イトウ整体

20/07/2017

07/11/2013

本日のお客様の感想☆

12/04/2013

不眠が解消！

27/12/2012

本日のお客様の感想☆

「体が軽くスッキリ！」
(^O^)

27/12/2012

本日のお客様の感想☆

「疲れが一気に取れた！」
(^O^)

27/12/2012

本日のお客様の感想☆

「肩、背中がスッキリ！」
(^O^)

23/12/2012

お客様の感想(^_^)

26/12/2011

27/10/2011

おはようございます！

今回は眼や首が疲れている方にオススメのスッキリストレッチ！

イスに座り、片手を後ろ(背中)に回して、もう片方の手で頭を斜め前に倒します。
反対側もやります。
左右各三回。

この時、体を動かさないで頭と首だけ動かすのがポイント！

お風呂上がりや、仕事の休憩の時にやってみて下さい(^-^)/

21/10/2011

「肩こり」でお悩みの方！

仕事場でも出来る簡単なストレッチ！

両肩の上に両手を軽くのせ、ひじで大きな円を書くようにゆっくり前に回します。
次に後ろ回し。

各10回を２セット行って下さい！
肩スッキリしますよ～(^-^)/