16/11/2025
私の話になりますが🙏
御嶽の雷鳥を撮りたくて
時間がある際、カメラを持って御嶽に登ってます🏔️
望遠レンズをもっての登山の後は
身体に左右が強くでたり
背中や腰の張りが強くなったりします🥲
そのままケアせずに生活していると
質の良い睡眠が取れなかったり
日常で身体に違和感がでて
毎日を快適に過ごせなくなるので
私自身、ヨガは必須なケア方法です😌
以前は難しいポーズをできるようになりたい！と思ってヨガをしてましたが、
今は毎日の生活を快適にするために
気持ちを落ち着かせるために
ヨガをするのがいいなぁと思ってます❣️
身体の柔軟性は人それぞれ
ヨガしたいという方が
「今日も気持ちよかった！」
とクラス後にスッキリさっぱりしていただけるように
クラスを開催してます🥰
体験プランもありますので気になる方はSORAYOGA のクラス是非ご参加ください
今週は
11月12日(水) 19:45-21:00/オンラインクラス
11月13日(木) 19:45-21:00/スタジオクラス
開催いたします
ご予約お待ちしてます☆
写真は友人に撮っていただきました🙏
素敵な写真なので気に入ってます😌
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