TAKAO yoga studio（高尾ヨガスタジオ）

TAKAO yoga studio（高尾ヨガスタジオ） JR.京王高尾駅から徒歩3分。高尾山の麓のアットホームなヨガスタジオ。

11/10(月)11:15-12:35　ノンバーバルヨガ13:00-14:15　BMTピラティス11/4(火)10:15-11:35　やさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ11/5(水)10...
09/11/2025

11/10(月)
11:15-12:35　ノンバーバルヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

11/4(火)
10:15-11:35　やさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ

11/5(水)
10:15-11:35　ハタヨガ

11/6(木)
10:15-11:35　陰陽バランス調整ヨガ

11/7(金)
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　シニアピラティス

11/8(土)
15:00-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス

11/2(日)
10:15-11:15 　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

11/4(火)10:15-11:35　やさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ15:50-17:00　マントラ・チャンティング11/5(水)10:15-11:35　ハタヨガ11/6(木)10:...
03/11/2025

11/4(火)
10:15-11:35　やさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ
15:50-17:00　マントラ・チャンティング

11/5(水)
10:15-11:35　ハタヨガ

11/6(木)
10:15-11:35　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　マイソール
16:00-　和のお手当て

11/7(金)
10:15-11:35　プライマリーレッド
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　シニアピラティス
19:30-20:40　ヨガフロー

11/8(土)
8:30-9:50　マイソール
10:15-11:35 　ハタヨガ
15:00-16:30　パーソナル
17:00-18:15　BMTピラティス

11/2(日)
10:15-11:15 　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

11月のスケジュールとお知らせです＜イベント・特別クラス＞ 🌳樹木ヨガ　＠599ミュージアム11月2日（日）、11月3日(月祝)芝生の上でのヨガ体験です。樹木になって身体を伸ばすオリジナルヨガを実施します。両日とも　①13：20～　②14：...
31/10/2025

11月のスケジュールとお知らせです

＜イベント・特別クラス＞

🌳樹木ヨガ　＠599ミュージアム
11月2日（日）、11月3日(月祝)
芝生の上でのヨガ体験です。樹木になって身体を伸ばすオリジナルヨガを実施します。
両日とも　①13：20～　②14：20～　③15：20～ （各20分・予約不要）
11/2(日)担当：ヤスコ・エリ
11/3(月祝)担当：ケイコ・エリ

🍁高尾山ヨガ＠599ミュージアム
11月8日(土)
10:30-11:30　ユウ

🌟学びのヨーガ
11月30日(日)
11:40-12:40　ヤスコ

＜代講・休講・休館＞

11月3日（月祝）
8:30-9:50　マイソールをやります。マイソールって？ご興味ある方、どうぞお越しください。
11:15-12:35トータルチューニングヨガ、13:00-14:15BMTピラティスは、599ミュージアムでの樹木ヨガのため休講です。
11月9日(日)　8:30-9:50 マイソール休講
11月18日(火)　ヒーリングヨーガ・マントラチャンティング休講
11月13日(木)〜16日(日)　のアシュタンガヨガは、也寸子研修のため休講です
11月20日(木)は新月🌑のためアシュタンガヨガはお休み

詳しくはHPをご覧ください
https://takaoyoga.jimdofree.com

10/27(月)11:15-12:35　ノンバーバルヨガ13:00-14:15　BMTピラティス10/28(火)10:15-11:35　やさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ10/29(水)...
26/10/2025

10/27(月)
11:15-12:35　ノンバーバルヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

10/28(火)
10:15-11:35　やさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:35　ヒーリング・ヨーガ

10/29(水)
10:15-11:35　ハタヨガ

10/30(木)
10:15-11:35　コンディショニングヨガ
14:00-15:20　マイソール
16:00-　和のお手当て

10/31(金)
10:15-11:35　プライマリーレッド
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　シニアピラティス

11/1(土)
8:30-9:50　マイソール
10:15-11:35 　アシュタンガヨガビギナー
15:00-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス

11/2(日)
8:30-9:50 　プライマリーレッド
10:15-11:15 　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

11/3(月祝)
8:30-9:50 　マイソール

詳しくはホームページをご覧ください🍃

11月2日（日）、11月3日(月祝)は、
TAKAO599ミュージアムで樹木ヨガを行います。
芝生の上で樹木になって身体を伸ばすオリジナルヨガです。
両日とも　①13：20～　②14：20～　③15：20～ （各20分・予約不要）

11/2(日)担当：ヤスコ・エリ
11/3(月祝)担当：ケイコ・エリ

どうぞお気軽にお越しください🍃

久しぶりにサットサンガを開きました。以前、高尾ヨガスタジオで講師をしてくださっていたヒロミ先生がご参加くださり、話が尽きませんでした。ヒロミ先生は、ヨガ講師から指圧師になられ、現在は医療現場で指圧マッサージのお仕事をされています。 まず皮切...
26/10/2025

久しぶりにサットサンガを開きました。
以前、高尾ヨガスタジオで講師をしてくださっていたヒロミ先生がご参加くださり、話が尽きませんでした。
ヒロミ先生は、ヨガ講師から指圧師になられ、現在は医療現場で指圧マッサージのお仕事をされています。

まず皮切りに、医療保険と介護保険の違いについての話題となり、みんなで「へえ〜、知らなかった！」と感嘆の声が続々。今回は、理学療法士のユウ先生もご参加でしたので、ヒロミ先生とユウ先生のお話も盛り上がりました。

介護、認知症、緩和ケアの話など、みなさんの発言が糸を紡ぐように次々と繋がり、きっとみなさんにとって学び深い時間となったことと思います。
こうして、安全な場所をみんなで作り、その場で話をして、話を聴くということは、何よりの学びです。不定期となりますが、また開催いたしますので楽しみにしていてくださいね。

ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました。

（話に夢中になり、写真が一枚もありませんので、ハロウィンの写真で🎃）

10/20(月)11:15-12:35　トータルチューニングヨガ 13:00-14:15　BMTピラティス10/21(火)10:15-11:35　やさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ10/22(水)10:15-11:35　ヨガベー...
19/10/2025

10/20(月)
11:15-12:35　トータルチューニングヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

10/21(火)
10:15-11:35　やさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ

10/22(水)
10:15-11:35　ヨガベーシック

10/23(木)
10:15-11:35　コンディショニングヨガ
14:00-15:20　プライマリーレッド
16:00-　和のお手当て

10/24(金)
10:15-11:35　マイソール
13:00-14:15　BMTピラティス
15:30-16:30 シニアピラティス
19:30-20:40　ヨガフロー

10/25(土)
8:30-9:50　プライマリーレッド
10:15-11:35 　ハタヨガ
13:00-14;30　サットサンガ
17:00-18:15　BMTピラティス

10/26(日)
8:30-9:50 マイソール
10:15-11:15 ヨガビギナー
12:00-13:00 パーソナル

10月25日(土)は、ヨガ講師から指圧師と転向され、医療現場でご活躍されているヒロミ先生をお迎えして、介護のこと、医療のことを軸に、みなさんとご一緒に語らいます。
どうぞお気軽にお越しください🍁

詳しくはホームページをご覧ください

今日は初めての、学びのヨーガの時間でした。ヨーガって何をしているの？という事について、私達の根源と照らし合わせながらお話しさせていただきました。ご参加ありがとうございました。次回は来月。日程は追ってお知らせいたします。
12/10/2025

今日は初めての、学びのヨーガの時間でした。
ヨーガって何をしているの？という事について、私達の根源と照らし合わせながらお話しさせていただきました。
ご参加ありがとうございました。

次回は来月。日程は追ってお知らせいたします。

也寸子です。秋のひんやりとした空気が心地よい季節になりましたね。 今までもブログを通じて、ヨーガの考察を書いていましたが、今月から「学びのヨーガ」の時間を設けることにしました。 この経緯について、少し書いてみたいと思います。 繰り返しになり...
07/10/2025

也寸子です。
秋のひんやりとした空気が心地よい季節になりましたね。

今までもブログを通じて、ヨーガの考察を書いていましたが、今月から「学びのヨーガ」の時間を設けることにしました。

この経緯について、少し書いてみたいと思います。

繰り返しになりますが、今までも、ブログを通じて自分なりにヨーガについて学んできたことや気づいたことを書いていました。（かなり時々ですが、、、）
読み返してみると、その時々に自分の心に響いた事柄なのだなあと感じたりしています。

人生で直面する様々な状況の中で、いつも生き生きと生きるためには、ある理解が必要です。その理解は、文章ではなく対面でお話しすることが肝要です

私は、ヨーガは実践の科学だと捉えています。
科学を広辞苑で引くと、「世界の一部分を対象領域とする経験的に論証できる系統的な合理的認識。」と書かれています。
ヨーガの実践での経験が、ヨーガの様々な経典の認識理解に繋がっていきます。

知識と経験は、両輪になって初めて、自分のものになっていきます。
ヨーガの教えは、信じるものではなく理解するものだと強く実感したのが、学びのヨーガをはじめたいと思った大きな要因です。

ヨガが楽しくて気持ちいい事は、多くの方が実感していると思います。
これからは、もう一歩踏み込んで、ヨーガの世界を、深く広げていけたら嬉しいなと思っています。

学びのヨーガ
第1回は、10月12日(日)11:30-12:30

参加費はドネート制です。
ドネート制にしたのも意味があります。

私たちは対価について、決められたものを支払っていて、自分自身でその価値を見極めることが少なくなっています。経験したものに対して価値観を金額にするのは難しいと思われるかもしれませんので、参考に、以前、僧侶の方からお聞きした、お布施のお話をご紹介します。

「お布施の金額を決めていないのは、人それぞれ、現状や価値観が違うからですよ。自分で、ピッタリくる金額でいいのです。それがお布施なのですよ。」

学びのヨーガの時間は、私自身のチャレンジと学びの時間なので、対価の大小に左右されず、自分の価値をありのまま受け取りたいと思ったことも大きな要因です。

どうぞお気軽にお越しください。
ご一緒に、ヨーガの智慧を学べる時間を楽しみにしています。

Oṁ śāntiḥ

【10月のスケジュールとお知らせです】涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたね。体を動かすにも気持ちのよい季節です。10月から新しい試みがスタートいたします。どうぞご一緒にヨガ&ピラティスを楽しく深めていきましょう♪みなさまのお越しをお待...
28/09/2025

【10月のスケジュールとお知らせです】

涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたね。体を動かすにも気持ちのよい季節です。
10月から新しい試みがスタートいたします。どうぞご一緒にヨガ&ピラティスを楽しく深めていきましょう♪
みなさまのお越しをお待ちしています。

⏬新しいクラス

▶︎ハタヨガ　水曜日10:15-11:35　

▶︎シニアピラティス　金曜日14:30-15:30

▶︎10月から、和のお手当ておさらい会は、うみ助産院で行います。
このため、月曜日13:00-14:15 BMTピラティスが毎週開催となります。

▶︎月1回、学びのヨーガと題して、ヨーガスートラや根本経典などを軸にヨーガを学びます。初回は、そもそもヨーガって？というお話をします。
参加費はドネート制です。難しく考えず、ご自信のお気持ちにピッタリくる感覚を大切にしてください。
10月12(日)11:30-12:30

⏬イベント・特別クラス

高尾山ヨガ＠599ミュージアム　
10月4日(土) 10:30-11:30　スマイルナツコ

サットサンガ
10月25日(土)13:00-14:30

⏬代講・休講・休館
10月2日(木)〜5日(日)のアシュタンガヨガは、也寸子不在のため休講または代講となります

その他、詳しくはホームページをご覧ください

https://takaoyoga.jimdofree.com/

【9月のスケジュールとお知らせ】＜イベント＞9月6日(土) 　高尾山ヨガ＠599ミュージアム　10:30-11:30　福田恵子🈵 ＜代講・休講＞9月11日(木)10:15-11:35　陰陽バランス調整ヨガ　▶︎やさしいヨガ　ヤスコ9月23日...
30/08/2025

【9月のスケジュールとお知らせ】

＜イベント＞
9月6日(土) 　高尾山ヨガ＠599ミュージアム　10:30-11:30　福田恵子🈵

＜代講・休講＞
9月11日(木)10:15-11:35　陰陽バランス調整ヨガ　▶︎やさしいヨガ　ヤスコ
9月23日(火祝)10:15-11:35　やさしいヨガ　▶︎ヒロ、シニアヨガ休講、ヒーリングヨーガ休講
9月28日(日)10:15-11:35ヨガビギナー休講
9月30日(火)12:15-13:15シニアヨガ休講

【痛みのこと】也寸子です。先日のセルフプラクティスでミラクルなことが起きたので忘れないように。 左の外股関節がいつものように痛んでいました。左のお腹にも力が入らない。やはり、ギランバレー症候群で生じた麻痺の後遺症もあるのかと思うと、悲しい気...
11/08/2025

【痛みのこと】

也寸子です。
先日のセルフプラクティスでミラクルなことが起きたので忘れないように。

左の外股関節がいつものように痛んでいました。左のお腹にも力が入らない。やはり、ギランバレー症候群で生じた麻痺の後遺症もあるのかと思うと、悲しい気持ちになりました。
ふと、今日はそのつっぱりに対して、「こんなに頑張ってくれてありがとう。ありがとう。」と心の中で唱えながらプラクティスをしました。すると、それに応えるかのように、私の左半身が伸びやかに自由に動き始めるのを感じました。まるで体が、「こちらこそ感謝してくれてありがとう」というように。
感謝の気持ちが届くとはこういうことなのか。。。

それ以降、あれほどしつこかった左外股関節の痛みが消えました。

痛みはトラウマと関係が深いものです。
私の中にあった、トラウマが一つ浄化された瞬間でした。

om shanti💚

8月のスケジュールとお知らせ ＜代講・休講＞8月6日(水)10:15-11:35　ヨガベーシック休講8月9日(土) 満月🟡につきアシュタンガヨガはno practice8月10日(日)8:30-9:45　アシュタンガヨガ休講8月12日(火)...
24/07/2025

8月のスケジュールとお知らせ

＜代講・休講＞
8月6日(水)10:15-11:35　ヨガベーシック休講
8月9日(土) 満月🟡につきアシュタンガヨガはno practice
8月10日(日)8:30-9:45　アシュタンガヨガ休講
8月12日(火)10:15-11:35　やさしいヨガ休講
8月17日(日)8:30-9:45　アシュタンガヨガ休講
8月23日(土)新月🟤につきアシュタンガヨガはno practice
8月31日(日)10:15-11:15　ヨガビギナー休講、パーソナル休講

講師の体調などにより、急な変更もございます。最新の代講・休講はホームページに掲載していますので、お越しいただく前に、ご確認をお願いいたします。

住所

東京都
Hachioji, Tokyo
1930843

営業時間

月曜日 10:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 08:15 - 20:00
日曜日 08:15 - 12:00

ウェブサイト

アラート

TAKAO yoga studio（高尾ヨガスタジオ）がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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