月曜日 10:00 - 18:00 火曜日 10:00 - 18:00 水曜日 10:00 - 18:00 木曜日 10:00 - 18:00 金曜日 10:00 - 18:00

Auspicious Yoga & Ayurveda, 銀座6-13-9 GIRAC GINZA 8階, Ginza (2025)

14/11/2025

【2026年に向けて】
週明けからインド〜タイのリトリートが続くので、海外にいる間に受付開始されることへの準備に追われています。あっという間に年を超えて、来年の1月の研修がスタートするのだろうな〜。皆さんも日程調整などあるでしょうから、早めに確定している日程をお伝えしておきますね。そしてインド記事を掲載したら、必ず聞かれる来年のリシケシリトリートはいつですか？に備えて一年後の準備もしておかなきゃ。

今年も決定!Maoサンタ『想いを言葉に』🎄
受付期間：2025年11月20日〜12月15日
メッセージ頂いた全員にクリスマスギフトが届きます。

【12月より受付開始】
📖バクティフローヨガBasic 55期
日程：2026年1月31日〜2月2日
会場：熊本県熊本市

📖アーユルヴェーダBasic 18期
日程：2026年2月6日〜8日
会場：奈良県天理市

📖バクティフローAdvance 12期
日程：2026年2月21日〜23日
会場：福岡県宗像市

🇮🇳初開催！インドケララ州アーユルヴェーダリトリート
日程：2026年4月5日〜11日
会場：インドケララ州コチ

上記５つのプログラムは準備出来次第ホームページでご案内開始します。研修はどの会場も定員10名程度なので、スケジュールお決まりの方はお早めにお申し込み下さい。他にも2026年の研修開催は全国で決定しておりますので、春開催から順次受付準備を進めています。秋開催も枠が埋まり始めているので、全国のオーガナイザーの皆様11月中にご相談下さい。

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10/11/2025

【岐阜＆群馬TTCも修了】

週末駆け足で岐阜の50時間と群馬の100時間トレーニングの修了式を終えました。昨年に引き続きの開催なので、少しずつ担任講師が自立できるように、監修として見守りに軸を置いての開催です。研修生から今年はMao先生の授業が少ないのは何故？と聞かれますが、これは愛の差ではなく、担任の先生への信頼の証です。私が授業を担当しても、担任講師が授業を担当しても、同じように想っているし、先生からの報告書で生徒達の成長を見守っています。岐阜も群馬も担任講師が心を込めて育んだ生徒達の修了式の顔は晴れやかでした。修了おめでとう！この先に広がる可能性に迷いなく進んで下さい。トレーニングの受講目的は様々で良いのです。ヨガインストラクターを目指す人も、既にヨガインストラクター資格はあるけれどスキルアップの目的として、自分自身のヨガの学びを深めるために。私としては少し生きやすく、もっと自分を愛する事ができるヒントがヨガの教えにはあると思っています。それが少しでも伝われば良いなと思います。

岐阜校Slow Living Riverside
講師　Tomo/サポート　Mihoko

群馬校Sharanam Yoga
講師　Saori

既に熊本、岐阜、群馬から2026年の100時間トレーニング開催意思を頂いており、そのほかのスクールも既存修了生のスキルアップを見据えたバクティ、アーユルヴェーダ、哲学、アーサナ、エレメンタルセラピー、ニドラの開催を調整中です。全国で同じルーツを持つ教え子達が光となり、それぞれの日常を照らしているかと思うと、嬉しい。私一人では見れない景色を、一緒に見れた6校の担任講師達の挑戦する勇気と愛に感謝の気持ちでいっぱい。

我が家の祭壇が卒業生達の手紙と写真とお花と贈り物の山で、もう神様埋もれます。あなた達の成長が何よりのギフトだから、お礼は何もいらないよ。楽しかった！来週から寂しくなる！そんな言葉の数々が、良い時間を先生と友と過ごしたのだろうと、今は幸せな余韻に浸っております。

私も８トレーニング良く飛び回った〜🛫🚄🚌🚗
実は翼生えているのでは？
もしかしてドラえもんを飼っているのでは？
いやポケットにハヌマーンが隠れているのでは？
実は分身できるのでは？

という謎の質問多いのですが、、、そんなシッディ持ってない。ちゃんと全部自力で移動しています！まだ。。。

ひとまず国内のトレーニングは全部終わり。インドとタイに気持ちを切り替えてもうひとっ飛びします。

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06/11/2025

【先行告知】
2026年のトレーニングリクエストは今月末が締め切りですが、すでに1月末から予定が埋まりつつあるので、日程が確定しているものから発表して行きます。受付開始は12月を予定していますので、日程調整をして今しばらくお待ち下さい。

💐バクティフローヨガBasic55期　熊本
日程：2026年1月31日（土）〜2月2日（月）
参加申し込み：オースピシャスHPより12月受付開始
オーガナイザー：yu

💐アーユルヴェーダBasic18期　奈良
日程：2026年2月6日（金）〜2月8日（日）
参加申し込み：オースピシャスHPより12月受付開始
オーガナイザー：Hisayo

💐バクティフローヨガAdvance12期　福岡
日程：2026年2月21日（土）〜23日（祝月）
Basic卒業生（1期〜55期）が対象の研修となります。
参加申し込み：コバクタ通信にてご案内予定
オーガナイザー：Nana .7

上記３つは受付期間が短い為、先行でスケジュール発表いたします。研修期間中にワークショップやフォローアップなども予定していますので、受付開始まで日程を空けてお待ちください。

3月よりティーチャートレーニングBsic100時間も始まります。
📖熊本sha cocoro studio校（カスタム:ヨガ哲学）
📖岐阜Slow Living Riverside校（カスタム:アーユルヴェーダBasic）

その他にも内容や日程を調整中のスタジオが全国にございます。検討中のオーガナイザーは11月中にご相談下さい。

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04/11/2025

【Charity Yoga 2025】
今年も全国で『インドの子供達へ贈る愛』としてCharity Yogaの開催を行いました。10年前は一人で行っていた活動が、いつの間にか私の教え子たちに、また一緒にインドを訪れた人達により広がりました。この愛の広がりに、始めた私が一番驚いています。最初は当時小学校の教材の買い出しについて行き、英語とヒンディ語と数学の教科書を3冊買った。それが500円程度だったので、チャリティヨガの寄付金は500円〜としました。20名くらいの小学生がジープにぎゅうぎゅうに乗って通学していた日を昨日のように思い出します。今では生徒は80名になり、初めて会った子達は卒業し、ジープはスクールバスになり、お湯が出るようになり、雨の日でも全校生徒が集まれるホールができました。今までに参加してくださった皆さんのおかげです。チャリティ活動をすることも、参加することも、寄付することも、届けに行くことも、みんな形が違う愛です。集まった寄付金は11月にインドの子供達へ直接届けます。この直接手渡しに行くことも、10年前から学校と約束していることです。子供達は一生村から出ない子も多いから、世界は広く外国にも自分達を想っている人たちがいることを伝えるために続けています。

今年は下記にてCharity Yogaが開催されました。

💐東京武道館会場　
💐熊本会場
💐新宿会場
💐福岡会場
💐高知会場
💐島根会場
💐沖縄会場
💐仙台会場
💐山口会場
💐茨城会場
💐千葉会場
💐奈良会場
💐岐阜会場
💐個人でコバクタ基金へ寄付して下さった方々

全ての総額は535,010円となりました。

この寄付金は11月21日（金）にリシケシリトリート参加者たちと届けに行ってまいります。その様子もご報告しますので、あともう少し見守って下さい。今年は寄付金だけでなく、厳しい環境で子供達を育てている6名の先生達へギフトも準備していこうと思っています。

今年もたくさんの愛をありがとうございました。

愛や寄付金が必要な人たちや場所はたくさんありますが、その中でも私の長年の活動に賛同していただき感謝いたします。お金を集めることだけでなく、開催する人も、集う人も、全てが幸せを感じる時間を考えて、今の自分達の出来ることを丁寧に続けてくれるコバクタ達。リトリートの大切な1日を使って子供達に会いに、そして日本の文化を伝えてくれる大使達。

Thanks for your love and support:)
Auspicious Yoga&Ayurveda
Mao and Kobhakta

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01/11/2025

【11月始まりと終わり🍂】
今日から11月1日！新しいご案内と、修了のご報告。

本日より２つの上級者向け研修の受付を開始します。どちらも通信講座のみで対面の予定はございません。実践コースなので、ご自身のスケジュールに合わせて申し込み受講する事ができます。

《アーユルヴェーダAdvance》🎓修了証発行
受講対象者：アーユルヴェーダBasic1期〜17期修了生
内容：19本の動画授業
期間：60日の動画視聴間
教材：58ページのリニューアル製本テキスト／21ページのモニタリングノート
面談：理解度確認オンライン面談

《メディテーションPractice》🎓修了証発行
受講対象者：メディテーショントレーニング1期生
内容：セルフプラクティス、指導実践
期間：2週間の実践／180日の動画視聴期間
教材：23ページの実践ノート／Guided Meditation冊子
面談：１ヶ月以内に修了課題（誘導瞑想20分）のオンライン実施
〜Practiceはメディテーション研修修了日より６ヶ月以内の受講〜

【今年の国内のお仕事終了】
🎓11月7日（金）岐阜Slow Living Riverside修了式
🎓11月9日（日）群馬Sharanam Yoga修了式

📝11月末全国トレーニング12時間〜100時間リクエスト締め切り

12月タイリトリートにて年内のお仕事終了となります。
全国のリクエスト次第ですが、2026年1月末より全国トレーニングツアーの開始を予定しています。ご案内は順次ホームページでお知らせしております。

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30/10/2025

【来年スケジュール途中経過】
来年用のTraining冊子をお配りして1ヶ月経過し、締め切りは11月末ですが春開始のご希望より調整を始めます。できる限り近くのエリアで、同内容の研修が被らないように調整しています。

現在調整開始予定の研修は、関西・九州・中部エリアにて春と秋に下記の研修を調整します。
📖ティーチャートレーニング100時間　九州/中部
📖バクティフローBasic 九州
📖バクティフローAdvance 九州
📖アーユルヴェーダBasic 関西/中部
📖ヨガ哲学九州/関西
📖エレメンタルセラピー中部
📖アーサナラボBasic 関西

研修をオーガナイズして下さる方がいる場所から調整を始めます。11月末の締め切り前ですが、私の空き日程が埋まり始めたので、途中経過のご連絡です。あと6名検討中のオーガナイザーがいますので、来年は研修メインで忙しくなりそうです。お決まりでしたらお早めに正式ご依頼頂けたら、一緒に考えます。

🇮🇳アーユルヴェーダリトリートinケララ2026春
航空券とホテルの調整中ですが、年内にご案内開始できるよう前向きに進めています。現時点では4月開催を予定しています。

✈️11月リシケシリトリート＆12月タイリトリートも満員御礼で受付締め切りましたので、来年の海外リトリートの少しずつ調整も進めています。

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28/10/2025

【メディテーション研修in岐阜】
週末は岐阜Slow Living Riversideで50時間トレーニング授業、陰ヨガワークショップ、メディテーション研修1期の濃い4日間を過ごしました。どれも満員御礼で、肌寒い岐阜でも心温まる時間と、研修生の学ぶ姿勢による熱気に溢れ、今はトレーニング終えた!という充実感。

初のメディテーション研修開催なので、私の気も引き締まる。『好き』から始まったのではなく、苦手で色々実践し続けてきた哲学と瞑想なので、修了証を出す研修にするのに気後れしていた分野だからこそ、私が伝える意味を考え抜き、リクエスト頂いてから珍しく形にするのに時間がかかった研修です。ヨガスートラと瞑想講義とアーサナからの瞑想実践。様々な瞑想体験の最後は、慈悲の瞑想からBhakti瞑想へ💐最後に心の棘を癒やす、一つの方法を伝えられたので、私としては満足。瞑想を何十年も実践している人にも、初めての人にも、何かしらのJyoti🕯️が灯り始めたのであれば嬉しいです。

哲学はやっとスートラ完成📖年内に歴史とギータとハヌマーンチャリサのテキスト作らなきゃ。。。二ドラのテキストも作らなきゃ。。。来年に向けて着々と準備を進めています。

私の伝えられる枠が1つ広がりました。メディテーション研修へのリクエスト、開催させてくれたスタジオ、参加してくれた皆様に感謝です。

Special Thanks♡
岐阜Slow Living Riverside

穏やかな環境で、心安らぐヨガスペースと、心が喜ぶ食事の提供。心を込めて私と研修生を迎えてくれた、関係者の皆様ありがとう♡皆にとって豊かで愛する時間となりました。

来年2期は何処で開催となるかな〜📖その日に備えて自分を磨いておきます。
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19/10/2025

【Happy Diwali🪔From東北】
週末は岩手県陸前高田と宮城県仙台にて愛と祈りのワークショップを開催しました。10年来のコバクタも母となり、東北コバクタも増え、転居したりと人生の転機を繰り返しながらも、近くに来たら会いにきてくれる、愛しい仲間達。初めましても、久しぶりも、みんなまた来年♡

今日はインド光の祭典を祝うWS。曼荼羅に光を灯し、ラーマヤナに耳を傾け、ハヌマーンの献身の姿を映し出すアーサナの練習でした。お話聴きながら熱心にメモを取る姿、興味津々で祭壇に花を捧げる姿、アーサナの変化に驚き笑顔になる様子。すべてがキラキラしていて、新しい1ページへと繋がる光のワークショップでしたね。今年は自分への挑戦として、ハヌマーンチャリサの解説を隔週配信しているから、ラーマヤナを語るのもハヌマーン来るかも♪とちょっと楽しいのです。

いつものメンバーで仙台名物を食べに行き、来年は何しようか?とみんなの想いを聞き、東北のおいしいギフトをたくさん頂いたので、お腹も胸も、スーツケースも満タンです😊

歴代の教え子達に何気なくかけた、私の言葉のギフト🎁
足りないのは経験ではなく勇気🐒
暗闇を払うのは知識の光✨️
光は分けてもなくならない🕯️

そんな言葉が今でも誰かを支えていると知れて、嬉しい週末でした。誰かを励ましたいとかけた言葉が、数年経って自分を励ます言葉となって帰って来る📖

ラーマヤナでは神とは自分以外の者の願いを叶えるために力を使う存在。対して悪神とは自分の為だけに力を使う存在。全ての者の願いは叶えられないけれど、私のもとへ集ってくれる者たちの願いは叶えてあげたい。

ただいま来年のリクエスト調整期間。九州、四国、関西、関東、東北から様々な研修やイベント開催や登壇のご依頼が集まり始めました。11月末で一旦募集を締め切ります。ご相談はDMでも承ります。

今週末は岐阜の瞑想トレーニング🈵、ワークショップ🈵、群馬ティーチャートレーニング修了式で年内の国内でのお仕事はおしまいです。その後に、まっさらなスケジュール帳に向き合って行きます。

🌿東北ワークショップに参加して頂いた皆様、ありがとうございました。お会いできて嬉しかったです。

🌿少しでも会いたいと駆けつけてくれたり、メッセージくれたコバクタ達もありがとう。

🌿東北オーガナイザーのノブちん&アリちゃん、今年も呼んでくれてありがとう。

🌿Lomino Yoga Studio様、いつも素敵な空間を提供してくれてありがとう。

Happy Diwali🪔
心にやさしい愛の光を灯してお過ごし下さい。

Jai Hanuman ji🍌
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17/10/2025

【高知スタンダード50時間&アーユルヴェーダ】

今年2期目の高知Salon rreトレーニング修了式&アーユルヴェーダBasic研修&インストラクター勉強会&神話ワークショップの盛り沢山な3日間となりました。６月に100時間トレーニングを修了した生徒達を、ずっと昨年の修了生と言い続けていたほど、今年は時間が経つのが早く、良く高知へ飛んできたな〜。毎回良く鰹も頂きました🐟️段々と知っている顔ぶれが増え、高知に行く!から帰る♡に変わりつつあります。すでに来年はバクティフローにする?ヨガニドラも良いね!指導法も磨きたいと意欲があって嬉しい。四国で唯一のAuspicious認定校ですから、ご縁を大切に紡いでいきたいと思います。愛媛、香川、徳島にもご縁が広がると良いな。

100時間もあっという間だったけれど、50時間は最初と最後の5日間の授業を私が担当。あまり関われなかったけれど、すでにインストラクターとしての学びを終えて、ご自身の知識や技術を深めるための参加者でしたので、これからのアウトプットに活かしてほしい。高知の修了生の素晴らしいところは、既に全員デビューしていて、定期的なチャリティヨガ開催、フェスへの登壇、レギュラークラスの開催をしているところ!出来ることを丁寧に行動に移している姿が頼もしい。このよう流れが続きますように。

💐スタンダード50時間生、修了おめでとうございます。これからも磨き続けてください。

💐TTC100時間生、フォローアップで再会出来て良かった。後輩への優しいギフトありがとう🍇

💐アーユルヴェーダ17期生、修了おめでとうございます。ディナチャリヤ続けてね。東京・沖繩・高知が修了したので、11月からテキストリニューアルしたAdvance参加受付致します。動画研修なので、いつでも参加可能です。

💐Salon rre郁子先生、２度目のトレーニング修了おめでとうございます♡その決断と行動力は確実に生徒へ受け継がれていますよ。

Salon rreでは郁子先生の愛弟子達が、光を受け継いで伝えていきます。どうぞこれからもよろしくお願いします。私も何かの形で来年戻って来る予定です。お会いできることを楽しみにしています。

朝から晩まで3日間よく喋った。今日は静か〜に東北へ移動✈️。週末は陸前高田&仙台で会いましょう。

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14/10/2025

【今年最後のバクティフローBasic】

群馬県前橋Sharanam Yogaにて今年最後のバクティフローヨガBasic研修を終えました。11年目は福岡、岐阜、熊本、東京、奈良そして群馬の6校での開催となりました。すでに来年のご依頼も頂いていて、全国にコバクタが増えていくのが嬉しいです。来年3日間研修の開催をご希望のスクール担当者の方は、11月中にご連絡下さいね。バクティが一番人気ですが、アーユルヴェーダや哲学がついで人気で、新設の瞑想やエレメンタルや二ドラなどにも興味津々のようです。毎年のようにワークショップで呼んでいただいている場所も、はじめはうちで研修なんて、、、という気持ちで一歩踏み出せなかったけれど、スタジオに通う生徒がちゃんと育っていて、新しい学びにワクワクしている様子が嬉しい限りです。先生が一歩踏み出せば、生徒達の見える景色が変わる。キャンドルの小さな灯りが広がる様子が美しい🕯️

群馬も通い始めて意外に長い。今ではティーチャートレーニングの開催にまで至っています。新たなヒヨコバクタ達が、伝えたい!という情熱を持って羽ばたいてくれて幸せ。最近ちょっとお疲れ気味で、自分の為に参加した人達も、最後はスッキリ笑顔でお見送りできました。来月修了する100時間ティーチャートレーニングに組み込んだ研修なので、いつものバクティ研修と少し内容を変えて、クラスの組み立てや伝え方を多めにしたカリキュラムにしました。星の数ほどいるヨガインストラクター養成の修了生達に、少しの自分らしさという色をつける事に役立てば良いな。どうぞ好きだと思う気持ちを大切に自由に羽ばたいてね🪽

いつも暖かく迎えてくれるSharanam Yoga様、54期生、リテイク生、聴講生、ありがとう。その場に集う人たちのエネルギーで毎回異なる研修。群馬Sharanam校は涙はなく、笑顔で高らかに修了証を掲げて羽ばたいていきました。

さて、私は今日から気持ちを切り替えて、高知県Salon rreでのアーユルヴェーダBasic研修。そのまま東北へ向かいます。各地ワークショップは残席わずかです。当日でも時間が空いた方はお問い合わせください。

10月14日　高知アジャスト練習WS
10月15日　高知ラーマヤナお話WS
10月18日　陸前高田バクティフローWS
10月19日　仙台Diwaliを祝うWS🈵

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07/10/2025

ご縁の国しまねWS

今年も呼んでいただき、島根県松江で3度目のワークショップ𓃠バクティフロー&インド神話&宍道湖サンセットの3部。いつもの1年ぶりメンバーと、初めましての方々、県外からも♡中国エリアに縁のなかった私が、こうしてただいま!また来年♡と帰れる場所ができて嬉しい。ご縁を大切にする、おもてなし上手な地元の皆様に優しく迎えられ、美味しく楽しい週末でした。朝ヨガパワーでしょうか?今までにない松江の賑わい。神社や夜の松江城に水灯籠、観光もしっかり、おいしいご飯もたっぷり、お土産もいっぱい。お腹も心も鞄も満腹です。
初めて飛行機で行きましたが、快適でした。来年も中国エリアに戻ってこれたら良いな〜。

いつも何処にでも飛んできてくれるコバクタNaocoさん、今年もお招きありがとう♡

ご参加頂いた皆様、会えて嬉しかった!

控えめですが、温かい心をお持ちの皆さんとのご縁に感謝です。今後も何か私が伝えられることがあれば、コバクタ中国支部と共に盛り上げていきます。

次は群馬バクティフローBasic
そして高知アーユルヴェーダBasic
最後に東北ワークショップを一気に回ります!

待っててね。
会いに来てね。

Mao/###

01/10/2025

【VATAの季節🍂】
今日から10月！最近朝晩涼しくなり、秋だなと感じます。私は洞爺湖から寒暖差と乾燥で喉をやられ、VATAの風がぐるぐるしています。こんなに話す仕事しているのに相変わらず喉が弱く、２〜3年に一度喉ケア必須の状態に陥ります。飛行機移動やホテル生活が続いていたので、もっと気をつけなきゃね。沖縄アーユルヴェーダから帰って、ガンドゥーシャ（オイルうがい）と朝のギー入り白湯、夜の蜂蜜入りミルク生活を取り入れています。季節の変わり目はドーシャ乱れがちなので、皆さんもご自愛下さいね。

さて、昨日10月開催イベントの残席数をご案内しましたが、満席や残席1名の枠が増えましたので、お知らせします。全国のオーガナイザーの方々のお陰です。いつもありがとうございます。

🈵10月11日〜13日　群馬前橋バクティフローヨガ研修
（聴講生は11日＆13日受付可能）
オーガナイザー：Saori

残１）10月14日〜16日　高知アーユルヴェーダ研修
（アーユルヴェーダランチ付き　夜のWSも募集中）
オーガナイザー：Ikuko

残１）10月24日　岐阜陰ヨガと秋夜のヨガニドラWS
オーガナイザー：Mihoko

残１）10月25日〜27日　岐阜メディテーション研修
（ヨギーランチ付き　1期生研修です）
オーガナイザー：Tomo

《今週末です！》
10月5日（日）島根県松江ワークショップ
バクティ＆哲学＆宍道湖サンセット
オーガナイザー：Naoco .u

松江城の夜のイベントあるらしい〜🏯
インドサリー商品も持参するので、お買い物だけでもどうぞ🥻

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