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整体とヘナの自然派サロン　オハナ

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整体とヘナの自然派サロン　オハナ

心とからだがほどけて、本来の輝きに戻る場所。
郡上の自然の中で整う　整体｜塗るだけヘナヒーリング｜呼吸と体感のクラス
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20/06/2025

教訓にしたい

＃エドガーケイシー

08/06/2025

ひまし油湿布
エドガーケイシー療法のひとつ。

ひまし油をフランネルに浸し、
ヒーターで温めながら、
右脇腹にあてる。

マタニティヨガをしていた妊婦さんの
体調がすぐれず
出産前にひまし油湿布をさせてもらうことになった。

昨日，今日と
ひまし油湿布を，1時間強。

先ほど、その連絡があり、

「しほさん！

あれから昼ごはんなんとか食べて、今まで寝てたら
なんか、元気になった‼️
頭痛もないし、体が軽くなった❗️👀

いい感じ」

よかったー！！

ひまし油湿布、すごいです。

#エドガーケイシー療法

24/01/2025

つい先日のこと。
あるミーティングにて、わたしは、
かなり暴言を吐き、ある方にとても失礼な態度をとった。
それを次の朝、謝罪したけど、

覆水盆に返らず　

そのグループは、
解散した。

あのミーティングで、
言ったこと、後悔はしてないけれど、
思考で、言動で
現実がうごく。

これが、よかったか、
悪かったかは、
いまはわからないけど。

解放してもらった感覚はある。

でも、
ざんねんな気持ちもある。

ひとつ、勉強した。

今日はこれから、
ビジョンヨガレッスンです。

マタニティヨガから続けてもらっている
方がたの月1ヨガです。

からだの感覚の先に
何があるか。

呼吸を深めて、
ほんとうの自分と出会おう。

#ビジョンヨガ
#ビジョンヨガでゆるんで変わる

24/01/2025

2024年８月８日に飼いはじめたニワトリの初たまご。
昨日、2025年１月２３日大安に生んでくれた。

#にわとりのいる暮らし
#にわとり好き

22/01/2025

今年、はじめての出張ビジョンヨガでした。

年末年始の近況を聞いて、
からだと心に向き合ってもらう時間に
なりました。

ビジョンヨガは、
本来の自分を生きるための
心とからだの基礎づくりを
します。

#誰の人生でもない自分の人生
＃ビジョンヨガ

21/01/2025

美濃加茂にある

地中海料理
どれも
めちゃくちゃおいしかった！！！
スパイスが絶妙で、感動した。

さんが、少し前に
このお店を紹介していて、
ちょうど、年始会をどこにしようかと
思っていた時に
ここを思い出した♡

カウンターしかないのが
もったいないような
とってもおいしい地中海料理のお店です。

予約されていくといいです。

◉ビジョンヨガの東海地区のメンバーの
年始会✨
数年前から年始に集まる。
三年前は
名古屋の高層ビルのフレンチ。
昨年は、岐阜の
だった。

17/12/2024

気がついてしまった。

女性のからだって
生理が周期的にやってくる。
だけど、日常生活って、
みんな、いつもどおりにしてる人が
多いんじゃないかな。
わたしは、少なくともそうだ。

だから、次の生理がこのあたりかな？って
わかっていても
その日の予定は、ゆるくするとか、
そういうのなかった。
なんとかなるからね。

でも、

昨日、生理になって
今日、風邪ひいてるみたいな目をしている
わたしを見て気がついた。

わたしにとって、生理は
しんどくて寝ていなきゃこまるなんて
ことは、ぜんぜんないのだけど、
（布ナプキンに12年前にしてから）
目は、いまのわたしのからだがどんかふうか
あらわしてくれていて、
なんにも予定のない日が
（かといって、今日は原稿の締め切りはある。）
好きに軽く掃除して、
原稿にとりかかろうかなってくらいの
自分のペースで過ごせる時間が
とっても大事だってこと。

来年からは
わざわざ、生理の日は（1〜2日）
予定を入れないようにしようと思った
気づきでした。

これから何年かしたら、
生理はなくなるけど、
それまでは、目に見えてわかる自分のからだの
変化を同じ日常にしないで、
いっしょに感じていきたいと思います。

という12月の宣言。

🛸と🐉

01/09/2024

こんなに大きくなったよ🐥
基本は、外にいて、
夕方や雨の日は、部屋にいます

19/08/2024

今日の🐥
わたしの横でソファーで休む

18/08/2024

昨日の🐥
うちに来て1週間。

#ひよこ
#もみじ
#にわとりのいる暮らし

07/04/2024

愛ちゃんに計測してもらった
いのちグラス🥸

いのちグラスは、
さいしょに、どんなふうになりたいか、とか、
どういう眼鏡が作りたいかを
お話ししてから目の計測をするのだけど、

わたしの今回のテーマは、
やってみよう！　でした。

何をやるかって、とにかく飛び込んでみる？っていうか、
好奇心の赴くままに？というか、
はちゃめちゃなことでも、
やりたい変な欲（たとえば、
これを飲むと死んでしまうというのが
あったとして、それを
でも、でも、
少し試してみたい！どうなるの？みたいな気持ちがある）
通常は、
それを抑えてしまう部分が強くて
その葛藤がある。
そこを調整できたらいいなっていう思いがあった。

それで、
まあ、今回、眼鏡の色は
薄いみどり。この色が、体も心も安定した。
それも計測してもらった。
外を歩いたり、階段を、歩いたり、
外の景色を見たり、いろいろね。

そして、
数日眼鏡をかけてみてわかったことが、
目の前のことに
集中しやすいってこと。

今まで、いろいろ見えてしまうから
同時にいろいろ考えていたのにも
気がついた。

それがわたしのベーシックな部分で
今ここですよ、という眼鏡で少し
調整してもらうと
物事がストレスなくすすむ。
運転とか、パソコンに向かうときとか、
料理とか、
集中できる。

今ここですよ！と調整もらってるのが
しんどくなる時は
外せばいい（基本は、コンタクトが楽だから、
度なしを、作ってもらいました。鼻が低いからか
眼鏡でも重い）

とにかくよい感じです！
愛ちゃん！
ありがとうございました😊

#いのちグラス

30/03/2024

郡上市は、選挙戦、たいへん白熱しています⭐️🌈

市民も熱い熱い熱い🥳🤗🤩

もうピラミッド型の頂点に
リーダーが立ち、
それに従っていく時代から
別の流れがきているのも
感じます。

ひとりは、みんなのために。
みんなは、ひとりのために。
和になる輪になる○になっていくのかな。

とにかく、
ひとりひとりが
自分のしあわせを
人まかせにしないで、
自分のことだけは
責任を、もって
人生を生きられたらすばらしい🌈