25/02/2026
3月のスケジュール🗓️です😌
あっという間に冬が終わってしまいそうでなんだか寂しい😞
ですが、気持ちを切り替えて🫡
暖かな春を楽しむために
私は残雪期の御嶽を楽しむために
身体作りをよりがんばろと思ってます😊
みなさんはどんな目標がありますか?
ヨガやストレッチは
身体を柔軟にするだけでなく、集中力アップや、
深い呼吸から得られるリラックス、自分で身体の使い方をしる事ができるので
その目標達成のお手伝いを力強くしてくれると私は思います❣️
ヨガ🧘♂️🧘♀️
おすすめです😊
3月はヨガ初めての方に向けたクラスを開催いたします
詳細はまたお知らせします👍