大人のこころの学校

大人のこころの学校 大人が本来の姿に戻る事で、子供たちものびのびと本来の姿で生きていける✨
お母さんが抱える思い込みや生きづらさを解消し、明るい未来をクリエイトする為の学びの場です✨
♦️学長
♦️人生書き換えプロデューサー
♦️生きづらさ解消ヒプノセラピスト
               相馬ありさ

私も子供達が不登校になった時、こんなこと言ってたなぁ😭「なんで学校に行かないの?」「どうして普通にできないの?」子どもが不登校になると、つい問い詰めたり、責めたりしてしまうことがあります。でも――不登校は「逃げ」じゃなくて、子どもが 自分を...
05/09/2025

私も子供達が不登校になった時、
こんなこと言ってたなぁ😭

「なんで学校に行かないの?」
「どうして普通にできないの?」

子どもが不登校になると、
つい問い詰めたり、責めたりしてしまうことがあります。

でも――不登校は「逃げ」じゃなくて、
子どもが 自分を守るために選んだ行動。

脳科学でも「安心できない環境では学びが止まる」と言われています。

だから「休むこと」は、実は回復に欠かせない大切なステップなんです。

ママが「その選択もいいよ」と認めてあげるだけで、
子どもは安心し、
次の一歩を選べるようになります🌸

ママの安心が、子どもの安心に。
それだけで十分なんです。

そして、エネルギーが充電されたら、
自分で様々な選択をし始めますよ✨

#不登校は選択
#子どもの意思を尊重する
#不登校ママ
#子どもを信じる子育て
#不登校からの学び
#子どもの選択を受け止める
#親子で未来を選ぶ
#ママの安心が子どもの力になる
#不登校はサイン
#心理学的子育て

休み明けに疲れるのは…あなたがサボってるからじゃない。脳が必死に“リセット作業”してるからです⚡️🧠脳は「同じことを続ける」ほうがラク。でも休みで生活が変わると、仕事モードに戻すだけでフル稼働!だから、だるいのは“怠け”じゃなくて脳が頑張っ...
18/08/2025

休み明けに疲れるのは…
あなたがサボってるからじゃない。

脳が必死に“リセット作業”してるからです⚡️🧠

脳は「同じことを続ける」ほうがラク。
でも休みで生活が変わると、
仕事モードに戻すだけでフル稼働!

だから、だるいのは“怠け”じゃなくて
脳が頑張ってる証拠。

✔️ やる気が出ない
✔️ 体が重い
✔️ 眠い

ぜんぶ、自然な反応。

今日のあなたに必要なのは、
「気合い」じゃなくて「休むこと」🌙

無理に頑張らなくていい。
脳の仕組みを知って、安心して眠ってください😌✨

👉「これは知れてよかった!」と思ったら保存して、休み明けの夜に読み返してね!

#休み明けブルー
#心理学好きな人と繋がりたい
#自己肯定感上げたい
#寝る前に
#脳科学
#心を整える

作り笑い、笑顔って、すぐ分かるよ?作ってるって周りに分かってしまう笑顔より、笑えない時は笑えない。笑う時は心から笑うってしたほうが、自分も楽だし、相手は意外に、そのありのまんまが安心だったりするんだよね。そろそろ自分に頑張らなくていい許可出...
08/08/2025

作り笑い、笑顔って、すぐ分かるよ?

作ってるって周りに分かってしまう笑顔より、

笑えない時は笑えない。

笑う時は心から笑うってしたほうが、

自分も楽だし、

相手は意外に、そのありのまんまが安心だったりするんだよね。

そろそろ自分に頑張らなくていい許可出しましょう💖

もうたくさん頑張ってきたでしょう?

#大人女子の悩み
#心の声を聴く
#心のブロック解除
#ありのまま
#生きづらさ解消

「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「完璧に仕上げなきゃダメ!」なんて思い続け、ちょっと疲れてきていませんか?  •「もっと完璧にしなきゃ」と思い、疲弊してしまう…• 失敗が怖くて、なかなか行動できない…• 頑張っても「まだ足りない」...
31/03/2025

「ちゃんとしなきゃ」

「もっと頑張らなきゃ」

「完璧に仕上げなきゃダメ!」

なんて思い続け、ちょっと疲れてきていませんか?
 
 
•「もっと完璧にしなきゃ」と思い、疲弊してしまう…

• 失敗が怖くて、なかなか行動できない…

• 頑張っても「まだ足りない」と感じてしまう…
 
 
もし、こんな風に感じているなら、
あなたは 「完璧主義の沼」 にハマっているかもしれません。
 

この沼は....
 

気付かなければ、残念ながら親から子へ.....
 

代々継承してしまう......

私も継承しかけてしまい😱
子供をとても苦しめている時期がありました😭
 

そこで‼️

完璧主義の沼から抜けれない❢
苦しむ方の為に、こんな講座を作りました✨

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 
  もう我慢しない!完璧主義を手放して、
  ありのままに生きる為の心理学講座
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

この講座では、心理学の視点から 「なぜ完璧主義になってしまうのか?」 を紐解き、
あなたが もっと楽に、もっと自由に生きるための方法 をお伝えします!✨

💡 この講座で学べること 💡
 
✅ 完璧主義の原因を知る!(幼少期が原因?)

✅ なぜ失敗が怖いのか?(脳の仕組みから解説!)

✅ 完璧主義を手放す3つのステップ!(今すぐできる行動習慣)

✅ 「80%でOK!」と思えるマインドを手に入れる!

📌 こんな方におすすめ!

✔ つい「完璧じゃなきゃ!」と思ってしまう方

✔ 「もっと頑張らなきゃ」と無意識に自分を追い込んでしまう方

✔ 失敗やミスを極度に恐れて、なかなか行動できない方

✔ 何をやっても「まだ足りない…」と満足できない方

✔ もっと気楽に、ワクワクしながら人生を楽しみたい方!
 

完璧主義はもう卒業‼️

これからは風の時代が加速します💫

楽〜に軽やかに✨

時代に合った人生を✨

ありのままにクリエイトしましょう💖
 

🎟 参加費:2000円(お試し価格!)
🖊 定員:各回8名

🗓️開催日時 3/31(月)20:00〜22:00
       4/1(火) 20:00〜22:00

📼アーカイブあり
(お申込時にアーカイブ希望とご記入下さい)

お申し込みは、ストーリーズからどうぞ✨

今、こんな現象が起きてる方、沢山います😌こんな事が起きて、「年末なのに最悪だよー!」「なんなんだよー!幸先悪いなぁー!」とか言ってる場合じゃないんですよ。これは、大、大、大チャンス❗❗❗❗2025年をどう生きるのか。あなた自身が決める時が来...
29/12/2024

今、こんな現象が起きてる方、沢山います😌

こんな事が起きて、

「年末なのに最悪だよー!」
「なんなんだよー!幸先悪いなぁー!」

とか言ってる場合じゃないんですよ。

これは、大、大、大チャンス❗❗❗❗

2025年をどう生きるのか。

あなた自身が決める時が来ているということです✨

今起こっている、一見するとネガティブな事象は、

あなたにとって、必要か必要じゃないかを教えてくれてるよ。

起こっていることを、利害や損得関係なく、丁寧に感じてみて。

そしたら、あなたにとって必要か必要ではないか。

ちゃんと分かるはずだから。

そしたらあとは、自分の魂が求めるままに生きるだけ✨

それは、何にも縛られず、魂の求めるままに、

喜びと感謝に満ち溢れた✨

最幸な新たな年のスタートに繋がっていくよ💖🌈💖

今年中に、自分の心が何を感じているのか。

よく観察してね❤️

#潜在意識
#思い込み
#断捨離
#インナーチャイルド
#マインドフルネス

現代人はどうしても左脳ばっかり働かせちゃいますよね💦休んじゃいけないって思ってる人も少なくない💦左脳は、生きていく上ではとっても必要なんだけど、過去と未来を意識し、分析比較し、ジャッジしたり自我を確立機し、分離させてしまう。右脳は、今ココし...
17/12/2024

現代人はどうしても左脳ばっかり働かせちゃいますよね💦

休んじゃいけないって思ってる人も少なくない💦

左脳は、生きていく上ではとっても必要なんだけど、過去と未来を意識し、分析比較し、ジャッジしたり自我を確立機し、分離させてしまう。

右脳は、今ココしか感じず、皆と一体感を感じ、直感が冴え、愛と感謝を感じるんです。

宇宙と繋がっている事も感じれる✨

これはね、スピ系のお話じゃなくて、神経解剖学者のジル・ボルト・テイラーさんが言ってるんです。

彼女は、左脳が脳出血を起こし、右脳だけになったとき、すべてのエネルギーと一体になり、その美しさに魅了的されたと✨

自分とすべてのエネルギーは繋がっている✨

宇宙とも✨

隔たりは無いんです。

右脳を活性する方法は、呼吸やマインドフルネス、音楽を聞いたり、絵を描いたり、色々あります✨

是非ご自分に合う方法でやってみてね💖

#潜在意識
#右脳
#マインドフルネス
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#インナーチャイルド
#生きづらさ

明日は今年最後の無料ワークショップ💖来年始まる本格的な新時代に向けて、皆でデトックス&覚醒したくて計画しちゃいました✨右脳活性✨覚醒しまくりの2時間🔥人間は左脳を使いすぎているからこそ、自分と繋がれない💦風の時代を自分と繋がって、感謝に溢れ...
15/12/2024

明日は今年最後の無料ワークショップ💖

来年始まる本格的な新時代に向けて、

皆でデトックス&覚醒したくて計画しちゃいました✨

右脳活性✨覚醒しまくりの2時間🔥

人間は左脳を使いすぎているからこそ、自分と繋がれない💦

風の時代を自分と繋がって、感謝に溢れ、幸せいっぱいで、

自由自在に生きていく事を望むのなら、やっぱり鍵は右脳

なのです✨

皆で楽しく右脳覚醒🔥

来年を最幸な1年にしましょう💖

開催日は明日‼️

続々お申し込みいただいていますが、まだまだウェルカムです💖

■12/16(月)20:00から22:00 
       盛り沢山で時間内に終わらないかも?

お申し込みはストーリーズからどうぞ💖

#潜在意識
#右脳
#脳科学
#風の時代

顕在意識で願っても、やっぱり潜在意識が98%だから、どうしても勝っちゃうんだよね😭だからこそ、潜在意識の大掃除!断捨離!今年中にしてみる?私は今年中にどんどん断捨離、整理整頓しちゃいます🔥来年は、キレイさっぱり軽〜くなって、どんどん自由自在...
12/12/2024

顕在意識で願っても、やっぱり潜在意識が98%だから、どうしても勝っちゃうんだよね😭

だからこそ、潜在意識の大掃除!断捨離!

今年中にしてみる?

私は今年中にどんどん断捨離、整理整頓しちゃいます🔥

来年は、キレイさっぱり軽〜くなって、どんどん自由自在な人生を生創造しちゃおう💖

#潜在意識
#思い込み
#インナーチャイルド
#アダルトチルドレン
#スピリチュアル

虹色ぴーすチャリティーイベントの開催から8日が経ちました🙏🏻改めて、沢山の方に感謝を伝えたいです✨いつも大きな力で温かく支えてくださっている、リーダー是久昌伸さん✨協賛してくださっている、大和電線株式会社様、株式会社トーシン様、有限会社グレ...
09/12/2024

虹色ぴーすチャリティーイベントの開催から8日が経ちました🙏🏻

改めて、沢山の方に感謝を伝えたいです✨

いつも大きな力で温かく支えてくださっている、リーダー是久昌伸さん✨

協賛してくださっている、大和電線株式会社様、株式会社トーシン様、有限会社グレイス様に、心から感謝です🙏🏻😭🙏🏻

新潟からボランティアで参加してくださった皆様、そして東京から参加してくださったボランティアの皆様😭

色んな形で応援して下さった沢山の方々💖💖💖

本当に本当にありがとう御座いました🙏🏻😭🙏🏻

凸凹が重なり合ってまあるい地球を創る✨✨✨

全ての人が幸せになれる世の中へ✨✨✨

子どもの自殺をゼロに✨✨✨

大人がありのまんまで最幸な人生を歩む姿を、
子供達に見せたい✨✨✨

虹ピースタッフの想いが、新潟十日町の地からどんどん広がりますように✨✨✨✨

#チャリティーイベント
#新潟十日町
#思い込みを手放す
#ありのまま

人生を楽しくクリエイトしている人は、自分らしくないものを手放している✨じゃあ自分らしくないってなんだろう?自分らしいって何?自分が楽しいと思うことってなんだろう?自分が嫌だと思うことは?自分が大切にしていることって?あなたはそれを知っていま...
06/12/2024

人生を楽しくクリエイトしている人は、自分らしくないものを手放している✨

じゃあ自分らしくないってなんだろう?

自分らしいって何?

自分が楽しいと思うことってなんだろう?

自分が嫌だと思うことは?

自分が大切にしていることって?

あなたはそれを知っていますか?

今年も残り僅か!

2025年を最幸な年にする為に、自分自身を深く知る事をしてみてはいかがですか?

あなたがあなたの人生の主役✨✨✨

2025年はあるがまま、ありのまんまで最幸な年にしましょう💖

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
✯生きづらさを根源から書き換える心理セッション✯

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11/20から冥王星が水瓶座に入り、風の時代の“本格始動”しました✨2025年を軽〜くスタートする為に、今感情が出まくっている方も多いのではないでしょうか?人間は感情を感じたいし、感じる生き物です。もし今ネガティブな感情が出まくっている人は...
24/11/2024

11/20から冥王星が水瓶座に入り、風の時代の“本格始動”しました✨

2025年を軽〜くスタートする為に、今感情が出まくっている方も多いのではないでしょうか?

人間は感情を感じたいし、感じる生き物です。

もし今ネガティブな感情が出まくっている人はチャーーーンス‼️

それは、居るもんと居らんもんの断捨離をするチャンスです✨

あなたのそのネガティブな感情を湧き出させる根源は、本当に本当に真実なの?

どうしてそれに反応するの??

いろんな角度から深掘りしてみて‼️

すると、守りたいものがあってネガティブ反応をしているのか、それとも真実ではない思い込みから反応しているのか。

氣付けるはずです。

もしそれが要らんもんなら、手放すチャーーーンス💖

2025年を軽〜く生きる為に、自分自身が教えてくれているものに氣付きましょう💖

#思い込みを手放す
#潜在意識
#インナーチャイルド
#アダルトチルドレン

住所

東京
Fussa, Tokyo
1970003

ウェブサイト

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