11/10/2025
ストレッチポール教室は少人数のグループレッスンで行っています。
ストレッチポールや他のツールを使って、体幹トレーニングと姿勢改善をしますよ。
慢性的な腰痛、肩こりがある方、以前に比べて体が動かしにくくなった実感がある方、定期的に運動したい方におすすめです。
ハードな筋トレではなく、「気持ち良い」から続けられるメニューを用意しています。
11月は
4日(火)、18日(火)11時〜
5日(水)、12日(水)、26日(水)9時〜です
1回40分1500円
ご予約はDM、☎️0838-21-7007へお願いします🙇
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