Zen place yoga 銀座スタジオ

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調子が良くて何だか勘が当たりやすい＆物事が自分の思い通りに進みやすい時、一方で何をしてもアテが外れて、ボタンを掛け違えたみたいに空回りし続けてしまう時がありませんか？私たちの身体は五感で認識できる以上のことを常に感知し続け、即座に判断しなが...
14/10/2023

調子が良くて何だか勘が当たりやすい＆物事が自分の思い通りに進みやすい時、一方で何をしてもアテが外れて、ボタンを掛け違えたみたいに空回りし続けてしまう時がありませんか？

私たちの身体は五感で認識できる以上のことを常に感知し続け、即座に判断しながら環境に適応し続けています。それは「第六感」と呼べるものかもしれません。

11月にアレクサンダー・テクニークの海外講師グレッグ・ホールダウェイが来日します！ダンサー、ミュージシャンでもあるということで、物理学を得意とするパトリックとはまた違った観点からATを学べるチャンスです。

Tomokoは9日から沖縄に行くので、あまり参加できないのが残念なのですが、8日(水)のワークショップは通訳を担当します。

感じる力を高めたいという方、より広い視野から身体やムーブメントについて理解を深めたいなという方、よく分からないけど何だかタイトルが気になるという方、ご参加お待ちしてます！

会員の方はアプリからもご予約頂けます。

今年も残り90日を切りました！2023年は皆さんにとってどんな年になりましたか？私にとっては9月が秋とは思えない暑さだったので、なんだか1ヶ月の記憶が丸まる吹っ飛んでしまっているような気がしています。「気が付いたらあっという間に年末が近づい...
06/10/2023

今年も残り90日を切りました！2023年は皆さんにとってどんな年になりましたか？私にとっては9月が秋とは思えない暑さだったので、なんだか1ヶ月の記憶が丸まる吹っ飛んでしまっているような気がしています。

「気が付いたらあっという間に年末が近づいていた！」という方、最後に学びをスタートしてみませんか？11月19日(日)より、YogaWorksティーチャートレーニング100時間が開始になります。

これまでのTT200時間の前半部分だけが受けられるというもの。なかなか20週間連続のコミットメントは大変だなーという方でもチャレンジしやすい形になってます。とはいえ、この前半部分でかなりガッツリ基礎固めをするので、よりアーサナを解剖学観点から理解したいなという方も、ベースとなる哲学に触れてみたいなという方も、ヨガの実践がしっかり深まる機会になるはず！


「そもそもYogaWorksって何？」「解剖学と実践がどんな風につながるのか体感してみたい」という方は、10月9日(祝・月)　五反田での特別レッスン＆相談会にご参加下さいませ。

【最後の宴】先月末は、銀座で集まれる最後の月末研修でした。銀座は研修生を受け入れていたこともあって、多くのスタッフにとっても思い出深い場所だったりします。ヨガ・スタジオとしての営業が10月いっぱいとなるため、最終週にスタジオで懇親会を開催し...
02/10/2023

【最後の宴】先月末は、銀座で集まれる最後の月末研修でした。銀座は研修生を受け入れていたこともあって、多くのスタッフにとっても思い出深い場所だったりします。

ヨガ・スタジオとしての営業が10月いっぱいとなるため、最終週にスタジオで懇親会を開催します！

10月28日(土) 18:15-20:15
参加費: 500円 一品持ち寄り
✩アプリ・myページからご予約ください。

この日はTomokoもTTが無いため、レッスンを担当する予定です。皆さん一緒に瞑想できたら良いなーと考え中です。

【ブランド変更のお知らせ】既にzen place yoga 銀座に所属されているクライアント様、そしてスタジオにお越しの皆様にはお伝えしておりますが、2023年11月にzen place yoga 銀座店は、マシン・ピラティス専門スタジオと...
30/09/2023

【ブランド変更のお知らせ】既にzen place yoga 銀座に所属されているクライアント様、そしてスタジオにお越しの皆様にはお伝えしておりますが、2023年11月にzen place yoga 銀座店は、マシン・ピラティス専門スタジオとしてリニューアル・オープンします。

それに伴い、10月30日(月)をもちまして、ヨガ・レッスンの提供を終了させて頂きます。

現在の銀座スタッフは、zen place yoga 人形町・五反田に異動予定です。（一部zen place pilates 銀座2丁目でも開催予定で調整中。）新スケジュールに関しては、おってお知らせ致します。

ちょうど銀座スタジオOPEN10周年となる本日に、クローズのお知らせをするのは大変心苦しいですが、残り1ヶ月も精一杯レッスンを担当致しますので、よろしくお願い致します！

#持続 #ヨガ #ヒラ #瞑想タイム 今回が4回目の受講心拍数180越えしたようです！👏引き続き楽しんでいきましょう☆
19/09/2023


#持続
#ヨガ
#ヒラ

#瞑想タイム
今回が4回目の受講
心拍数180越えしたようです！👏
引き続き楽しんでいきましょう☆


新クラス　Wholebody MIX for everybody 始まりました。是非現場でお会いしましょう〜第2週目も盛り上げていきますよ➖オンラインで参加された方もありがとうございます☆継続が大切です♪3回受講してみて身体の変化を確かめて...
09/09/2023

新クラス　Wholebody MIX for everybody 始まりました。
是非現場でお会いしましょう〜

第2週目も盛り上げていきますよ➖

オンラインで参加された方もありがとうございます☆
継続が大切です♪
3回受講してみて身体の変化を確かめてください。


#瞑想
#マインドフルネス
#４５分間
#完全栄養運動
#オールインワン



#ヨガ
#ピラティス
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Marimori26

「忙しいけれど(忙しいからこそ)、ヨガもピラティスもやりたい！」「身体をケアする時間も、心と向き合う時間も欲しい」「心肺機能だって、もっと上げて行きたい」…いろんな欲張り、45分で叶えます。「あなたはただ、MIXをやるだけ」遂に新クラス『W...
01/09/2023

「忙しいけれど(忙しいからこそ)、ヨガもピラティスもやりたい！」「身体をケアする時間も、心と向き合う時間も欲しい」「心肺機能だって、もっと上げて行きたい」…いろんな欲張り、45分で叶えます。

「あなたはただ、MIXをやるだけ」

遂に新クラス『Wholebody MIX for everybody』がリリースされました！

「やりたいことが色々ありすぎて、なかなかひとつのことを習慣化するのも難しい」という方、チャンスです。短時間の中でしっかり、みっちり、自分の身心と向き合えます。

個人的には、「だるくて1時間動くのは億劫だな」という時、逆に「考え事をしすぎて集中が難しいな」という時でも、気分がガラッと変えられるのがオススメポイントの一つです。自分の思考を変えるのは難しい。だったら身体と神経に揺さぶりかけちゃいましょう。

zen place yoga 各店で、お待ちしてます！

昨日の七夕はどんな願い事をしましたか？「もっと後屈が気持ち良くなりた～い」と短冊に書いた方はいらっしゃいますか？笑7月17日、海の日に五反田スタジオで解剖学×後屈をテーマにした特別レッスンを開催します！形を真似るだけ、身体の癖のまま取り組む...
08/07/2023

昨日の七夕はどんな願い事をしましたか？「もっと後屈が気持ち良くなりた～い」と短冊に書いた方はいらっしゃいますか？笑

7月17日、海の日に五反田スタジオで解剖学×後屈をテーマにした特別レッスンを開催します！形を真似るだけ、身体の癖のまま取り組むだけだと、終わった後に居心地の悪さを感じがちなポーズ…。フォーカスするべき骨や筋肉、働きかけが理解できることで、よりマインドフルに調和のとれた取り組みが行えるはず！

普段の姿勢が気になる方もどうぞ。

YogaWorksのWebからお申込み頂けます♪
https://www.yoga-works.jp/special_lessons/apply/66

「更にヨガを体系的に学んでいきたい」という方には8月からスタートするティーチャートレーニングもお勧めです。特別レッスン後に説明会を開催しますので、併せてご参加くださいませ。

新しい新学期が始まりましたね！毎日をすこやかに過ごすには良い睡眠が欠かせません！春になって元気に過ごしたいけどなんとなく気が滅入る〜Orもう春？時間が経つのが早い〜休んだ気がしない。などありませんか？睡眠の構造を理解して自分に合った快眠方法...
05/04/2023

新しい新学期が始まりましたね！

毎日をすこやかに過ごすには良い睡眠が欠かせません！

春になって元気に過ごしたいけどなんとなく気が滅入る〜
Or
もう春？時間が経つのが早い〜
休んだ気がしない。

などありませんか？

睡眠の構造を理解して自分に合った快眠方法を知っていきましょう☆

開催：4月12日
時間:11:00-12:30
参加費：3000円

皆さんのご参加お待ちしております！

桜の花も🌸もちらほらと見えてきましたね。卒業式、入学式と終わりがあれば始まりがあります。人生いつまでも長く生きていきたいですね。今回特別レッスンをやります。脳について一緒に学んでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
19/03/2023

桜の花も🌸もちらほらと見えてきましたね。

卒業式、入学式と終わりがあれば始まりがあります。

人生いつまでも長く生きていきたいですね。

今回特別レッスンをやります。

脳について一緒に学んでいきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

.こんにちは☺️8月入社の研修生のShiyoです！プレデビューレッスン「ハタヨガ　レベル1.5」のお知らせです🧘‍♀️✨9/19(祝月)11:00〜11:55@銀座9/25(日)12:15〜13:10@人形町9/27(火)12:30〜13:...
15/08/2022

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こんにちは☺️
8月入社の研修生のShiyoです！

プレデビューレッスン「ハタヨガ　レベル1.5」のお知らせです🧘‍♀️✨

9/19(祝月)11:00〜11:55@銀座
9/25(日)12:15〜13:10@人形町
9/27(火)12:30〜13:25@人形町

ご参加無料で、どなたでも受講いただけます♪
通常のアプリ内のご予約はなく、スタジオに受付表があります。お気軽にお声掛けください！
皆さんとヨガができること楽しみにしています🤝🤍
ご参加心よりお待ちしています！！

10/08/2022

zen place の　 #モダンヨガ　1950-60年のヨガの本質を追求した、zen place オリジナルのクラスです。老若男女楽しめます。

クラスの特徴
・背骨全体を動かす
・呼吸のリズムと動きを連動
・アウターの緩みとインナーの安定
・ポーズの形よりも機能を重視する
・反復と滞在(動と静)

多くの方に受けて頂きたいです。
今ならインスタフォロー＆投稿で、体験料が2000円から500円に!

お待ちしてます。

#ありのまま #銀座ヨガ

こんにちは！今朝はJeanneのレッスンを受けてHAPPYに気持ちのHidemiです！先日8月がお誕生日のTomokoさんとMinamiちゃんのお祝いをしました🍰8月からまた研修生も来てくれて賑やかな銀座スタジオです！8月は特別レッスンなど...
06/08/2022

こんにちは！今朝はJeanneのレッスンを受けてHAPPYに気持ちのHidemiです！
先日8月がお誕生日のTomokoさんとMinamiちゃんのお祝いをしました🍰

8月からまた研修生も来てくれて賑やかな銀座スタジオです！

8月は特別レッスンなども盛り沢山です。

★セラピューティック体験会★
8/11(木) 14:30-16:00 限定3名
8/16(火) 11:30-13:00 限定3名
8/20(土) 13:00-14:00 限定2名

★睡眠改善ヨガ特別レッスン★
8/18(木) 14:00-15:30
8/28(日) 16:00-17:30

夏休み特別オンラインクラス
8/15(月)19:00-19:55
8/16(火)17:45-18:30

各レッスンの詳細はスタジオにて

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こんにちは！zenplace銀座スタジオです。平年より22日も早く梅雨明けし、暑い日が続いていますね。夏は冷房のついた室内と暑い外との温度差が大きく体調不良を招きやすくなります。自律神経が乱れていると体外にうまく熱を放出できずに熱中症のよう...
12/07/2022

こんにちは！zenplace銀座スタジオです。
平年より22日も早く梅雨明けし、暑い日が続いていますね。

夏は冷房のついた室内と暑い外との温度差が大きく体調不良を招きやすくなります。

自律神経が乱れていると体外にうまく熱を放出できずに熱中症のような症状がでることもあるそうです。

また夜もよく眠れなかったり、夜中に何度も起きてしまったりしていませんか？

これらは自律神経の乱れが原因かもしれません。

zenplaceでは背骨をはじめとした身体が呼吸を深め、自律神経の働きが整い、全身がエネルギーに満ち溢れた状態になります。

自律神経へのアプローチを様々なレッスンで行っております！

夏をより楽しめる身体と心を自分自身で作っていきましょう♪

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こんばんは、Natsuki.Oです😊プレデビューレッスン無事3回終了しました！参加してくださったみなさん、スケジュールを確認してくださった方、レッスンを教えてくれた先輩方に感謝の気持ちでいっぱいです！これからも練習を重ねて、より良いレッスン...
26/06/2022

こんばんは、Natsuki.Oです😊

プレデビューレッスン無事3回終了しました！

参加してくださったみなさん、スケジュールを確認してくださった方、レッスンを教えてくれた先輩方に感謝の気持ちでいっぱいです！

これからも練習を重ねて、より良いレッスンができるように頑張っていきます🧘‍♀️

ありがとうございました☺️
これからもよろしくお願いします！

【座学付きヨガの基礎】5/28 @銀座こんにちは😊研修生のMayuです！昨日、全3回のプレデビューレッスンが無事終了しました！🥹沢山の方々に来て頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭😭とっっても緊張しましたが、皆様の温かい視線や、目が合う...
29/05/2022

【座学付きヨガの基礎】
5/28 @銀座

こんにちは😊
研修生のMayuです！

昨日、全3回のプレデビューレッスンが無事終了しました！🥹

沢山の方々に来て頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭😭

とっっても緊張しましたが、皆様の温かい視線や、目が合うとニコッと笑ってくださったお陰で、緊張もほぐれて、楽しみながらレッスンを終えることができました🥹

これからも沢山練習して、素敵なインストラクターになれるように頑張ります！

これからもよろしくお願いします😊😊

住所

Chuo-ku, Tokyo

営業時間

月曜日 07:00 - 22:00
火曜日 07:00 - 22:00
水曜日 07:00 - 22:00
木曜日 07:00 - 22:00
金曜日 07:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81362287753

ウェブサイト

アラート

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