かのうせいカイロプラクティック秦野整体院

かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 秦野・平塚|ケアする人が、ケアされる場所
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過剰適応を抜け出す第一歩は、「嫌われてもいい」と思えること。10人全員に好かれなくても、2人に心を開けるなら、それで十分。無理しない生き方で、心はもっと自由になる。 #人間関係の疲れ #嫌われる勇気 #心の解放 #過剰適応症候群 シリー...
20/11/2025

過剰適応を抜け出す第一歩は、
「嫌われてもいい」と思えること。

10人全員に好かれなくても、
2人に心を開けるなら、それで十分。

無理しない生き方で、心はもっと自由になる。

#人間関係の疲れ #嫌われる勇気 #心の解放 #過剰適応症候群 シリーズ⑨

「ちゃんとしなきゃ」より、「今のままいいかな」。　そう思えるようになると、心が少し軽くなる。過剰適応の根っこには、“愛されたい”という想いがある。まずは自分が自分を愛してあげることから。 #自己受容 #心を軽くする #過剰適応症候群 シ...
20/11/2025

「ちゃんとしなきゃ」より、「今のままいいかな」。　

そう思えるようになると、心が少し軽くなる。

過剰適応の根っこには、“愛されたい”という想いがある。

まずは自分が自分を愛してあげることから。

#自己受容 #心を軽くする #過剰適応症候群 シリーズ⑧

過剰適応の人は、人の感情にとても敏感。空気を読みすぎて、自分の感情を置き去りにしてしまう。“察する力”は才能でもあるけれど、ときどきそのアンテナを休ませてみよう。 #繊細さん #感じすぎる心 #心の境界線 #過剰適応症候群 ⑦
20/11/2025

過剰適応の人は、人の感情にとても敏感。

空気を読みすぎて、自分の感情を置き去りにしてしまう。

“察する力”は才能でもあるけれど、
ときどきそのアンテナを休ませてみよう。

#繊細さん #感じすぎる心 #心の境界線
#過剰適応症候群 ⑦

19/11/2025

#お絵描き

「休んでもいいよ」って言われると、なぜか落ち着かない。むしろ罪悪感が出てくる。それ、過剰適応のサインかも。誰かに許されなくても、自分で「休んでいい」って言ってあげよう。 #休むことは悪じゃない #心の余白 #過剰適応症候群 シリーズ⑥
15/11/2025

「休んでもいいよ」って言われると、なぜか落ち着かない。

むしろ罪悪感が出てくる。

それ、過剰適応のサインかも。

誰かに許されなくても、自分で「休んでいい」って言ってあげよう。

#休むことは悪じゃない #心の余白 #過剰適応症候群 シリーズ⑥

「嫌われたくない」って思うのは自然なこと。でもその気持ちが強すぎると、“自分の声”が聞こえなくなる。ときどき立ち止まって、「私、ほんとはどう感じてる？」って聞いてみよう。 #自分を大切に #心の声を聴く #過剰適応症候群 シリーズ⑤
14/11/2025

「嫌われたくない」って思うのは自然なこと。

でもその気持ちが強すぎると、“自分の声”が聞こえなくなる。

ときどき立ち止まって、「私、ほんとはどう感じてる？」って聞いてみよう。

#自分を大切に #心の声を聴く #過剰適応症候群 シリーズ⑤

何もしない時間が怖いって感じたことある？過剰適応の人は、休むと罪悪感を覚えやすい。でも“何もしない時間”こそが、心と身体の再生タイム。動けないときこそ、癒しのサインかもしれません。 #休む勇気 #心の回復 #何もしない時間も大事 #過剰...
14/11/2025

何もしない時間が怖いって感じたことある？

過剰適応の人は、休むと罪悪感を覚えやすい。

でも“何もしない時間”こそが、心と身体の再生タイム。

動けないときこそ、癒しのサインかもしれません。

#休む勇気 #心の回復 #何もしない時間も大事 #過剰適応症候群 シリーズ④

過剰適応の人って、ほんとはすごく優しい。空気を読んで、相手のために動ける。でもその優しさが、自分を傷つけてしまうこともある。「無理しないでね」って言葉を、一番言ってあげたいのは自分自身。 #優しさの形 #心をいたわる #過剰適応症候群 ...
13/11/2025

過剰適応の人って、ほんとはすごく優しい。
空気を読んで、相手のために動ける。
でもその優しさが、自分を傷つけてしまうこともある。
「無理しないでね」って言葉を、一番言ってあげたいのは自分自身。

#優しさの形 #心をいたわる #過剰適応症候群
#過剰適応症候群シリーズ③

過剰適応の人って、ほんとはすごく優しい。空気を読んで、相手のために動ける。でもその優しさが、自分を傷つけてしまうこともある。「無理しないでね」って言葉を、一番言ってあげたいのは自分自身。 #優しさの形 #心をいたわる #過剰適応症候群 ...
13/11/2025

過剰適応の人って、ほんとはすごく優しい。
空気を読んで、相手のために動ける。
でもその優しさが、自分を傷つけてしまうこともある。
「無理しないでね」って言葉を、一番言ってあげたいのは自分自身。

#優しさの形 #心をいたわる #過剰適応症候群
# #過剰適応症候群シリーズ③

「頑張る」がクセになってない？気づくといつも「もう少しだけ」って自分を追い詰めてる。それ、過剰適応かもしれません。休むことは、サボりじゃなくてメンテナンス。「今日はもう十分頑張った」って言ってあげよう。 #頑張りすぎないで #心のメンテナ...
13/11/2025

「頑張る」がクセになってない？
気づくといつも「もう少しだけ」って自分を追い詰めてる。
それ、過剰適応かもしれません。
休むことは、サボりじゃなくてメンテナンス。
「今日はもう十分頑張った」って言ってあげよう。

#頑張りすぎないで #心のメンテナンス #過剰適応症候群 #過剰適応症候群 シリーズ②

住所

南矢名708/7
Hadano-shi, Kanagawa
257-0003

営業時間

月曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30
火曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30
木曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30
金曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30
土曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30
日曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:30

電話番号

+81463715629

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