医療法人社団スポーツメディカル　メディカルフィットネス

06/05/2026

【MFC登山部活動報告⛰️（奥多摩編）】

MFC登山部隊長の工藤です🫡
4月の下旬メディカルフィットネスで6回目の登山イベントがありました✨

今回は初めてホームである高尾山周辺から奥多摩方面へ脚を伸ばしました🚶

目的地は大岳山と御岳山⛰️

ホームである高尾山より遠いので隊員も含め全員始発に近い時間から動き始めました💨

当日の天気は黄砂の影響もありましたが晴れており、山頂では富士山も拝むことができました🗻

途中岩場や鎖場もありましたが無事全員登頂、下山することができました🎊

メディカルフィットネスでは引き続き登山イベントを行なっていきます‼️また登山イベントに合わせた登山のためのグループトレーニングも行なっています💪

興味のある方は是非メディカルフィットネスまで🤙

次回は秋🍂 午年🫏といえばあの山へ‼️

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#登山
#グループトレーニング

17/04/2026

【トレーナーと歩く 春の浅川】
皆さん、こんにちは。トレーナーの武内です。

先日4月8日にウォーキングイベント「トレーナーと歩く 春の浅川」を開催しました。
前日は雨も降りましたが、当日は見事な青空の元、参加者５名のクライアントの皆様と春を満喫してきました。
9時半にメディカルフィットネスセンターに集合し、浅川沿いを陵南公園まで歩き、公園で休憩を挟んで、さらに森林科学園まで足を伸ばして、14時半に高尾駅で解散する流れでした。

浅川では「桜」はもちろんのこと、春の草花やキジなどの鳥たちも見ることができました。
また、歩きながらのおしゃべりも楽しいもので、八王子の歴史についても色々と勉強となることばかりでした。

森林科学園も私は初めてでしたが、日本の数多くの種類の桜を見ることができ、またその風景には圧倒されました。

最後は山歩きのようなアップダウンもありながらも、参加者の皆さんと楽しく歩くことができ、無事高尾駅で解散となりました。

これから暑くなるので、ウォーキングイベントはしばらくお休みしますが、また「秋」にはまた新しい場所を皆さんと歩きたいと思います。

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23/03/2026

【トレーニング効果が実感できない】

トレーニングをやっているけど、なかなかトレーニング効果が実感できない方居ませんか？
正しいフォームで行うことで、トレーニング効果は格段に変化します。
こちらの施設ではアスレティックトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをいたします！

どなたでもご利用可能ですし、土日、祝日も営業しておりますのでどしどしお問い合わせください
見学も随時受け付けております！！

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19/03/2026

【セミナー報告】
先日武内トレーナー👓が
八王子にあるバスケットのクラブチーム🏀『ゼウスアカデミー』の小学４年生〜中学２年生までの45名ほどを対象に『けが予防』についてセミナーを行ってきました📖

まずは自分の身体の改善すべきポイントを知ることからはじめ、そこから改善するエクササイズを体験してもらいました💪
短い時間の中で、真剣に取り組んでくれたことが印象的でした👏

ゼウスアカデミーの皆さん、ありがとうございました‼️
今後のご活躍も楽しみにしています✨
同じ八王子から、これからも応援しています📣

メディカルフィットネスでは中学、高校の部活動からクラブチームなど様々な団体様に対してセミナーを実施しております👍

もし興味のある方はメディカルフィットネスまでお電話📞またはメッセージをお待ちしております🙇

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10/03/2026

【セミナー報告】
先日工藤トレーナーが
国立にある中学硬式野球チーム⚾️国立中央リトルシニアの監督、コーチ陣に向けて傷害予防のセミナーを実施してきました📖

中学野球特有の傷害や成長期にみられる傷害に対して指導者は何ができるのかについて熱く語ってきました🔥

コーチの方々も選手のために真剣に聴き、考えてくれていました。

このセミナーによって1人でも怪我に悩む選手が減ることを願います‼️

メディカルフィットネスでは様々なチーム、団体様に対してセミナーを行っていきます✨

ご興味のある方ははメディカルフィットネスまで📞またはメッセージお待ちしております🙇

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08/02/2026

本日、八王子駅周辺は積雪のため、足元が滑りやすい状況になっております。
来館の際には、十分に気をつけてお越しいただきますようお願いいたします🙇‍♂️

07/02/2026

【2月8日 八王子駅周辺の交通規制】
明日2月8日日曜日の午前中は、駅伝大会開催されます。
コース周辺では、交通規制を行い、路線バスの運行にも影響が生じます。
また、規制場所以外でも交通渋滞等が予想されます。

クライアントの皆様におかれましては、来館の際に時間には十分余裕を持ってお越しいただきますようお願いいたします。

04/02/2026

【スタッフブログ更新】
今回は武内トレーナーが担当しました。
１月に行われた「八王子八福神巡り」のウォーキングイベントについての記事です。
ぜひご覧ください！

東京・八王子市にあるビルの4階　そこで働くスポーツ医療に関わる人達からのメッセージです。

10/01/2026

【トレーナーと歩く 八王子八福神巡り】
1月7日水曜日に、ウォーキングイベント「トレーナーと歩く 八王子八福神巡り」を開催いたしました。
参加者7名と武内トレーナーが、8ヶ所のお寺を巡ってきました。当日は曇り空で、非常に寒い日となりましたが、参加者の皆さん全員が無事に全てのお寺をまわることができました。
2026年のイベントもここからスタートです！
今年もクライアントの皆様が交流を深めるようなイベントを開催していきます。
次回のウォーキングイベントは春☘️🌸の頃を予定しております。どうぞお楽しみに！！

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29/11/2025

【メディカルフィットネスセンター治療紹介】

今回はメディカルフィットネスの治療施設紹介です！！

国家資格を持ったトレーナーが症状に合わせて、お体のメンテナンスをさせていただきます。
どなたでもご利用可能ですし、土日、祝日も営業しておりますのでどしどしお問い合わせください🎉

見学も随時受け付けております！！

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01/11/2025

【ジムってちょっと不安】

今回はフィットネスジムに通いたいけど、勇気が出ない方へ！
アスレティックトレーナーがあなたに合わせたトレーニングメニューをお届けします！

どなたでもご利用可能ですし、土日、祝日も営業しておりますのでどしどしお問い合わせください🎉

見学も随時受け付けております！！

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03/10/2025

【入会したいけどどうしたらいい？】

今回はメディカルフィットネスの入会方法です！

アスレティックトレーナーがしっかりとサポート致します！
どんな方でもご利用可能ですし、土日、祝日も営業しておりますのでどしどしお問い合わせください🎉

見学も随時受け付けております！！

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