06/08/2021
暑さ厳しい日が続いております😵☀️
皆様熱中症対策万端で過ごしておりますでしょうか?
この時期自分が思っている以上に汗をかいており、
汗と共に、ナトリウムやビタミンが失われております。
水分補給においては、水で摂取するより、
糖分+ナトリウム
が摂れるスポーツドリンクの方が、
吸収も早いのでおすすめです!
また、夏バテしやすく、疲れやすい
コンディションでもあります。
こんな時は、いつもより長めのコースで
お身体メンテナンスしましょう!
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APバランス100分コース
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と、なっております!!(南大沢限定)
身体を整えて、この暑い夏を乗り切りましょう💪