BARIKI整骨院

BARIKI整骨院 宜野湾市嘉数にある総合治療院です。100％手当の当院で、全身をしっかり?

03/02/2026

本日も頑張ってますよー！
お身体が辛い方はぜひ、お越し下さい♪


#沖縄
#宜野湾
#嘉数
#整骨院

27/01/2026

【今日の赤嶺】

トンカチ乱れ打ち
お待ちしております！笑


#宜野湾
#嘉数
#整骨院
#トンカチ整体

たまには院内の風景！笑お待ちしております♪ #沖縄 #宜野湾 #嘉数 #整骨院
23/01/2026

たまには院内の風景！笑

お待ちしております♪


#沖縄
#宜野湾
#嘉数
#整骨院

19/01/2026

院長がお守りにパワーを込めてます！笑

占いキャンペーンまだまだやってますよー！！
ご予約はお早めに！


#占い
#宜野湾
#嘉数
#整骨院

06/01/2026

9ROUNDコラボ企画

こんな感じで施術しましたー！
たくさんのご利用ありがとうございました！

ちなみに明日、私もナインラウンドでキックボクササイズ体験してみますー！

皆さんも一緒に行きましょう！

#ナインラウンド


#宜野湾
#整骨院

新年あけましておめでとうございます。BARIKI整骨院は1月4日より営業を開始しております。年末年始でお疲れが溜まった方は、ぜひBARIKI整骨院へ音符2026年もBARIKI整骨院をよろしくお願いします。 #宜野湾 #嘉数 #沖縄 #整...
05/01/2026

新年あけましておめでとうございます。

BARIKI整骨院は1月4日より営業を開始しております。
年末年始でお疲れが溜まった方は、ぜひBARIKI整骨院へ音符

2026年もBARIKI整骨院をよろしくお願いします。


#宜野湾
#嘉数
#沖縄
#整骨院

21/06/2024

産後のママさん必見！！
骨盤をしめる方法

産後によくあるのは
骨盤が広がってしまうことです
筋肉の緩みが原因であることが多いですね
そのため
骨盤をしめる筋肉が必要となってきます
筋肉をつけることで
骨盤がしまってきます

ぜひやってみてくださいね！

産後のママさん必見
骨盤をしめる方法
産後によくあるのは
骨盤が広がってしまうことです
筋肉の緩みが原因であることが多いですね
そのため
骨盤をしめる筋肉が必要となってきます
筋肉をつけることで
骨盤がしまってきます
ここから股関節ストレッチをお願いします
ぜひやってみてくださいね！

#沖縄
#宜野湾
#整骨院
#骨盤
#産後
#産後矯正

07/06/2024

【9割が知らないぽっこりお腹凹ます方法】

出産でぽっこりお腹が
凹まなくて困っているママさん必見です
お腹を凹まそうと
運動や食事制限している方は
今すぐやめてください
じつは
それではお腹は凹みません
産後のお腹を改善するには
緩んでしまったお尻の筋肉を
つけることが大切なんです
お尻の筋肉が緩むことで
骨盤が前に歪んでしまいます
そうすると
下腹部が下に下がるため
お腹がぽっこりと前に出てしまいます
なので
運動や食事制限をする前に
お尻の筋肉をしっかりとつけましょう！
ここから
お尻の筋肉をつけるトレーニング方法をお伝えしますね！

お尻の筋肉をつけてから
腹筋をすると
効果的にお腹を凹ますことができるので
ぜひやってみてくださいね!!

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🔥BARIKI接骨院赤嶺院長のプロフィール🔥

▼ここにプロフィール▼
沖縄県宜野湾市のBARIKI接骨院
整体師歴30年のべ6万人の実績
肩甲骨はがし・ふくらはぎゴネ・瞬間ポイント施術（瞬時の目視と施術前の数秒の触診で患者様の不調のポイントをピンポイントで施術する）を持ち「人の為に自分の技術や知識を使いたい」と真剣に考え、現時点で卓越した技術と知識を持ちながらも、この先も一生勉強しながら技術をさらに高め、患者さんが笑顔で喜んでくれる事を生きがいとするこの仕事を天職としている。あっと言う間に患者様の体の状態を把握し、施術を行うスぺシャリスト。
甘いものに目がなく、趣味は沖縄でスイーツ店を周る事である。
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気になることがあればコメントに気軽にご質問くださいね😊
もちろん、直接DMでの相談も大歓迎です👌
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#ダイエット
#ぽっこりお腹
#ぽっこりお腹解消
#沖縄
#宜野湾
#整骨院

04/06/2024

【産後の骨盤ベルトしている人今すぐやめて】

産後の骨盤戻すために
骨盤ベルトをしている人はいませんか？
じつはそれは
逆効果かもしれません
骨盤ベルトは
産後の骨盤を安定させるために
大切です。
しかし
骨盤ベルトをつけすぎるのは危険です
皮膚トラブルや血流不全が起きる可能性があります
そのため骨盤ベルトは
強く締めつけたり
長時間つけたりするのは控えてください
そうしないと
体が痛くなる
痩せにくい体質になる
ということが起きてしまいます!

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沖縄県宜野湾市のBARIKI接骨院
整体師歴30年のべ6万人の実績
肩甲骨はがし・ふくらはぎゴネ・瞬間ポイント施術（瞬時の目視と施術前の数秒の触診で患者様の不調のポイントをピンポイントで施術する）を持ち「人の為に自分の技術や知識を使いたい」と真剣に考え、現時点で卓越した技術と知識を持ちながらも、この先も一生勉強しながら技術をさらに高め、患者さんが笑顔で喜んでくれる事を生きがいとするこの仕事を天職としている。あっと言う間に患者様の体の状態を把握し、施術を行うスぺシャリスト。
甘いものに目がなく、趣味は沖縄でスイーツ店を周る事である。
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#産後
#骨盤
#骨盤ベルト
#沖縄
#宜野湾
#整骨院

03/06/2024

【質問きてました】

出産してから時間が経っても
骨盤は戻りますか？
結論
何年経っても
大丈夫です
その理由を説明します
出産した後の
骨盤のゆがみは
骨が開いた訳ではありません
筋肉が緩んでしまうことが
原因であるケースが多いです
そのため、
出産してから時間が経ってしまったからと言って
改善しないということはないので安心してください
そのため
健康や美容のためにも
身体のケアをして欲しいです
骨盤のゆがみで悩んでいるママさんのために
簡単にできるトレーニングを紹介します
あとで見返せるように
保存しておいてくださいね！

1日の中で空いた時間に行うようにしましょう。

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#宜野湾
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#産後
#骨盤
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30/05/2024

【正しい産後ダイエットを知っていますか？】

出産後に体型を元に戻したいといって
ダイエットするママさん多いですよね
じつは、
産後のダイエットがリスクとなる期間があります
それは
産褥期と呼ばれる
産後６〜８週間の期間です
ダイエットは
産褥期を過ぎて
担当医に運動などの許可を取りましょう
その後にダイエットに取り組むことで
効果的に痩せられると言われてます
ここから
正しい産後のダイエットを紹介します
それは
睡眠です
睡眠不足になると
食欲を高める
ホルモンの分泌が増えてしまいます
そのため
十分な睡眠が
ダイエット成功のカギです
産後
赤ちゃんの育児に
奮闘しているママにとって
十分な睡眠を取ることは
難しいですよね
そのため
やらないことを決めることをおすすめします
家事など人に頼れることは頼りましょう
そうすることで
睡眠時間が確保しやすくなります
その上で
体に負担がかからない程度の
簡単な運動やエクササイズをしてみてください!

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#睡眠

住所

嘉数3-1-14　嘉家ＲＯＣＣＡ　B号
Ginowan-shi, Okinawa
901-2226

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81989433966

ウェブサイト

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