Yoga Salon Pranadah

20/02/2017

3月6日（月）15時半〜
始まります(^^)
いつも頑張っているママへ子供の笑顔をプレゼントする
♡プラナダキッズヨガ♡
なお、３歳〜のお子様からとなります。
http://pranadah.com/

02/02/2017

キッズヨガが始まります！！

告知です(*´ω｀*)3月より『いつも頑張っているママに笑顔を届けよう子供のスマイルをプレゼントするプラナダキッズヨガ(3歳～未就学児）』が始まります！！プラナダキッズヨガでは生徒達の自尊心や自己探求

23/01/2017

多くの経営者の方が習慣にしている○○。

多くの経営者の方が習慣にしている事それは早起き朝は起きた時からの2時間が一番集中力が増すそうです。そして朝はポジティブな発想がどんどん出てくる時間。その時間をバタバタ過ごすのではなく大切に過ごしません

23/01/2017

自分を癒せるのは自分自身です

疲れてしまった時、皆さんはご自身をちゃんといたわってあげていますか？？仕事のトラブルや人間関係など様々な事が渦巻いている毎日日本人は頑張り屋さんが多く、無理をしがち。ご自身をケアされていない方が多いで

17/01/2017

冬は空気が澄んでて景色が綺麗ですね(^^)
街もキラキラしていて心もワクワクしますね♡
綺麗ー(*´ω｀*)

15/01/2017

息とは自分の心と書きます。
ゆったりとした呼吸で、ご自身の心を穏やかに☆*:.｡.
#プラナダ #ヨガ
#八王子市 #プロップス

13/01/2017

皆さんこんにちは(^^)
Akinaです☆

朝活について前回書きましたが、
これをテーマにした『通勤ヨガ』をスタジオで開催する事になりました。

普段より30分早く起きて仕事へ行く前にヨガをしませんか？？

よく言われるのが、

・着替えるのが面倒
・朝から汗かきたくない
・1時間前に起きるのはキツイ

などのお声を頂きます。

そこで、

・着替え不要
・マット不要
・30分間
・内面に意識を向けたものなので、汗はか きません。

なので、通勤の途中にフラーっと寄り、30分ヨガをしてそのまま仕事先へスムーズに向かえます。

朝の過ごし方が変わると行動が変わります。
行動が変わると必ず人生が変わります。

人生を変える
『通勤ヨガ』

来月より始まります。

無料体験レッスンがございますので、ぜひこの機会にご自身がどう変わるのかお試し下さい(^^)

ご予約はホームページでお願い致します。
なお来月からとなりますので、まだ反映されていない場合がございます。
その際にはメールにてお問い合わせ下さい。

http://pranadah.com/

pranadah@icloud.com

11/01/2017

人生は変わります

皆さんこんにちは( ˊᵕˋ )Akinaです( * ˊᵕˋ )昨日は大切な時間について書きました。今日は朝の時間の使い方について。皆さんは毎日どのような朝を過ごしていますか？？今、朝活ブームで会社の前

10/01/2017

キャンペーン中です(^^)
ご予約はホームページにて☆*:.｡
http://pranadah.com/

#無料体験
#八王子市 #プラナダ #ヨガ

10/01/2017

大切な時間

皆さんこんにちは☆*。Akinaです( * ˊᵕˋ )今日は「時間」に、ついて。私達が唯一、平等に与えられているもの。それは、時間です。１日の時間は24時間１時間は60分1分は60秒止める事の出来ない

09/01/2017

逆転のポーズ

皆さんこんにちは(*ˊ˘ˋ*)♪Akinaです☆*。今日は久しぶりにヨガについて逆立ち(ハンドスタンド)や肩立ちのポーズ(ショルダースタンド)などの天地が逆さまになるような心臓が頭より上になるポーズは

06/01/2017

本日から営業致します。
今月から新しくキャンペーンが始まります。
フェイスブックでpranadahを検索して頂き、いいねを押して頂けると体験レッスンが無料となります。
体験時に検索して頂いても大丈夫です(*´ω｀*)
ぜひこの機会に、ご参加お待ちしております☺︎
なお、ご予約はメールかホームページにて承ります。

#八王子市 #プラナダ #ヨガ体験