11/03/2026
こんにちは、鍼灸サロンwarmyです🌿
「スキンケアは頑張っているのに、なんとなくくすむ」
「むくみやすくてフェイスラインがすっきりしない」
そんなお悩み、実は【お水】が関係しているかもしれません💧
私たちの体は、
血液・リンパ・老廃物の排出など
すべて“水”をベースに巡っています。
水分が不足すると…
・血流が滞りやすい
・酸素や栄養が届きにくい
・老廃物が排出されにくい
その結果、
むくみ・くすみ・回復の遅れへと繋がります。
人は1日で約2〜2.5Lの水分を失っているため、
体が本来の働きを保つ目安は「約2L」🚰
特に美容鍼や整体の後は、
血流が良くなり体が“整おう”としている時間。
このタイミングでお水をしっかり摂ることで
✔ 巡りがスムーズに
✔ むくみが残りにくい
✔ 施術効果の持続サポート✨
「お水もお肌のケアのひとつ」。
一度にたくさんではなく、
こまめに少しずつ飲むのがおすすめです☺️
今日から美容習慣に“お水”も取り入れてみてくださいね💧🤍
#浜松 #美容鍼 #むくみ改善 #くすみケア #インナーケア
