30/09/2025
お久しぶりの投稿です。
あすから10月！！！
2025年もあとわずかですね。
本当に毎日がいや一年が瞬きぐらい早くすぎております。
それほど充実した毎日を送らせていただいてるということですね。
さぁ季節は秋です。
秋には乾燥がつよくなり肺が弱くなりやすい時期となります。
咳が出ている方もチラホラ。
肺には白い食べ物♡たちがオススメになります。
大根、白菜、長ネギ、レンコン、山芋、かぶ、梨、百合根、くわい、白ゴマ、牛乳、豆腐、杏仁、鶏肉、など白い🤍食べ物も取り入れてみるのもオススメです、
肺は水分代謝も担う臓器なのでむくみが気になる方も取り入れてみてください☺️
スポーツの秋🍂息子の⚽️試合も今年から増え土日、祝日はスケジュールにご都合合わせていただいてるメンバーさんもいて、本当に支えられながらスタジオできております🙇
いつもありがとうございます✨
夜レッスンは10月は全て満席になりました🙇
それ以外では体験レッスンも受付しております😊
レンタルスペースも開始しました✨
気になる方はHPご覧ください✨
