ヤマモト整骨院

14/04/2026

【分離症で止まってるなら見て】

怖くて動けない
復帰できる気がしない

その状態、もったいないです。

分離症は
👉適切な管理と段階的な復帰で
👉競技に戻れるケガです

“やらない”ことが正解ではありません。

状態を見極めて
👉できることを積み上げる

それが復帰への最短ルート。

「怖い」を「できる」に変えます。

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07/04/2026

【ヤマモト整骨院】
環状線（77号）北（長良方面）からのアクセス方法です。

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20/03/2026

05/03/2026

ぎっくり腰を
何度も繰り返していませんか？

実はぎっくり腰は
突然起こるものではなく
体の負担が積み重なって起こるケースがほとんどです。

特に多い原因は

・腰だけで動くクセ
・太ももやお尻の硬さ
・体幹の弱さ
・姿勢の崩れ

です。

腰を守るためには
股関節の柔軟性と体幹の安定性が重要です。

ぎっくり腰を繰り返している方は
体の使い方を見直すことが大切です。

気になる方はお気軽にご相談ください。

ヤマモト整骨院

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03/02/2026

猫背、放置していませんか？

姿勢が崩れると
✔ 首・肩こり
✔ 頭痛
✔ 呼吸が浅い
✔ 自律神経の乱れ
✔ 腰痛
✔ 老け見え

など、体にさまざまな影響が出てきます。

「意識して背筋を伸ばす」だけでは
根本的な改善は難しいことも。

体の使い方から整えて
楽に良い姿勢が保てる体を目指しましょう。

気になる方はお気軽にご相談ください😊

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31/01/2026

酸素カプセル＝アスリート専用
そう思われがちですが、実は違います。

忙しい毎日で
✔ 疲れが抜けにくい
✔ しっかり休んだ気がしない
✔ 体を整える時間が取れない

そんな方の
**「コンディションを整える選択肢の一つ」**として
当院では酸素カプセルを活用しています。

治療の代わりではなく、
体を大切にする“時間”としてご利用ください。

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26/01/2026

大会長を仰せつかるとともに、稚拙ではございますが講師も務めさせていただきます。

16/01/2026

「座っているとお尻が痛い…それ“梨状筋症候群”かも？」

長時間座っていると
✔ お尻の奥がズーンと痛む
✔ 太ももの裏までしびれる
✔ 立ち上がる時がつらい

そんな症状、ありませんか？

それは梨状筋症候群の可能性があります。

梨状筋はお尻の深いところにある筋肉で、
その下を通る坐骨神経を圧迫すると
「お尻〜脚の痛み・しびれ」が出やすくなります。

原因として多いのは
・長時間のデスクワーク
・車の運転
・姿勢のクセ
・筋肉の硬さ

当院では
🔹 動きのチェック
🔹 エコーで状態を確認
🔹 筋肉・関節への施術

を組み合わせて、原因に合わせた対応を行っています。

「ただの座り疲れかな？」
と放置せず、早めにご相談ください。

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22/12/2025

【四十肩＝年齢のせい、ではありません】

四十肩・五十肩は
・肩関節包の硬さ
・腱板まわりの炎症
・肩甲骨の動きの低下
が重なって起こります。

当院では
▪ エコーによる腱・筋の評価
▪ 肩関節・肩甲骨の動作チェック
▪ 炎症期／拘縮期に合わせた施術
を行い、段階に応じた改善を目指します。

肩が上がらない・夜間痛が続く方は、
放置せず一度ご相談ください。

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15/12/2025

【膝の痛み＝膝だけの問題ではありません】

膝の痛みの多くは
▪ 大腿四頭筋
▪ ハムストリング
▪ 腸脛靭帯
といった太ももの筋緊張が関係しています。

当院では
・エコーでの評価
・股関節・膝の動作分析
・太もも深層筋へのアプローチ
を行い、原因を見える化して改善を目指します。

膝の痛みが続く方は、お気軽にご相談ください。

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13/12/2025

整骨院が初めての方や、
強い施術が不安な方にも
安心して通っていただけるよう、
丁寧な説明と無理のない施術を大切にしています。

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13/12/2025

当院では、
日常生活の中で起こる体の痛みや違和感に
幅広く対応しています。

「これくらいで相談していいのかな？」
と思うような内容でも大丈夫です。

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