YOGA studio SWELL

YOGA studio SWELL 八王子駅北口から徒歩2分のヨガ教室です。
気軽に楽しくアシュタンガヨ?

10/6(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★10/7(火)満月 no practice10/8(水)10:00-11:20 Primary Led(Kaz...
05/10/2025

10/6(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

10/7(火)
満月 no practice

10/8(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/9(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

10/10(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/30(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★10/1(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★10/2(木)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★18:30-20:30...
28/09/2025

9/30(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/1(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

10/2(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/3(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

10/4(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/5(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 サットサンガ
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

10/5(日)はサットサンガを開きます。
サット=真実、サンガ=集い
ヨーガの学びを軸に毎月様々なテーマでお話をしています。
ご質問や取り上げてみたいテーマがある方はお気軽にお知らせください。
話すのが苦手な方は聞いているだけでも大丈夫です。
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています🕊️

9/25(木)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★9/26(金)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★9/27(土)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)9/28(日)10:00-11:...
24/09/2025

9/25(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/26(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/27(土)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

9/28(日)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

9/29(月)
お休み

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/22(月)新月 no practice9/23(火)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)9/24(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★18:30-20:30 Mysore (Kazumi...
21/09/2025

9/22(月)
新月 no practice

9/23(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

9/24(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

今日もゆる練、マイソール、ヨーガのお話、ビギナークラスへ沢山の方にご参加いただきましてありがとうございました😊

今回からニヤマのおさらいをしていますがあと一回か二回くらいかけてゆっくり進んでいきます。
いつかやるべきことがやりたいことになるまで、繰り返し学び、実践していきましょう♪
次回サットサンガは10/5、ヨーガのお話クラスは10/26を予定しています。
皆様ぜひご参加ください🕊️

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/15(月)10:00-11:20 Primary Led (Asako)★9/16(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★9/17(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★9/18(木)...
14/09/2025

9/15(月)
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

9/16(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/17(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/18(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/19(金)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/20(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

9/21(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/21(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです。
ヨーガを生き方にするってどういうこと？
アーサナだけではないヨーガという生き方についてみんなで一緒に学んでみましょう。
約一年かけて学んできた八支則のニヤマ(勧戒)５つを振り返ってお話をしようと思っています。

アーサナクラスに参加しない方ももちろん、マイソールクラスの後の1時間リラックスして話に耳を傾けてみてください。皆様のご参加をお待ちしています。

暑い暑い夏がひと段落して少しづつ秋の訪れを感じる今日この頃。このお知らせをできることに喜びを感じています。現在ツアー真っ只中の恵子先生が11月にまたSWELLに帰ってきてくださいます。今回も五日間のワークショップとなっています。集中的に先生...
07/09/2025

暑い暑い夏がひと段落して少しづつ秋の訪れを感じる今日この頃。
このお知らせをできることに喜びを感じています。

現在ツアー真っ只中の恵子先生が11月にまたSWELLに帰ってきてくださいます。
今回も五日間のワークショップとなっています。
集中的に先生に練習を見ていただけるこのチャンスをお見逃しなく。

恵子先生からは練習のことももちろんですが、在り方、生き方からたくさんの事を学ばせていただいています。6月のリトリート以来の再会が私自身とても楽しみで、とってもワクワクしています。

皆様もぜひご一緒に！

11/7(金)mysore ①10:00 ②11:20
11/8(土)mysore ①10:00 ②11:20
11/9(日)Primary Led& Talk 9:30-12:30
11/10(月)mysore ①10:00 ②11:20
11/11(火)mysore ①10:00 ②11:20

皆様のお申込みをお待ちしております。

9/8(月)満月 no practice9/9(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★9/10(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★9/11(木)10:00-11:30 Mysore (...
07/09/2025

9/8(月)
満月 no practice

9/9(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/10(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/11(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/12(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/13(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

9/14(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako)
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

🐘今月のヨーガのお話クラスは9/21(日)に開催します。

今週も沢山の方にお越しいただきありがとうございました。
今日のサットサンガのテーマはprema 愛 でした。
わかるようでよくわからない。でも大切なものということはなんとなくみんな知っている愛という言葉を扱うには時間がたりませんでしたが、愛って一体なんなのか？何かヒントを見つけてもらえたら嬉しいです。
みなさんのお話も聞きながら共感し合う時間はまさにpremaでした。ありがとうございました🤍

8/31(日)10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★12:00-13:10 Beginner (Asako)★9/1(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★18:30-20:30...
30/08/2025

8/31(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

9/1(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/2(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/3(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/4(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/5(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/6(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

9/7(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 サットサンガ
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/7(日)はサットサンガを開きます。
サット=真実、サンガ=集い
ヨーガの学びを軸に毎月様々なテーマでお話をしています。
ご質問や取り上げてみたいテーマがある方はお気軽にお知らせください。
話すのが苦手な方は聞いているだけでも大丈夫です。
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。

写真は先日山梨のひとみさんから頂いたぶどう。
ひとみさんが時間と沢山の愛情を注いで育てられたぶどうは一粒一粒が輝いていました✨甘くて美味しかったなぁ！ありがとうございました🍇

8/25(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★8/26(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★8/27(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★8/28(木)1...
24/08/2025

8/25(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

8/26(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/27(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

8/28(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/29(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

8/30(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/31(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日も暑い中マイソールクラスとヨーガのお話にご参加いただきありがとうございました！
美味しい差し入れやお花にお手紙などみなさまありがとうございました。
今日のヨーガのお話クラスではイーシュワラプラニダーナを主軸に前回のサットサンガで生徒さんからいただいたご質問への一つの答えとして”主観から客観へ””執着と手放し”についてお話しました。執着は手放そうとして手放すものではなく客観的に物事を見れるようになった時、自然と手放しがおこる。そんなお話。
感想やご質問などまたいつでもご連絡ください。

クラスの後は行ける方でランチに行きました。
全員とゆっくりお話しできませんでしたが楽しいひとときを一緒に過ごせてとても嬉しかったです✨
サプライズ？の12周年祝いのメッセージボードも嬉しくて感激でした。
しばらくスタジオに置いておくのでその場にいらっしゃらなかった皆さんももしよかったら一言お寄せ頂けたら嬉しいです😆

今日も満ち満ちたよい1日でした。
ありがとうございました！

8/18(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★8/19(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★8/20(水)10:00-11:20 P...
17/08/2025

8/18(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/19(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/20(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi )★

8/21(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

8/22(金)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/23(土)
新月 no practice

8/24(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

8/24(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです🕊️
ヨーガを生き方にするってどういうこと？
アーサナだけではないヨーガという生き方についてみんなで一緒に学んでみましょう。
前回に引き続きイーシュワラプラニダーナについてお話ししていく予定です。
アーサナクラスに参加しない方ももちろん、マイソールクラスの後の1時間リラックスして話に耳を傾けてみてください。

クラスの後は行ける方達と一緒にランチに行きます。
場所は未定ですがスタジオ近辺になると思います。
12周年を共に祝い楽しい時間を過ごしましょう🌻
行けそうな方はお知らせください♪

8/14(木)10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★8/15(金)10:00-11:30 Mysore (Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★8/16(土)10:00-11:30 Mysor...
13/08/2025

8/14(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

8/15(金)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/16(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/17(日)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)
12:30-13:40 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

住所

東町8-12-4Ｆ
Hachioji, Tokyo
192-0082

電話番号

+81426561973

ウェブサイト

http://www.yoga-swell.com/

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