11/12/2024
元八王子院の鈴木です！
12月8日に新しいチャレンジとして川崎国際EKIDEN2024のケアスタッフとして参加してきました😊
二子新地の多摩川河川敷で行われ、7人で襷をつなぎ42.195キロを走ります。
市民ランナー駅伝の最高峰ということで大学チームやクラブチームなど合計206チームの参加している中『TDJ1型プロジェクト』からお声がけを頂きました😁
TDJとはTeam Diabetes Japanの略称で1型糖尿病ランナーのチームです。
一般で知られている糖尿病とは少し違い、原因不明で自己免疫疾患の1型糖尿病は自分の膵臓の細胞を攻撃してしまい、血糖値のコントロールをするインスリンが作れなくなってしまう病気。食事をする際に注射を打ち、血糖値の上昇を抑えたり、運動など体を動かす事での低血糖にならないように気をつけながら生活していきます。
レース前に走る距離とその時の血糖値に応じて、補食をし臨みますが、緊張や気圧、気温、前日の夜・当日の朝の食事内容などにも影響されるので、非常に難しい💦
レースは今回男女混成チームで最初の8キロを37分26秒84位で通過し、第2走者でつなぎます。
ここから3キロ区間は順位を落とすことなく13分24秒で駆け抜け、3区からの躍進につながっていくことに✨
ここからは僕は応援ではなく終わった選手のケアを。
青空の下マットを広げて股関節周りから脚をケア🏃
長距離の走り終わった直後のケアは初めてなので、緊張と楽しみが湧き出てくるのを感じながら、気をつけるべきは刺激量。
もみ返しもですが、ふくらはぎをマッサージすることで血流に影響が出るため低血糖へつながるリスクがあるからです。
1人目を終えると『すごく気持ちよかった』と他の方へも勧めてくださり、8人の方をケアしました。
即効性に驚いた方や普段の体の悩みを相談してくれたり、初めてお会いする中でとてもいい時間で、またお願いしたいと嬉しいお言葉が😁
選手も応援団の方も同じ1型糖尿病で東方や関西、九州から集まり、まるで家族のようでした。
2時間46分53秒で全体で89/205位、一般部門で67/145位といい結果に✨
僕自身数年前に1型糖尿病を発症し、悩んでいた時にSNSを通じ過ごし方や食事、血糖コントロールのアドバイスや相談してここに至ります。
今回襷という言葉が『＋キー』、何かプラスになる鍵と聞こえたスタート前。
この経験が自分や他の誰かの＋鍵となり、何かが受けつながられていきますように😊
最後にラジオ出演のお話も頂きましたが、やってみたい反面、上がり症の僕にできるのか？と今検討中です😁💦
