防にもなります。
皆様、セルフケアも大事にしてくださいね(^^)

13/02/2018

毎週パーソナルトレーニングで通ってくれている極真空手をしている三冨姉弟👊
数々の大会（国際大会や全日本大会などレベルの高い大会）で優勝入賞しています。更なるレベルアップの為、弱い所の強化や、姿勢の改善などプラスになる多くのことに親子で取り組んで頑張っています！
院長として、空手指導者として、一生懸命頑張っている子供達を全力で応援、サポートしたいと思っております！
無限の可能性を秘めた子供達よ、選手達よ、ファイトーーー❗️❗️❗️

住所

千葉県船橋市印内2-12-8トモヨシフラット1-C
Funabashi-shi, Chiba
273-0039

営業時間

月曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
火曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
水曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 14:00

ウェブサイト

http://hikarijk-s.com/

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