15/09/2025
【ひと塊りの体幹部を解体していく】
私たち現代人のほとんどは
体幹部を固めて
肘先
膝下
だけ動かして生活しています。
え？！
って思いますよね。
便利な生活では
自然とそうなってしまうのです。
その身体のまま
運動しようとしても
怪我をしたり
痛みがでたり
してしまいがちです。
理想は幹である体幹部がしなやかに動き
腕や脚はしなやかな枝のように
体幹部に連動して動く状態
不思議なことに
マインドも安心感に満ちて
自由になっていきます。
見た目だけではなく
心も変化する施術
アーユルヴェーダでも
この
「動き」のエネルギーが滞ることが
病気の始まり
と言います。
動きのエネルギーが滞ると
循環の滞り：血流やリンパの流れが悪くなり、手足の冷え、しびれ、むくみが出やすい。
消化機能の低下：腸の蠕動が弱まり、ガス・便秘・腹部の張りが起きやすい。
筋肉・関節のこわばり：乾燥・冷えが増え、関節痛やぎくしゃくした動き、腰痛が出やすくなる。
自律神経の乱れ：呼吸が浅くなり、睡眠が浅くなる、動悸や不安感が強まる。
不安・落ち着きのなさ：考えが止まらず、心配や恐れが増える。
集中力の低下：頭が散漫になり、決断しづらくなる。
疲労感・消耗感：エネルギーが循環しないため、空回りしている感覚が強くなる。
そして、この動きのエネルギーの最大の良さ
「創造力」
が生かされない状態になります。
体幹部をひと塊りから解放し
しなやかな動きを取り戻すことが
身体・心・人生の流れを
軽やかに動かし出す第一歩になります。
施術でやわらかく
セルフワークで毎日少しずつ
＼ あなたの創造力、再起動させませんか？／
（セルフワーク会・施術は公式LINEからお知らせいたします）
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吉祥寺・八王子｜骨格ボディメイク × アーユルヴェーダ
骨格からの若返り × 内面美容
生きやすい身体から、生き方を整え
内側から発光する美しさに
私たちが5年後10年後
愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている
そんな景色を作りたい
まずはあなたの明日の笑顔から
